Cikkek a témában: szabadidő
Hidegterápia: a jég ereje az egészségmegőrzés szolgálatában
Már a szó hallatán is beleborzongsz a gondolatba? Főleg úgy, hogy kint is nulla fok alatt van a hőmérő higanyszála? Félig-meddig megértjük, ám az sem elhanyagolható, hogy a krioterápia egy olyan módszer, amely rendkívül jól segíti a test regenerálódását és javítja a közérzetet. Az elmúlt évtizedekben egyre népszerűbbé vált, és nemcsak a sportolók körében fedezik fel számos előnyét.
A társbérlet aranyszabályai – nem árt, ha ezekhez tartod magad!
Igencsak népszerűek manapság is az olyan megoldások, az ún. társbérletek, ahol hasonló életkorú fiatalok, haverok osztják meg egymás közt a lakhatást. Ez az alternatíva a társaság miatt sem utolsó, hiszen ki ne szeretne a cimboráival összebútorozni, de emellett anyagi megfontolásból is roppant hasznos lehet. A lakással kapcsolatos költségek így ugyanis jóval kevesebből kihozhatók, mintha az ember egyedül fizetne egy albérletért.
Ha a klasszikus ízeken túl valami másra vágynál – reform kencék 2 recepttel
Elképesztő, hogy mekkora fejlődésen ment át az utóbbi években a gasztro-kultúra, aminek köszönhetően itthon is egyre többen szeretnek kísérletezni, kipróbálni olyan dolgokat, amiket például a szüleink még nem biztos, hogy a Top10 alapreceptjük között tartottak számon a kedvencekkel teleírt titkos kis kockás füzetben.
Egészségügyi tévhitek, vajon mi az igazság?
Az egészséggel kapcsolatos információk bősége könnyen vezethet tévhitekhez, amelyek hosszú távon befolyásolhatják az életmódunkat és a döntéseinket. Nézzünk néhány gyakori tévhitet, és tisztázzuk, mi az igazság!
A nyiroködéma, amire fontos odafigyelni
Gyakran dagad a lábad és a kézfejed? Lehetséges, hogy neked is nyiroködémád van…Sajnos egyre több embert érint! De ne aggódj, összeszedtük mit tehetsz annak érdekében, hogy enyhítsd a tüneteket.
Űzd ki végleg a dohányszagot a lakásból!
Ugye te is jártál már olyan lakásban vagy irodában, ahol, ha épp akkor nem is pöfékelt senki, mégis zavaróan érezhető volt a cigarettaszag? A dohányfüst bizony nagyon ragaszkodó, és makacs „szerzet”, szereti befészkelni magát a különböző felületekbe, hiába a szellőztetés. A szag pedig ráadásul nemcsak kellemetlen, de a helyiség levegőminőségét is rontja, így fontos, hogy minél előbb megszabaduljunk tőle. De hogyan?
Nem is feltétlenül rossz néha pácban lenni! – mutatunk három receptet (2. rész)
Jófajta pácból sosem elég, így hoztunk még néhány variációt, amelyek ráadásul többfajta húshoz is bevethetőek. Legyen terítéken akár valamilyen halas, csirkés vagy éppen marhából, sertésből vagy bárányból készült finomság, ezekkel nem lőhetünk mellé. Jó szorgoskodást a tűzhely körül, és jó étvágyat!
Imponáló méretek, csodás személyiségek: ezek a legnagyobb macskafajták
Ezek a nagytestű macskák nemcsak külső megjelenésük miatt különlegesek, hanem gyakran barátságos, szeretetteljes természetükkel is felhívják magukra a figyelmet. Íme, a legnagyobb macskafajták, amelyek nemcsak méretükkel, hanem személyiségükkel is hódítanak.
Pihenés? Na, az mi is? 1.
Tudod, hogy ideje lenne pihenni, ha a kávé már csak dísz a kezedben, és képes vagy egy macska szundizását is irigyelni. Mert valljuk be, pihenni tényleg művészet – és nem, a kanapén telefonnyomkodás nem az igazi műfaja. Igazi pihenés az, amikor az agyad kikapcsol, a vállad ellazul, és elfelejted, hogy valaha is voltak e-mailek.
Ezért kattog az állkapcsod, de tehetsz ellene
Az állkapocs kattogása kellemetlen és aggasztó tünet lehet, amely sokaknál előfordul. Bár elsőre nem tűnik komoly problémának, hosszabb távon fájdalmat és diszkomfortérzetet okozhat. Az állkapocs kattogása mögött különböző okok állhatnak, de a legtöbb esetben kezelhető, sőt, akár meg is előzhető.
