Cikkek a témában: arcjóga
Arcjóga, a fiatalodás természetes útja
Csöcsörítő, furán grimaszoló, orcájukat és homlokukat paskoló nők. Veled is gyakran jönnek szembe FB-on vagy Instán hasonló videók? Nem őrültek meg nyugi, csak arcjógáznak! Ez a természetes, invazív beavatkozásokat mellőző módszer az izmok tornáztatására és feszesítésére épül, ami hosszú távon nemcsak esztétikai, hanem mentális és egészségügyi előnyökkel is járhat. Az utóbbi években egyre népszerűbb, és talán nem véletlenül. Miben rejlik az ereje, és miért választják egyre többen?
Fiatalodás arcjógával
Az arc izmait célzó, önmasszázst is magában foglaló, keringésjavító és ránccsökkentő hatással bíró arcjóga gyakorlatok egyre nagyobb érdeklődésnek örvendenek. Az alábbiakban megnézzük, hogy ezzel az egyszerű, mindenki által könnyen elvégezhető módszerrel milyen eredményekre számíthatunk.
Bírod a jógát? – Tornáztasd meg az arcodat!
A jóga jótékony hatását sokunk ismeri, sőt, gyakorolja is ezt a szép, ám legyünk őszinték, nehéz gyakorlatsorokból felépülő mozgásformát. Végtagjaink minden egyes mozdulat után hálásak, hiszen nem csak eddzük, hanem nyújtjuk, lazítjuk is izmainkat. De nem csak testünk izmainak hasznosak ám ezek a gyakorlatok!
