Cikkek a témában: önértékelés
Az önbizalom fejlesztésének útjai
Az önbizalom kulcsfontosságú szerepet játszik az egyén boldogságában, a személyes fejlődésben és a kihívások sikeres kezelésében. Bár az önbizalom fejlesztése nem mindig könnyű, léteznek hatékony módszerek és stratégiák, amelyek segíthetnek abban, hogy egyre magabiztosabbnak érezd magad a mindennapokban. Íme néhány lépés, amelyek hozzájárulhatnak az önbizalmad megerősítéséhez.
Önértékelési tippek – a pozitívabb énképért
Az önmagunkról alkotott kép nagyban hatással van az érzelmeinkre, a cselekedeteinkre és bizony a kapcsolatainkra is. Természetes, hogy mindannyian pozitív énképre vágyunk, de sokszor ezt nagyon nehéz megvalósítani. Az önértékelésünk azon múlik, hogy mennyire vagyunk képesek elfogadni, szeretni és értékesnek tartani önmagunkat. Hoztunk pár tippet, amelyekkel könnyebben tudjuk fejleszteni az értékesség tudatunkat.
Lehet, hogy bajban van az önértékelésed? – 4 jel, ami erre utal
Ha lehet ilyet mondani, szívből irigylem azokat, akik életük minden pillanatában, minden szituációban kellő magabiztossággal, határozottsággal, önbizalommal veszik az akadályokat. Akik minden egyes szituációban tisztában vannak a saját értékeikkel, pozitívumaikkal. Olyan nincs, hogy meginogjon az önértékelésük.
Maximális elengedés, maximális te! Aktivizáld képességeidet egyszerűen
Érezted már úgy, mintha csapdába estél volna? Mintha egy láthatatlan üvegdoboz nem engedne szabadulni, és nem tudod, hogy pontosan mi az, ami visszatart? Bármilyen meglepőnek is hangzik először, legtöbbünk az önkorlátozó gondolkodásmód tart vissza!
Számolj háromig, mielőtt kimondanád! – Ezeket ne mondd a gyerkőcnek
Biztos számodra is van néhány olyan mondat, amit gyerekként nem szívesen hallottál a szüleidtől. Hányszor megfogadtad, hogy Te aztán biztos nem mondod majd a saját gyerekednek. És hányszor nem sikerült ezt tartanod… Pedig csak egy kicsit kellene, kellett volna odafigyelni.
