Az első várandósságom egyik legmeghatározóbb mondata az akkor 82 éves nagymamámtól érkezett: „Életed legszebb időszaka lesz!” Ő már csak tudhatta, hiszen 4 gyermeket nevelt fel, köztük az anyukámat. És amúgy teljesen igaza volt, mert 8 év után is melegség önti el a szívemet, ha arra a 9 hónapra gondolok.

Tovább

Nyáron kevésbé kívánjuk a nehéz ételeket, ám annál több folyadékot igényel a szervezetünk. Sokan viszont hajlamosak megfeledkezni a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelről, ami nyáron, a más időszakokban javasolt 1,5-2 liter mennyiséghez képest, 3-4 literre kellene, hogy növekedjen.

Tovább

„Bícsbádi” ide, „bícsbádi” oda, az idei strandszezon elindult és egyre többen merészkedünk le a strandra, hogy megmártózzunk a hűs habokban. Valószínűleg már Te is beszerezted az idénre a „minél nagyobb felületen legyek barna”, vagy éppen az „ápol és eltakar” fürdőruhádat.

Tovább

A hőség nyilvántartások óta a tavalyi év bizonyult az eddigi extrém hőség csúcsdöntőnek, ám egyre több előrejelzés szerint nem valószínű, hogy az eddig tapasztalt legmelegebb év rekordja nem lesz túlszárnyalva. Sőt, minden jel arra enged következtetni, hogy az idei évünk még az ezt megelőzőnél is melegebb lehet. Mit tehetünk, hogy megóvjuk magunkat a már-már fojtogatóvá váló hőségtől, rekordhőmérsékletektől?

Tovább

Az articsóka számomra sokáig egy értelmezhetetlen növényke volt, vagyis inkább azt sem tudtam, mi fán terem. Pizzán találkoztam vele, mint feltét, de ezen kívül túl sok közöm nem volt hozzá. Pedig bizonyos szempontból igazi csodanövénnyel van dolgunk.

Tovább

A legtöbben elmondhatják magukról, hogy szeretik a tisztaságot és a rendet, az egyéni ízlésnek megfelelő otthon stílust és a benne uralkodó harmóniát. Azonban ma már naponta farkasszemet kell nézni korunk legfőbb jellemvonásaival: az állandó rohanással és a sűrűn képbe lépő időhiánnyal egyaránt. Éppen ezért jól jöhet néhány háztartási és szervezési tipp.

Tovább

Az energiadús snackek kiválóak lehetnek, ha gyorsan szükség van egy kis plusz energiára, legyen szó egy hosszú munkanapról, edzés előtti feltöltődésről vagy egy túra közbeni energiabombáról. Most következzen néhány házilag könnyen elkészíthető recept, amelyek garantáltan finomak, emellett tápanyagban gazdagok is.

Tovább

A háztartási papírtörlő egy nélkülözhetetlen eszköz a konyhai tevékenységek során, azonban gyakran pazarló módon bánunk vele. Amennyiben szeretnél spórolni és hatékonyabban kihasználni a papírtörlő kínálta lehetőségeket, néhány egyszerű trükkel jelentős mennyiségű pénzt és papírt takaríthatsz meg.

Tovább

A karalábét sokan nem kedvelik, pedig rendkívül tápláló alapanyag, amely számos ízletes és egészséges étel elkészítésére ad lehetőséget. Ha szeretnél új és kreatív módokat felfedezni a karalábé felhasználásához, akkor ajánlunk néhány receptet.

Tovább

Az önbarnító krémek nagyszerű lehetőséget kínálnak azoknak, akik szeretnének egészséges, napbarnított bőrt elérni anélkül, hogy a nap káros UV-sugarainak lennének kitéve. Ahhoz, hogy a legjobb eredményt érjük el, fontos, hogy helyesen alkalmazzuk ezeket a termékeket.

Tovább

Kilenc erdei helyszínen koncertekkel, szakvezetéses erdei sétákkal, kiállításokkal várja az érdeklődőket június 29-től július 7-ig a Muzsikál az erdő - Mátrai Művészeti Napok ingyenes rendezvénysorozat.

Tovább

A tiramisu örök kedvenc, legyen szó idősekről, fiatalokról, egyszerűen mindenki imádja. Még a háziasszonyok is, hiszen igazi időtakarékos, nyáron is könnyen (és szívesen) elkészített finomság, ami kellemesen hűvös, és éppen annyira édes, amennyire kell.

Tovább

A magyar felnőttek több mint fele soha nem sportol, és ezt a legtöbben azzal indokolják, hogy nincs kedvük hozzá, illetve nincs idejük rá - derült ki az aktív életmóddal foglalkozó kutatásból.

Tovább

Egy finom uborkasaláta nem csak egészséges, friss, de nagyon könnyen összedobható és szinte mindenki imádja. Van, aki megmarad az ecetes verziónál, más a tejfölösre esküszik, lehetőleg sok fokhagymával! Ha kipróbálnál valami újat, mindenképp görgess lejjebb!

Tovább

A szénhidrátot, fehérjét, rostot, A-vitamint és még számos értékes tápanyagot tartalmazó zöldborsó mind a mai napig nagy népszerűségnek örvendő tápláléknövénynek minősül. A kutatásoknak köszönhetően egyre többet megtudhatunk erről az egyébként pillangóvirágúak családjába sorolt növényről. Kiderült például, hogy néhány krónikus betegség elleni védekezésben is segítséget nyújthat. Néhány főbb tulajdonságának ismertetése mellett, egy borsós receptet is hozunk ebben a cikkben.

Tovább

Emlékszem, amikor gyerekek voltunk, még nem volt nagy divat a boltban vásárolható száraz tészta, úgyhogy nálunk anyukám még maga gyúrta meg a csuszának, krumplis, káposztás, túrós vagy mákos tésztának valót! És milyen finom volt!

Tovább

Péntektől vasárnapig vásári forgatag, énekesek, zenészek, bohócok, artisták, mesteremberek várják a családokat reggel 10-től este 6-ig a Generali Gyerek Szigeten.

Tovább

A szeretet iránti igényünk egyike a legalapvetőbb szükségleteinknek, mely már csecsemőkorban megmutatkozik. A legtöbb ember úgy vélekedik, hogy a szeretetérzés és annak megtapasztalása, hogy valaki törődik velünk, hogy valaki számára fontosak vagyunk, valójában a boldogság alapját képezi.

Tovább

Kilenc helyszínen hetven programra várják az érdeklődőket Szombathelyen június 22-én, a Múzeumok éjszakáján.

Tovább

Az empátia elengedhetetlen eleme a gördülékeny személyközi és kommunikációs helyzeteknek. Segít növelni az egyének azon képességét, hogy támogató és megerősítő légkört, érzelmi összhangot hozzanak létre és tartsanak fenn. Az empátiának kimagasló szerepe van abban, hogy az emberek miként reagálnak a másik embertől kapott információkra, megnyilvánulásokra. Az alábbiakban a gyakorlati empátia kérdését igyekszünk körüljárni.

Tovább