Cikkek a témában: orr
Lélegezz az orrodon – apró szokás, ami megváltoztathatja a közérzeted
Több energia, jobb alvás, tisztább gondolatok – mindez nem valamilyen új csodaszer vagy edzésterv eredménye, hanem egy olyan dologé, amit naponta több ezerszer végzünk, mégis alig figyelünk rá: a légzésé. Az, hogy orrunkon vagy szánkon át vesszük a levegőt, nem apróság – a különbség szó szerint érezhető a testünkben és a közérzetünkben is.
Miért szokunk hozzá gyorsan az erős illatokhoz?
A párod szinte megfürdött a parfümjében, annyit fújt magára, de hál’ Istennek néhány perccel később már nem érzed olyan intenzíven az illatfelhőt. Vajon miért van ez? Ahogy számtalan dolog a testünkben, a szaglás is közvetlen kapcsolatban áll a központi idegrendszerrel, így rendkívül erőteljes hatással van ránk.
Bánj óvatosan az orrspray-vel!
A megfázásos időszakok elengedhetetlen segítője az orrspray, amely gyors enyhülést nyújt az orrdugulás kellemetlenségeire. Azonban sokan nem csupán néhány napig, hanem hosszú hónapokig, akár egész évben is használják ezeket a készítményeket. Ám az állandó alkalmazás súlyos következményekkel járhat. A függőség valós probléma, amely a kezdeti megkönnyebbülés helyett tartós orrnyálkahártya-károsodáshoz vezethet.
