Egyre többen esküsznek arra, hogy a napot hideg vizes arcmosással érdemes indítani. A közösségi médiában gyakran látni jéghideg vízbe mártott arcokat, „ice facial” rutinokat és azt az ígéretet, hogy ettől azonnal frissebb, feszesebb és ragyogóbb lesz a bőr. Valóban ennyire hatásos, vagy inkább csak egy látványos szokás?
A reggeli rutin nemcsak a nap indításáról szól: a bőrünknek is szüksége van egy kis ébresztésre. A természetes, kíméletes praktikák segítenek felébreszteni a sejtek működését, serkentik a vérkeringést, és egész napra friss, üde megjelenést kölcsönöznek. Nem kell órákat tölteni a fürdőszobában; néhány tudatos lépés már sokat számít.