Sokat törhetjük a fejünket, amikor az egészségünkre ártalmatlan, de hatékony fényvédő készítményt szeretnénk használni. A bőrrák elkerüléséhez kikísérletezett naptejek legtöbbje a véráramban kerülve károsíthatja a hormonháztartás. A házilag, természetes anyagokból készített szerek hatékonysága pedig erősen megkérdőjelezhető.
Az E-vitamin egészségre gyakorolt pozitív hatásai antioxidáns tulajdonságából származnak Az antioxidánsok eltávolítják a sejtstruktúrát veszélyeztető szabad gyököket. E-vitamin szedésével erősíthetjük immunrendszerünket és csökkenthetjük koleszterinszintünket is.