Cikkek a témában: szabadidő
Hogyan előzzük meg a kiszáradt ajkakat az első hűvös napokon?
Az első hűvös reggelek egyik apró, mégis bosszantó velejárója lehet a száraz, húzódó ajak. Nyáron a napsütés és a meleg levegő terheli a bőrünket, ősszel pedig hirtelen egészen más körülményekhez kell alkalmazkodnia. A hidegebb levegő, a szél és a lakás szárazabb levegője egyaránt megviselheti az ajkak érzékeny bőrét. Ilyenkor gyakran érezzük úgy, hogy folyamatosan ajakápoló után kell nyúlnunk.
Fogyás és étrend-kiegészítők: gyakori témák a félrevezető influenszer-tartalmak között
Egy uniós projekt a félrevezető élelmiszerkommunikáció jellemzőire, módszereire és az annak különösen kitett csoportokra is rámutatott.
Kirándulás a szőlőhegyek között – Különleges úti célok októberben
Októberben a szőlőhegyek egészen új arcukat mutatják. A szüret lassan a múlté, a domboldalakat pedig egyre több helyen vöröses, aranysárga és rozsdabarna levelek színesítik. A nyári nyüzsgés után nyugodtabb hangulat várja azokat, akik szívesen barangolnának a vidéki tájakon.
Visszatér a többnyire napos, száraz idő
A héten visszatér a többnyire napos, száraz idő, kisebb eső csak elvétve alakulhat ki. A hőmérséklet csúcsértéke jellemzően már csak 16-17 Celsius-fok körül alakul, reggelente ismét többfelé várható fagy.
Hogyan előzzük meg a penészedést az őszi hónapokban?
Az ősz beköszöntével a lakás levegője is megváltozik. A hűvösebb idő miatt egyre kevesebbet szellőztetünk. Közben a főzés, zuhanyzás és ruhaszárítás továbbra is sok nedvességet termel. A pára könnyen lecsapódhat a hidegebb ablakokon és falakon. Ez pedig kedvező körülményeket teremthet a penész számára.
WWF: drámai mértékben csökkent a vadon élő állatok száma, de természetvédelmi sikerek is vannak
Drámai mértékben, 52 év alatt több mint hetven százalékkal csökkent a vadon élő állatok száma, azonban a természet képes regenerálódni, ha az energia-, élelmiszer- és pénzügyi rendszereket megfelelően képes az emberiség átalakítani - derül ki a WWF 2026-os Élő Bolygó Jelentéséből.
Növeli a cukorbetegség kockázatát a vörös húsokban található egyik molekula
Egy nagy francia megfigyeléses tanulmány szerint a vörös húsokban található Neu5Gc nevű cukormolekula jelentősen növelheti a 2-es típusú cukorbetegség (T2D) kialakulásának esélyét.
Házi chutney egyszerűen: mit készítsünk az őszi gyümölcsökből?
A chutney különlegesnek hangzik, pedig valójában egyszerűen elkészíthető gyümölcsös-fűszeres szósz. Az ősz pedig rengeteg alapanyagot kínál hozzá. Az alma, a körte és a szilva egyaránt remekül működik benne.
Hogyan ápoljuk a könyököt és a térdet, amikor szárazabbá válik a bőr?
A nyár végén nemcsak a ruhatárunk, hanem a bőrápolási rutinunk is változásra szorulhat. A hűvösebb levegő, a szél és a szárazabb beltéri levegő könnyebben megviselheti a bőrünket. Különösen igaz ez a könyök és a térd környékére. Ezeken a területeken a bőr eleve hajlamosabb lehet a kiszáradásra és a megvastagodásra.
Lehet, hogy azért sikertelen a diétád, mert rosszul alszik a párod?
Ha egy pár valamelyik tagja rosszul alszik, az nem csak a saját, de társa egészséges táplálkozásra irányuló törekvéseit is keresztülhúzhatja.
