Cikkek a témában: közös sportolás
Együtt sportol a család – Tippek és megerősítések
A sport az egészséges test és a kiegyensúlyozott elme egyik hatékony eszközeként van számon tartva. Amennyiben viszont beépítjük a családi tevékenységek körébe, rövid időn belül tapasztalni fogjuk összetartozást erősítő, örömfaktor, közös emlék- és élménygazdagító tulajdonságait is. Ráadásul minden korosztály dúskálhat az aktív élet kínálta örömökben.
Ketten könnyebb! – Légy egészséges a pároddal együtt!
Brit kutatók (mégis kik mások) munkájának köszönhetően már azt is tudhatjuk, hogy ha valamit párban, mondjuk partnerünk támogatását élvezve csinálunk, akkor sokkal nagyobb az esélyünk a sikerre. Legyen szó egészséges táplálkozásról, a dohányzásról való leszokásról, esetleg a sport mindennapi tevékenységgé való előléptetéséről.
