Életmód magazin és hírek

Az iskolai nyári szünet kezdetével változatos programokkal várják a vendégeket a budapesti fürdők: ismét lesz esti filmvetítés a Széchenyi fürdőben a Cinema Spa sorozat részeként, július elejétől pedig minden nap lesz egy fővárosi fürdő, amely 22 óráig nyitva tart.

Tovább

Az avokádó amilyen egyszerűnek tűnik, olyan nagyszerű. Lehet belőle a salátád egyik összetevője, vagy éppen krém a reggeli pirítósodon. Kerülhet a turmixodba, de egy kis ketchupot nyomva a mag helyére, kanalazhatod magában is. És ki nem találtad volna, de egy szuper házi jégkrém alapja is lehet!

Tovább

Nyár végén nincs is jobb, mint egy frissen főtt, forrón gőzölgő kukorica a kézben, aminek minden harapása a gyerekkor balatoni estéit idézi. De ahhoz, hogy az élmény ne csalódás legyen, van pár apróság, amire figyelni kell. Mert a kukorica – bármilyen egyszerűnek tűnik – könnyen lehet kemény vagy ízetlen, ha nem jól bánunk vele.

Tovább

A nyári kánikulában a megfelelő folyadékpótlás nemcsak fontos, hanem létfontosságú is. A nagy melegben szinte észrevétlenül veszítünk vizet – nemcsak izzadással, hanem a légzéssel is –, amit pótolni kell, különben fáradtnak, levertnek érezhetjük magunkat.

Tovább

Légzéstechnikákkal, tudatos felkészüléssel, vagy akár relaxációs gyakorlatokkal csökkenthető, de akár el is kerülhető a hosszú várakozásokkor fellépő szorongás, frusztráció, stressz, rosszullét vagy pánik. Előfordulhat, hogy az utazások nemcsak az élményekről, hanem a váratlan bosszúságokról is szólnak.

Tovább

Valami egészen ősi, megnyugtató és stabil érzés társul a természetes kövekhez. A kert végében álló nagyobb bazalttömb, a nappaliban elhelyezett csiszolt rózsakvarc vagy az íróasztalon sorakozó kavicsgyűjtemény nemcsak esztétikai elem – mélyebb rétegeket is megszólít bennünk.

Tovább

Csütörtökön veszi kezdetét Pécs egyik legnépszerűbb rendezvénye, a látványos köztéri épületfestéseiről és fényfestő versenyéről híres Zsolnay Fényfesztivál, amelynek keretében ezúttal a belvárosi helyszíneken kívül a helyi kulturális negyedben is kínálnak programokat.

Tovább

Vajon a születési dátumod vagy neved tényleg mesélhet a sorsodról, személyiségedről vagy életutad irányairól? A számmisztika szerint igen. Ez az ősi rendszer évszázadok óta arra a kérdésre keres választ, hogy a számok – melyek látszólag hideg, objektív jelek – valójában milyen spirituális és szimbolikus jelentéssel bírnak.

Tovább

A Drakula néven ismert Vlad Tepes havasalföldi fejedelem sírját vélhetően Nápoly városában, a Santa Maria la Nova templom őrzi - számolt be olasz és román kutatók feltételezéseiről az Il Mattino nápolyi napilap.

Tovább

Egy kutya nyugodt jelenléte, egy delfin játékos mozdulatai vagy egy ló méltóságteljes ereje – mind olyan kapcsolódások, amelyek messze túlmutatnak az állatszereteten. Az állatasszisztált terápia (AAT) ma már világszerte elismert módszer, amelynek pozitív hatásait gyerekek és felnőttek egyaránt megtapasztalhatják.

Tovább

Júliusban is több nosztalgiajárattal várja az érdeklődőket a Budapesti Közlekedési Központ (BKK), akik egyebek mellett favázas és acélvázas villamosokkal, illetve nyitott tetejű autóbusszal is utazhatnak a fővárosban.

Tovább

Az áfonya nagy népszerűségnek örvend nálunk. Megesett, hogy alig 1,5 nap alatt 4 kilónyi pici, lila bogyót tüntettünk el családilag, „csakúgy”, csemege gyanánt. És az apróságok elfogyasztásával együtt egyenes arányban nő a bogyeszokból keletkező foltok száma is. És valljuk be, a lila pacák nem éppen a leghálásabbak!

Tovább

Az Auchan Magyarország Kft. kezdeményezte az Auchan Tipp Pannon-Aqua szénsavmentes természetes ásványvíz 2l termékének visszahívását mikrobiológiai szennyeződés miatt és a termék fogyasztása egészségügyi kockázatot jelenthet.

Tovább

Vannak napok, amikor az ember nem vágyik süteménysütésre, mégis szeretne valami édeset az étkezés végére. Ez a citromos ricottakrém grillezett barackkal pontosan ilyen nyári desszert: nem túl édes, mégis selymesen krémes, a gyümölcsnek köszönhetően friss és illatos.

Tovább

Minden nyárban ott rejlik a kérdés: vajon hány nap szabadság kell ahhoz, hogy tényleg kipihenjük magunkat? Elég egy hosszú hétvége? Vagy csak egy kéthetes utazás hozza meg az igazi feltöltődést? A válasz nem is olyan egyszerű – de a pszichológiai kutatások segíthetnek tisztábban látni.

Tovább

Van az az érzés, amikor az ember valami egyszerűre, de mégis különlegesre vágyik – olyan ételre, ami nem nyom el, hanem felfrissít. Nálunk ez a citromos-cukkinis tészta lett a nyári kedvenc. Nincs benne semmi túlgondolt: friss cukkini, egy kis citromhéj, fokhagyma és jóféle olívaolaj – mégis minden falatban ott van a nyugalom és az ízek harmóniája. Olyan fogás, amit jól esik mezítláb elkészíteni egy kicsit túlmelegedett konyhában, miközben már nyitva az ablak, és hallani a tücsköket.

Tovább

Nyáron kevés dolog esik olyan jól, mint csobbanni egy hűsítő tóban, folyóban vagy patakban. A természetes vizek valódi felfrissülést kínálnak – és sokan választják őket a zsúfolt strandok helyett. Ám a varázsuk mellett nem árt néhány dologra odafigyelni, ha biztonságban szeretnél fürdeni.

Tovább

Egy egészséges bélflóra fenntartásához a fermentált ételek rendszeres fogyasztása elengedhetetlen. Valamint az is fontos, hogy lehetőség szerint a napot is ilyenekkel indítsuk. Ez a könnyen elkészíthető, krémes chiapuding élőflórás kefirrel készül, ami természetes probiotikumként támogatja az emésztést és az immunrendszert is.

Tovább

Sokat hallani róla, mégis kevesen tudják, hogy az egészséges bélflóra nemcsak az emésztésünkért felel, hanem szinte minden testi és lelki folyamatra hatással van. A bélrendszerünkben élő több milliárd baktérium és mikroorganizmus összessége – azaz a bélmikrobiom – olyan, mint egy belső ökoszisztéma: ha jól működik, energiát ad, segíti az immunrendszert, sőt, még a hangulatunkat is befolyásolhatja.

Tovább