Cikkek a témában: folyadékszükséglet
Amiért érdemes kipróbálni a nyirokmasszázst!
A méregtelenítő és fogyasztó terápiáknak nagyszerű kiegészítője a masszázs, különösképpen a nyirokmasszázs hozhat számunkra gyors eredményt. Az ödéma csökkentése mellett immunrendszerünk működését is támogathatjuk általa.
Dupla élvezet: marcipános keksztekercs!
A következő desszert két kedvencemet is tartalmazza: a marcipánt és a kekszet, szóval duplán imádni való! Ja, és elkészíteni sem túl bonyolult!
Szokj rá a vízre! Kell a folyadék!
A testünk több, mint fele víz, ez az érték a nőknél 50%-ra, a férfiaknál 60%-ra, míg a csecsemőknél 70%-ra tehető. Egyik alapvető lételemünk, mely nélkül csak néhány napot bír ki a szervezet, majd leáll a működése, míg élelmiszer nélkül akár 4-6 hetet is képesek vagyunk kibírni.
