A nyári meleg napokon bőrünk természetes és lélegző anyagokra vágyik. Tegyük félre a poliészterből készült darabokat és válasszunk inkább selymet! A selyemből készült ruházat segít komfortosabb test hőérzetet biztosítani éjjel és nappal is.
Az alvás ideális hőmérsékletével nem törődve a világ számos részén időszakos hőhullámokkal tesz próbára minket a természet. Ha a hőmérséklet az átlagoshoz képest nagyon magas, bajban lehetünk az elalváskor. Sőt, minél hosszabban tart ez az állapot, annál nehezebb álomba szenderülnünk.