Cikkek a témában: egészséf
A rizs is lehet frissítő! – Dobd fel ezzel a különleges fűszerrel!
A rizs egy viszonylag egyszerű, sokak által kedvelt, akár magában is fogyasztható (legalábbis a mi hatévesünk szerint:-)) köret, amely szinte a végtelenségig variálható. Elkészíthetjük édesen, mint például rizsfelfújt, vagy tejberizs, de a sós verzió valamelyike általában a vasárnapi ebédünk része.
A reggeli sport jó! – De hogy vedd rá magad?
Sportolni jó. Sportolni egészséges. Sportolni kötelező… lenne mindenkinek, de hát kinek fér bele az életébe annak rendszeres beiktatása? A gyereknevelés, munka, háztartás mellett sokszor nem egyszerű, sőt, van, hogy lehetetlen megoldani a délutáni, esti órákban egy kis testedzést. De mi van a reggelekkel?
