Cikkek a témában: szabadidő
A nyár utáni motivációhiány teljesen természetes?
Szeptember beköszöntével sokan úgy érzik, hogy valami megváltozott bennük. Bár a naptár szerint az ősz az újrakezdés időszaka, amikor új célokat tűzünk ki, visszatérünk a munkába, az iskolába és a megszokott rutinba, a valóság gyakran egészen más képet mutat. A nyári szabadság után nehezebben kelünk fel reggel, kevésbé vagyunk lelkesek, és még azok a feladatok is több energiát igényelnek, amelyek korábban gond nélkül mentek.
A mesterséges édesítőszerek hosszú távon növelhetik a cukorbetegség kockázatát
Egy nagyszabású vizsgálat eredményei szerint a mesterséges édesítőszerek nagyobb bevitele összefügg a 2-es típusú cukorbetegség (T2D) magasabb kockázatával.
Ásványolajjal szennyezett olívaolaj-terméket hívott vissza a forgalmazó
Határértéket meghaladó ásványolaj-szennyezettség miatt visszahívta a forgalomból Olaszországból származó ötliteres törköly olívaolaj terméket a magyarországi forgalmazó - közölte a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) hétfőn a honlapján.
Az utolsó közös nyári hétvége – Ötletek, hogy igazán emlékezetes legyen
A nyár utolsó közös hétvégéje mindig egy kicsit más, mint a többi. Még érezni benne a vakáció könnyedségét, de már ott van a levegőben az ősz közeledte. Ilyenkor sok család próbálja még egyszer együtt átélni mindazt, amit annyira szeret a nyárban.
Meleg, tápláló étel torokfájós napokra
Torokfájás esetén sokszor még az evés is kellemetlen lehet. Ilyenkor jól jönnek a puha, szaftos, könnyen nyelhető ételek, amelyek nem irritálják tovább a torkot. A nagyon csípős, savas vagy száraz fogások helyett egy meleg, de nem forró, tartalmas leves kellemes választás lehet.
Állatkertek éjszakája - Különleges programok várják a látogatókat a budapesti állatkertben pénteken
Különleges programokkal, köztük állatbemutatókkal, ismeretterjesztő előadásokkal készül a Fővárosi Állat- és Növénykert a 15. Állatkertek Éjszakájára. Pénteken 19 órától éjfélig húszféle programhelyszín, állatos élményprogramok, látványetetések, színpadi produkciók, vurstli zóna és planetárium is várja az érdeklődőket.
Félsz a repüléstől? Ez segíthet
A repüléshez kapcsolódó szorongásnak nem feltétlenül van köze ahhoz, hogy valaki tudja-e, mennyire biztonságos a repülőgép. A félelem gyakran éppen abból fakad, hogy utasként nincs kontrollunk a helyzet felett. Nem látjuk, mi történik a pilótafülkében, nem érezzük a repülőgép működését, és egy szokatlan mozgás, hang vagy turbulencia könnyen veszélyérzetet válthat ki.
Tanuld szeretni jelen önmagad
Életünk során számtalanszor változunk. Mások vagyunk húszévesen, mint harminc-, negyven- vagy hatvanévesen, és közben nemcsak az arcunk, a testünk vagy az élethelyzetünk alakul át. Változnak a vágyaink, a prioritásaink, a kapcsolataink és az is, amit önmagunkról gondolunk.
Fahéjas sült csirke egyszerűen
A fahéjról legtöbbször sütemények, almás desszertek és forró italok jutnak eszünkbe, pedig ez az aromás fűszer sós ételekben is meglepően jól működik. Különösen jól illik az édesebb zöldségekhez, például az édesburgonyához, és egy kevés belőle a sült hús ízét is izgalmasabbá teszi.
Retró Nappal várja az érdeklődőket a hétvégén a budapesti Memento Park
Retró autókkal, rendhagyó tárlatvezetéssel, garázsvásárral és bakelitlemezekkel várják a látogatókat szombat este és vasárnap egész nap a budapesti Memento Parkban tartott Retró Napon.
Egészséges rajt az új tanévre
Az iskolakezdés nemcsak új füzeteket, korábbi kelést és visszatérő napirendet jelent, hanem azt is, hogy a gyerek ismét naponta sok emberrel kerül közeli kapcsolatba. Az első hetekben ezért különösen fontos lehet, hogy kipihenten, rendszeres étkezéssel és megfelelő napi rutinnal kezdje az évet. Az immunrendszert azonban nem lehet néhány nap alatt „felturbózni”, és nincs olyan vitamin vagy étrend-kiegészítő, amely önmagában megvédené a gyereket a közösségben terjedő fertőzésektől.