Azok a gyerekek is küzdhetnek olvasási nehézséggel, akiknek az eredményei ezt nem jelzik
Azok a gyerekek is küzdhetnek olvasási nehézséggel, akiknek az eredményei ezt nem jelzik feltétlenül - figyelték meg a Pécsi Tudományegyetem kutatói abban a vizsgálatban, amelyben 140 ötödik osztályos tanuló olvasását mérték fel tizenhárom szempont szerint szeptemberben, Baranya megyében.
Őszi folyadékfogyasztás – miért iszunk ilyenkor kevesebbet?
Nyáron szinte természetes, hogy egész nap ott van mellettünk a vizespalack. Ősszel azonban valahogy megfeledkezünk róla. Már nem izzadunk annyira, ritkábban érezzük magunkat szomjasnak, és a hideg víz helyett sokkal csábítóbbnak tűnik egy gőzölgő tea.
Újabb kék zónát azonosítottak Szardínia szigetén, ahol világrekordot súrol a százéves nők száma
Szardínia közepén, Bolotana településen úgynevezett kék zónát azonosítottak a száz év fölötti női lakosság arányát tekintve, amely jelenleg csak Hongkongban magasabb - írta a Corriere della Sera napilap.
Nem biztos, hogy új szakmára van szükséged: lehet, hogy csak nem jókor vagy a jó helyen(X)
Van az a pont, amikor az ember azt érzi, hogy váltania kell. Néha tényleg munkahelyet kell cserélni, máskor viszont a szakmával nincs különösebb baj, csak a jelenlegi hely nem működik. Túl sok az ingázás, kiszámíthatatlan a beosztás, nincs hová továbblépni, vagy egyszerűen évek óta ugyanazokat a köröket futjuk. Ilyenkor érdemes megállni egy pillanatra, mielőtt fejest ugrunk a teljes karrierváltásba. Pedig a következő lépés talán közelebb van, mint gondolnánk.
Meleg saláta a hűvösebb napokra
Amikor beköszönt az ősz, a hideg saláták helyett sokszor valami tartalmasabbra vágyunk. A finom salátákat azonban ilyenkor sem kell száműznünk, elég csupán kicsit átalakítani. A sült zöldségek, gabonák és langyos öntetek már egészen más élményt adnak.
Alma és csirkemáj – meglepően jó páros
A csirkemáj megosztó alapanyag, pedig megfelelően elkészítve gyors, pénztárcabarát és karakteres fogás lehet.
Mikrobiológiai szennyeződés miatt Camembert Bertrand sajtot hívtak vissza a forgalomból
Mikrobiológiai szennyeződés miatt a kereskedők visszahívták a forgalomból a 2026. október 21-én lejáró 250 grammos Camembert Bertrand sajtot - hívta fel közleményében a figyelmet a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH).
Ezért fontos a regeneráció a rendszeres edzés mellett
Az edzés után sokan automatikusan a következő alkalomra gondolnak: mikor lesz a következő súlyzós edzés, futás vagy óra. Pedig az edzés önmagában csak az egyik része a fejlődésnek. A szervezetnek időre van szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon a terheléshez, helyreállítsa az izmokat, feltöltse az energiaraktárakat és kipihenje az idegrendszeri terhelést.
Ajakápolás ősszel – amikor a balzsam már kevés
Ősszel sokan tapasztalják, hogy az ajkak hirtelen szárazabbá, érzékenyebbé válnak. A nyári meleg és a párásabb levegő után megérkezik a hűvösebb, szeles idő, később pedig a fűtési szezon is. Az ajkak bőre különösen érzékeny ezekre a változásokra, mert vékonyabb, mint az arc számos más területének bőre, és kevesebb faggyúmirigy található rajta.
Sáfrány a tányéron
Kevés fűszernek van olyan intenzív színe és illata, mint a sáfránynak. A világ egyik legdrágább fűszereként tartják számon, ami nem véletlen: a sáfrány a Crocus sativus virágának mindössze három bibeszálából származik, ezeket kézzel kell begyűjteni.
