A tél végi időszak különösen megterhelő lehet a szervezetünk számára. A hideg hónapok kimeríthetik a vitamin- és ásványianyag-tartalékainkat, az állandó sötétség pedig könnyen levertté tehet. Ahogy azonban közeledik a tavasz, itt az ideje, hogy új energiával töltsük fel testünket és lelkünket is!
Emlékszel még, bő egy hónappal ezelőtt megígérted magadnak, hogy ettől az évtől minden más lesz! Odafigyelsz az étkezésedre, többet mozogsz, minden nap olvasol híreket, vagy éppen napokig hanyagolsz minden hírforrást, elkezded újra a (nyelv)tanulást, gyakrabban mozdulsz ki otthonról, felkeresed a régi barátokat és így tovább!
Ember legyen a talpán, aki februárban, a fánkok és egyéb nyalánkságok idején is tartani tudja az év eleji fogadalmát és persze a diétáját! Mert legyünk őszinték, a tél utolsó hónapja nem igazán a diétáról, annál inkább az élet édes oldaláról szól!
A február a szerelem és a fánksütés, no és persze, a fánkevés hónapja! Tartson bárki bármilyen diétát, kövessen bármilyen életmódot, a fánk szerepel a repertoárban, az biztos. Ki szalagosan, ki lekvárral töltve, ki „csörögve”, ki gluténmentesen, ki sósan, ki sajtosan, ki pedig tökösen szereti.
Habár a február az év legrövidebb hónapja, még idén is, a maga 29 napjával, valamiért mintha nagyon is lassan cammogna. Ilyenkor már sokunknak tele a hócipője a téllel, a nagykabáttal, a fejbúbig sálba burkolózással, és majd’ megveszünk egy kis napsugárért!
Igen, még mindig tart! Hiába nézel ki naponta ötvenszer az ablakon, és keresed a kósza, még bágyadt, de reményt keltő első napsugarakat, hiába nézed minden este keresztbe tett ujjakkal az időjárás jelentést, hiába tervezed, hogy akkor most már nemsokára elpakolod a nagykabátot, hótaposót, bizony, még mindig tél van.
A következő napokban többször borús lesz az ég, csapadékra, erős szélre is készülni kell. Ezzel együtt enyhe idővel kezdődik az utolsó téli hónap: több helyen 15 Celsius-foknál melegebb is lehet - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat vasárnap az MTI-hez eljuttatott országos, középtávú előrejelzéséből.
Az alig egy hete esett hónak már nyoma sincs, a nappalok egyre hosszabbak és egy-két bátor madárka már próbálkozik némi reggeli csicsergéssel. Erőlködik az a tavasz, semmi kétség. Jó is lesz, ha megérkezik, mert sokan már szomjazzuk az igazi napsütést és a tartós 10, 11,12… fok feletti hőmérsékletet. Ha ezzel Te is így vagy, tippjeink segítségével feldobhatod a február utolsó (szürke) napjait.