Túlnyomóan napos, száraz, meleg idő várható a héten, de a hét elején még csípősek lehetnek a hajnalok, a hét végén ismét nő a záporok, zivatarok esélye, május első vasárnapjára kissé a hőmérséklet is visszaesik.

Tovább

Az alma nemcsak salátába vagy sütibe való: egy könnyű, egészséges desszert alapja is lehet. Ez az almás túrókrém gyorsan elkészül, nem túl édes, mégis frissítő és krémes – tökéletes uzsonnára vagy egy könnyű ebéd levezetésére.

Tovább

Egy jól megválasztott parfüm igazi varázslat: egyetlen fújás, és máris magabiztosabbnak, vonzóbbnak érezhetjük magunkat. Egy kellemes illat nemcsak nekünk ad extra lendületet a nap folyamán, hanem a környezetünk is észreveszi és megjegyzi.

Tovább

A hétköznapok alatt általában csak egy gyors reggelire futja: péksüti, kávé, indulás. De mi lenne, ha a hétvégén a kenyér nem csak egy pirítós lenne a tányér szélén, hanem maga a tányér? A sült kenyértál egy rusztikus, mégis mutatós fogás, amit lehet édesen vagy sósan is készíteni – mi most egy tojásos-sajtos változatot mutatunk.

Tovább

Végre itt a tavasz, a jó idő, irány a természet! Egy rövid séta, egy hosszabb túra, vagy egy lazulós piknik? Jöhet bármelyik! Ha a lazulást választjuk, már csak egy kérdés van hátra: mi kerüljön a piknikes kosárkába? Aduk néhány tuti tippet!

Tovább

A mindennapi csiperkegomba (champignon) méltatlanul háttérbe szorul a vargánya és shiitake láz mellett, pedig a magyar termelői piac frissen, vegyszermentesen kínálja egész évben. Ebben a receptben selymes, fehérboros ragu főszereplője lesz egy gyorsan elkészülő, illatos kukoricakása ágyán.

Tovább

A fehér nadrág igazi stílusklasszikus! Elegáns, friss és mindig megadja azt a pluszt, amitől egy szett igazán kifinomulttá válik. Ráadásul szinte bármivel kombinálható: egy sportcipővel laza, egy magassarkúval elegáns, egy színes felsővel pedig vidám, tavaszias hatást kelt.

Tovább

A fürdőszobai polcon sorakozó XXL flakonok helyett idén a „kevesebb több” elv hódít. Egy átlagos magyar háztartás évi 140 mosást indít; ha minden ciklusnál 20 ml-rel kevesebb mosószert használ, 11 kg vegyszert spórol meg – és több mint 30 000 Ft -ot. Így néz ez ki a gyakorlatban!

Tovább

A shakshuka a Közel Kelet leghálásabb komfortétele, most viszont levesszük a paradicsomos kabátot és friss tavaszi zöldekbe bújtatjuk. Így lesz a vasárnapi lusti brunchból vitaminbomba.

Tovább

„Mivel töltöd a szabadidődet?” – hangzik el gyakran a legelső beszélgetések egyik visszatérő kérdése. A legszellemesebb válasz talán ez lehetne: „Rövidre szabott szabadidőmben legszívesebben alszom, mint a bunda…” De az alvás hobbiként való értelmezésén túl számos, valóban feltöltő, szellemfrissítő és motivációs tankként működő tevékenység áll rendelkezésünkre. Csak rajtunk múlik, melyik szólít meg minket igazán.

Tovább

Vannak mondatok, amik egy beszélgetés indítására tökéletesek: „Szia, hogy vagy?” vagy „Hozhatok neked egy sütit?” Aztán vannak azok, amiket jobb lenne soha ki nem mondani. Például: „Te mindig ilyen fáradtnak nézel ki?” vagy „Ez a frizura szándékos volt?”. De még sorolhatnánk ezeket a mondatokat!

