Alaphelyzetben is nehéz kitalálni, hogy mi legyen a napi menü, hát még, ha ez a problémakör kibővül a “Mit vigyen a gyerek az iskolába?” résszel is. Legyen egészséges, de az egészséges lehet finom?
Az élet folyamatos változás. Éppenséggel most csúszunk át a nyárból ismét az őszbe, nyári szünet helyett pedig jön az iskola. De semmi vész! A leköszönő fagyi szezon után az unalmas iskolai tízóraikat is meg lehet bolondítani, méghozzá egy olyan egyszerű recepttel, amely csupán 4 hozzávalóból áll!
Célszerű a szülőnek csomagolnia iskolás gyermeke tízóraiját, uzsonnáját - mondta Csengeri Lilla dietetikus az M1 aktuális csatorna vasárnap reggeli műsorában.
Kakaós csiga és energiaital. Elborzasztó elgondolni, hogy 5 napig ehhez hasonlókat kelljen enni, és mégis számtalan gyerek fogja választani, ha rá van bízva a tízórai beszerzése. Miket lehetne kis erőfeszítéssel csomagolni nekik?
Most kicsit igazságtalanok leszünk a szendviccsel, mert jól tudjuk, hogy nála univerzálisabb és sokoldalúbb étel nincs is, hiszen csak a forma adott, a tartalom rajtunk múlik. Ugyanakkor mégis unalmassá válhat, ha a bolti feltétekhez ragaszkodunk. Éppen ezért a parizertől meg a gépsonkától lépjünk hátra két lépést, és nézzük, mi lehet még fincsi reggeli és tízórai…
Az iskola kapui nemsokára újra nyitva, a tudásra éhes kis nebulók újra birtokba vehetik a három hónapja üresen szomorkodó padokat. Persze, egy-egy fárasztó napon a gyerkőcök nem csak az új információk után sóvárognak. A reggeli és az otthon, vagy a menzán elfogyasztott ebéd között jól jön egy-egy finom és egészséges falat.