Apró hajápolási trükkök a hosszabb hajért
A hosszabb, dúsabb haj sokak számára vágyott cél, de a hajnövekedést nem lehet egyik napról a másikra felgyorsítani. A haj átlagosan körülbelül egy centimétert nő havonta, a növekedés ütemét pedig elsősorban genetikai tényezők határozzák meg. Amit viszont befolyásolhatunk, az a hajhagymák megfelelő tápanyagellátása és az, hogy mennyire tudjuk megóvni a már kinőtt hajszálakat a töredezéstől.
Házi rizsfelfújt egy kis változtatással
A rizsfelfújt igazi klasszikus, amely generációk óta ott van a családi asztalokon. A vaníliás, tejben főtt rizs, a habos tojás és a sütőben megpirult teteje egyszerre idézi a házias desszertek világát és a gondtalan gyerekkort. A jól ismert édességet azonban könnyen új köntösbe öltöztethetjük. Egy kis citromhéj, fahéj, gyümölcs vagy néhány szem dió már egészen más karaktert ad neki.
Pénteken kezdődik Pécs legnagyobb gyerekfesztiválja
Pénteken kezdődik és három napon át várja a látogatókat az ország egyik legjelentősebb családi és gyerekfesztiválja, a Szamárfül Fesztivál, amelyen Gryllus Vilmos, Szalóki Ági, valamint a Bíró Eszter–Varró Dániel páros is fellép. Az eseményen AI-robotika, óriásbuborék-bűvölés és esti pizsamás séta is várja a családokat - közölték a szervezők.
Nem az úti cél, hanem az élmény kerül a középpontba
Egyre többen terveznek úgy utazást, hogy nem egy város vagy egy ország összes nevezetességét szeretnék végigjárni, hanem kiválasztanak egyetlen meghatározó élményt, amely miatt útnak indulnak. Ez lehet például egy hajnalban kezdődő hegyi túra, egy különleges koncert, egy híres étterem, egy borvidéki szüret, egy bálnales, egy termálfürdőben töltött nap vagy akár egy tengerparti naplemente.
Rózsavíz – több mint kellemes illat
A rózsavíz finom illata ma elsősorban kozmetikumokról, különleges desszertekről és elegáns italokról juthat eszünkbe, pedig története évszázadokra nyúlik vissza. A rózsaszirmokból készített illatos vizet a Közel-Keleten és Ázsiában régóta használják, és szépségápolási, gasztronómiai, valamint hagyományos kulturális szerepe is van.
Otthon mint menedék – Hogyan töltsön fel a tér, ne csak „működjön”?
Az otthonunkban töltjük életünk jelentős részét, mégis sokszor úgy tekintünk rá, mint egy helyre, amelynek elsősorban működnie kell. Legyen tiszta, legyen benne hely a holmiknak, lehessen főzni, dolgozni, pihenni és ellátni a mindennapi feladatokat. Közben azonban hajlamosak vagyunk megfeledkezni egy fontos szempontról: arról, hogy az otthon nem csupán funkcionális tér, hanem érzelmi környezet is.
A zöldségek ehető részei, amelyeket gyakran kidobunk
A zöldségek előkészítése közben meglepően sok minden kerül a kukába. Levágjuk a brokkoli szárát, leszedjük a karalábé leveleit, kidobjuk a sárgarépa zöldjét, a zeller leveleit vagy éppen a póréhagyma sötétebb részeit. Pedig ezek közül több is ehető, ízletes és sokféleképpen felhasználható. Egy kis szemléletváltással nemcsak kevesebb étel végzi a szemetesben, hanem új ízeket is felfedezhetünk.
Nyári emésztésbarát szokások
A nyári meleg nemcsak a közérzetünkre, hanem az emésztőrendszerünkre is hatással van. Sokan tapasztalják, hogy a kánikulában kevésbé kívánják a nehéz ételeket, hamarabb jóllaknak, vagy éppen puffadással, gyomorégésseI és emésztési panaszokkal küzdenek. Nem véletlen, hogy ilyenkor sokkal jobban esik egy friss saláta, egy lédús gyümölcs vagy egy könnyű vacsora, mint egy tartalmas pörkölt vagy zsíros sült.
Mérsékelten meleg idővel kezdődik a hét
Mérsékelten meleg, kellemes nyárias idővel kezdődik augusztus utolsó hete: a hőmérséklet csúcsértéke 30 Celsius-fok körül alakul és a hajnalok is frissítőek lesznek, a hét második felében azonban visszatér a kánikula. Kedden többfelé lehet zápor, zivatar, de a hét nagy részében napos, száraz idő várható.
