Időről-időre szembe találjuk magunkkal egy szuper ígéretesnek hangzó diétával. Sokszor, bár a módszer rövid távon tényleg működik, többet ártunk vele magunknak, mint használunk. Kerüljük a fogyókúrás étrendeket, amik veszélyt jelenthetnek az egészségünkre!
Ezt úgyis csinálhatod, hogy most még utoljára jól tele eszed magad, hogy még több motivációd (kiló) legyen az újévben a fogyókúra elkezdéséhez, de jobb azért, ha már most is odafigyelsz az elfogyasztott kalóriamennyiségre. Tippek, hogyan fogj hozzá a diétához!