Tovább

Bőrbetegségek felismerésében tesztelték a két legismertebb mesterségesintelligencia-alkalmazást a Semmelweis Egyetem kutatói. A GPT-4o az esetek 93%-ában azonosította az aknét és a rosaceát, szemben a Google Gemini Flash 2.0-s modelljével, amely az esetek mindössze 21%-ában ismerte fel a kórképeket, derül ki az egyetem új klinikai kutatásából. A MI hosszú távon csökkentheti az időt, amíg a beteg ellátáshoz jut, de a végleges diagnózis felállítása szakorvosi feladat marad, hangsúlyozzák a szerzők.

Tovább

Amikor szülővé válunk, a mindennapokat gyakran a gyereknevelés és a mindennapi élettel kapcsolatos teendők töltik ki, így a romantikára sokszor alig, vagy egyáltalán nem marad idő. Pedig a párkapcsolat ápolása kulcsfontosságú ahhoz, hogy hosszú távon is harmonikus és szeretetteljes maradjon.

Tovább

Ugrásszerű növekedést mutat az utóbbi évtizedekben a vastag- és végbéldaganatok száma: Magyarországon mintegy kilencezer új vastagbéldaganatot diagnosztizálnak évente, és ez a második leggyakoribb halált okozó daganatos betegség, amely évente mintegy ötezer ember életét követeli. A már kialakult daganat felismerése mellett a betegség meg is előzhető az időben elvégzett vastagbéltükrözéssel (kolonoszkópia), és a daganatos elfajulásra hajlamos polipok eltávolításával. A Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideója azt mutatja be, hogyan kell a vizsgálatra felkészülni, mi történik a vastagbéltükrözés során, és mire kell számítani azt követően.

Tovább

A popcorn az a harapnivaló, ami minden alkalommal megállja a helyét – legyen szó egy izgalmas filmről, egy baráti csevejről vagy csak egy unalmas délutánról, amikor megtámadjuk a konyhaszekrényt valami nasiért. Szuper finom és szuper gyors ropogtatnivaló, ami sós és édes változatban is megállja a helyét.

Tovább

A kapszulás kávé praktikus, de a kiürült kapszulák óriási szemétterhelést jelentenek. Mielőtt a szelektívbe dobnád, adj nekik még egy „koffein utáni” karriert: alig félóra munkával illatos, ablakpárkány méretű fűszerkertet nevelhetsz belőlük.

Tovább

A nyári első hőhullám idején bosszantó felismerés, amikor a klíma csupán langyos levegőt fúj, vagy kellemetlen szagot áraszt. A legtöbb hibát megelőzheted már tavasszal, egy félórás, otthon is elvégezhető karbantartással. Íme a lépések – szakértői trükkökkel és biztonsági figyelmeztetésekkel.

Tovább

Szabadtéri programok, valamint a különféle tájak magyar népzenéje mellett szerb, görög és román muzsikát bemutató gálaműsor is várja a közönséget május 3-án, a táncház napján Budapesten, a Liszt Ferenc téren és a Zeneakadémián.

Tovább

A kutyáknak az emberi szociális hálóban elfoglalt szerepét vizsgálta az ELTE Etológia Tanszékének a Scientific Reports folyóiratban kedden megjelent legfrissebb tanulmánya, amelyből kiderül, hogy a kutyával való kapcsolat leginkább a gyerek-szülő és a legjobb baráti kapcsolat keverékeként írható le.

Tovább

A lábon éktelenkedő, sokszor fájdalmas tyúkszem kialakulásáért legtöbbször a kényelmetlen cipő a felelős. Bár egy hozzáértő pedikűrös gyorsan orvosolhatja a problémát, a bőrt érő tartós nyomás és súrlódás hatására a tyúkszem hajlamos visszatérni. A népies elnevezés egy megkeményedett, „szemként” megjelenő bőrterületet takar, amely nemcsak esztétikailag zavaró, de komoly fájdalmat is okozhat.

Tovább