Alma és almapuncs: A gyümölcs, ami sosem okoz csalódást
Az alma az a gyümölcs, ami mindig kéznél van, mindig finom, és valahogy mindig jólesik. Legyen szó frissen ropogtatott piros almáról, fahéjas sült változatról vagy egy gőzölgő almapuncsról, ami a hideg napokon átmelegít – az alma igazi jolly joker a konyhában. Nem véletlen, hogy már nagyanyáink is az „egy alma naponta” elvet hirdették, hiszen tele van vitaminnal, rosttal, és még az éhségünket is remekül csillapítja.
A hét elején még borult, párás, ködös idő várható, majd feltámad a szél, és melegedés kezdődik
A hét elején még borult, párás, ködös idő várható, majd csütörtökön feltámad a szél, és jelentős melegedés kezdődik, a legmelegebb órákban akár 14 Celsius-fok is lehet a hét végén. Pénteken többfelé lehet eső, zápor.
A sál, a tél stílusos hőse – És mit viselhetünk helyette?
Amikor a hőmérséklet csökken, és a csípős téli szél mindent átjár, egy jól megválasztott sál vagy nyakbavaló nemcsak melegen tart, hanem az öltözékünk stílusos kiegészítőjévé is válhat. A sál egy igazi többfunkciós darab: megvéd a megfázástól, és közben lehetőséget ad arra, hogy személyiségünket is kifejezzük.
A Hold is felkerült a világ kulturális örökségeinek védelmével fogalakozó szervezet listájára
A Hold is felkerült a világ kulturális örökségeinek védelmével foglalkozó World Monuments Fund listájára, mert a New York-i székhelyű nemzetközi nonprofit szervezet szerint a az űrkutatás és az űrturizmus előttünk álló korszakában az Apollo-küldetések leszállóhelyeihez hasonló kulturális helyszínek veszélybe kerülhetnek - számolt be róla pénteken az ausztrál ABC News hírportál.
A toalett tökéletes tisztítása – Így csináld, hogy ragyogjon!
Lehet most legyintesz egyet… és köszönöd szépen, de pontosan tudod hogyan kell az illemhelyiséget rendben tartani. Ebben lehet, hogy van igazság, viszont azért, hogy a tisztítás hosszú távon is eredményes legyen, érdemes bizonyos lépéseket betartani, így minden egyes felület makulátlanul higiénikus és csillogó lesz. Íme a perfekt WC takarítás sorrendje.
Vörös káposzta és diós saláta: Egy igazán roppanós páros
A vörös káposzta az a zöldség, ami mindig tud meglepetést okozni. Bár sokan csak a klasszikus, párolt változatban ismerik, valójában nyersen is zseniális – főleg, ha egy kis kreativitással bolondítjuk meg. Ráadásul a színe olyan élénk és gyönyörű, hogy már ránézésre is feldobja a napodat.
Mozgás: az elveszett motiváció nyomában 2.
Mozogni kéne, tudjuk jól. Az orvos mondja, a barátok unszolnak, a tükör pedig már szinte ordítja: „Ideje lenne valamit kezdeni magaddal!” És mégis, a kanapé mágikus vonzása gyakran erősebb, mint egy fitneszterem hangszóróiból dübörgő motivációs zene.
Nyílt nappal várja az érdeklődőket a Gyermekvasút vasárnap
Január 19-én, vasárnap nyílt napot tart a Gyermekvasút a széchenyihegyi végállomáson. 10 és 16 óra között várják színes programokkal a kisvasút világa iránt érdeklődőket.
Hagymával a köhögés ellen
Nem lehet elég meghűlés elleni, vagy annak kezeléséhez való praktikát begyűjteni ebben az időszakban. Ezért mi most hoztunk egy újabbat! A hagymatea régóta ismert házi gyógymód a köhögés enyhítésére. Gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatású vegyületeket tartalmaz, gazdag C-vitaminban, amely erősíti az immunrendszert, és segíthet a gyorsabb regenerálódásban.
Késélezés? – Elő a kávéscsészével!
Nincs annál idegőrlőbb, mint amikor a vacsorakészítés kellős közepén rájössz, hogy a konyhádban egyetlen kés sem vág rendesen. Ilyenkor egy szimpla sült krumpli elkészítése is valódi küzdelem, pedig annál egyszerűbb vacsora nincs is a világon! Ilyenkor megesik, hogy a kezeink közé kerülő paradicsom is csak kajánul vigyorog ránk, miközben azon küzdünk, hogy a salátánkba kerüljön!
