Cikkek a témában: szabadidő
Hogyan találd meg a játékosságot újra felnőttként?
A gyerekeknek nem kell megtanítani, hogyan játsszanak – ösztönösen teszik. Felnőttként viszont gyakran elfelejtjük, mit jelent ok nélkül nevetni, kíváncsian felfedezni valamit vagy teljesen belefeledkezni egy kreatív tevékenységbe. Pedig a játékosság nem gyerekes – sőt, kulcsfontosságú a mentális egészséghez, a rugalmassághoz, és ahhoz, hogy örömöt találjunk a hétköznapokban is.
Kókuszos lencseétel – Rostban gazdag, zöldségfóbiásoknak is tökéletes!
Ez a kókuszos lencseétel nemcsak különleges ízélményt nyújt, de emellett tele van fehérjével és rostokkal. A kókuszos szószos lencse alapú fogás gazdag tápanyagokban, de az összetevők kombinációja miatt az ízek kiegyensúlyozottak és nem dominálnak benne a zöldségek. Nem mellesleg vegán, és ételintoleranciával küzdők is fogyaszthatják.
Csaknem 100 múzeum és kiállító várja a közönséget a Múzeumok Majálisán
Csaknem száz múzeum és kiállító várja különleges programokkal a közönséget a Múzeumok Majálisán május 24-én és 25-én a Magyar Nemzeti Múzeumban (MNM).
Hogyan legyen öröm, ne nyűg az aprónép a lagzin?
Az esküvők a szeretet, az összetartozás ünnepei – és gyakran egy nagy családi találkozó is egyben. Ahol pedig család van, ott gyakran gyerek is. Hogyan lehet egy esküvő gyerekbarát úgy, hogy a szülők se idegeskedjenek, a gyerekek se unatkozzanak, és az ifjú pár is nyugodtan élvezhesse a nagy napot?
Egy hétvége telefon nélkül? Menni fog!
Manapság az életünk nagy része képernyők körül forog. Telefonunkkal ébredünk, online dolgozunk, közösségi médiában létezünk – és gyakran észre sem vesszük, mennyire függünk ettől az állandó kapcsolattól. De mi történne, ha egy hétvégére elengednéd a mobilodat? A digitális detox nem csupán divat, hanem a valódi lelki feltöltődés lehetősége.
Ízletes rostbomba, amit minden zöldségkerülő szeretni fog
A rostbevitel létfontosságú az egészséges emésztéshez, a vércukorszint szabályozásához és a teltségérzet fenntartásához – ám sokan, akik nem kedvelik a zöldségeket, kihívásnak érzik a napi ajánlott rostmennyiség elérését. A jó hír az, hogy a rost nem csak salátából és brokkoliból származhat. Ez a zöldségmentesnek tűnő almás-zabos muffin remekül rejti a rostokat, miközben úgy viselkedik, mint egy desszert – vagy akár egy tízóraira tökéletes harapnivaló!
Ismét játszótérré alakul át a pécsi kultnegyed a gyereknapon
A többi között mászófallal, óriáscsúszdával, több ugrálóvárral, helikopterszimulátorral, luficsodákkal és a Szellemirtókkal is várják a látogatókat a pécsi Zsolnay Kulturális Negyedben a hónap utolsó vasárnapján, gyereknapon.
Apró csípés, nagy baj: amit a kullancsokról tudnod kell
Ahogy megérkezik a tavasz és vele együtt a kellemes kirándulóidő, egy apró, de annál alattomosabb veszély leselkedik ránk a természetben: a kullancs. Ezek az apró vérszívók nemcsak kellemetlen csípést hagynak hátra, hanem komoly betegségeket is terjeszthetnek. A megelőzés, a tudatosság és a gyors reagálás kulcsfontosságú lehet az egészség megőrzésében.
Így szoktasd magad a zöldségevéshez – fájdalommentesen!
A zöldségek kulcsszerepet játszanak az egészséges táplálkozásban, hiszen tele vannak rosttal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal – mégis sokan idegenkednek tőlük. Akár a gyermekkorból hozott élmények, akár az ízek vagy állagok miatt, ha nem szereted a zöldségeket, könnyen kimaradhatnak az étrendedből. A jó hír: nem kell egyik napról a másikra salátarajongóvá válni. Mutatjuk, hogyan szoktasd magad hozzá, és mik lehetnek a rostbevitel alternatív módjai.
Májusi must-have kiegészítők: napszemüveg, kalap, kendő – a stílusos tavaszi megjelenés titkai
Májusban végre tényleg beköszönt a jó idő, a nap egyre többet süt, a hőmérséklet egyre csábítóbb, és ilyenkor bizony előkerülnek a kedvenc tavaszi-nyári kiegészítők. Nemcsak praktikusak, de szuperül feldobják a legegyszerűbb szetteket is. Íme, három nélkülözhetetlen darab, ami májusban ott kell legyen a táskánkban vagy rajtunk!
Egy súlyos terhességi szövődmény megelőzését vizsgálták a Semmelweis kutatói
Növeli-e egy súlyos terhességi komplikáció, a preeclampsia megelőzésének hatékonyságát, ha a kismamák a szokásosnál nagyobb dózisú aszpirin hatóanyagú készítményt szednek? Erre a kérdésre keresték a választ a Semmelweis Egyetem kutatói, akik tanulmányukban nem találtak ilyen összefüggést, de megerősítették, hogy a korán elkezdett aszpirinkezelés hatékonyan csökkenti a betegség kockázatát.
Rebarbara – nem csak a sütiben érzi jól magát
A rebarbara a tavaszi desszertek kedvence. Lehet belőle sütemény, pohárkrém, de eperrel kombinálva tökéletes egy gyors salátának is. És azt tudtad, hogy nem csak az édességekben állja meg a helyét? De nem ám! A megfelelő hozzávalókkal, fűszerekkel kombinálva akár főétel is lehet belőle.
Jellemzően napos, de az átlagosnál hűvösebb idő várható a héten
Jellemzően napos-gomolyfelhős, de az átlagosnál hűvösebb idő várható a jövő héten: egyes helyeken hajnalban akár 0 Celsius-fok körülire is lehűlhet a levegő, napközben 14-20 fok várható. Csütörtöktől többfelé kell esőre, záporra számítani.
Egy gyűrű mind felett – De mi van, ha nem passzol?
Az életben nem passzol mindig minden, és ez tényleg bármely területre igaz. Legyen az a munka, a párkapcsolat, a család vagy éppen a divat. Nem egyszer megeshet, hogy a szemünk kíván inkább valamit, pedig nem is az a legjobb választás. Mondjuk, egy gyűrű esetében!
Hogyan válassz valóban friss húst? Útmutatónkból kiderül
A hús sokak étrendjének fontos része, ám a minősége nem mindegy – sem az egészségünk, sem az ízélmény szempontjából. A boltban vagy piacon járva sokszor csak a színre és az árra figyelünk, de egy jó hús kiválasztása több szemponton múlik. Az alábbi útmutató segít eligazodni – akár kezdő, akár rutinos vásárló vagy.
Műanyag fóliadarab esetleges jelenléte miatt dubai csokoládé jégkrémet hívtak vissza a forgalomból
Műanyag fóliadarab esetleges jelenléte miatt a Bocco Doro Kft. dubai csokoládé jégkrémet hívott vissza a forgalomból - hívta fel a figyelmet a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szombaton.
Tavaszi varázslat karnyújtásnyira – Balkon- és teraszdekoráció májusra
Ahogy beköszönt a május, a természet teljes pompájában tündököl, és mi is egyre több időt töltünk a szabadban – vagy legalábbis a saját kis erkélyünkön, teraszunkon. Ilyenkor érdemes a szabad tereket is felfrissíteni némi természetes hangulatú dekorációval, hogy még kellemesebb legyen a pihenés, a reggeli kávézás vagy az esti beszélgetés.
Guruljunk bele stílusosan! – 4+1 autós sláger
Kevés jobb érzés van annál, mint amikor beszállsz a kocsiba, becsattintod az övet, elindítod a motort, és a világ hirtelen egy hatalmas játszótérré válik – természetesen a kresz határain belül, ugye. A vezetés egyfajta szabadság, egy mini menekülés a hétköznapokból, ahol Te diktálod a tempót (vagy legalábbis a sebességhatáron belüli tempót).
Egynapos léböjt: frissítsd fel a tested és elméd – biztonságosan
A modern életmód gyakran túlterheli az emésztőrendszerünket: feldolgozott élelmiszerek, rendszertelen étkezés, stressz és kevés pihenés. Nem csoda, hogy egyre többen keresik a módját, hogyan „nullázhatnák le” a testüket egy gyors, de hatékony tisztító módszerrel. Az egynapos léböjt épp ebben segíthet: könnyen beilleszthető a hétköznapokba, és már egy nap alatt érezhető a hatása.
Ötödik alkalommal várja Kürtőskalács Vigalom a látogatókat a Fővárosi Állat- és Növénykertben
Faszénparázson sült kürtöskalácsokkal és családi programokkal várja a látogatókat az 5. Kürtőskalács Vigalom május 16-18. között a Fővárosi Állat- és Növénykertben.
