Cikkek a témában: kontroll
Ne görcsölj rá!
Az életünk tele van bizonytalansággal, ezért nem meglepő, hogy sokan a kontrollt keressük benne: listák, szabályok, tervezés, szoros beosztások. A rend és a kiszámíthatóság biztonságérzetet ad, de amikor a kontroll átcsúszik görcsös kapaszkodássá, inkább szorongást szül, mint nyugalmat. A kontroll illúziója gyakran abban rejlik, hogy azt hisszük, minden körülményt irányíthatunk – pedig valójában csak a saját reakcióink felett van hatalmunk.
Az önuralom gyakorlása a mindennapokban
Az önuralom a gondolatok, az érzelmek, a tettek, a vágyak és a törekvések ellenőrzés alatt tartását, irányítását, és szükség esetén megfékezését jelölő készség. Ezzel a magatartással a birtokukban az egyének képesek fegyelmezni indíttatásaikat, ösztöneiket, így gyakorolni tudják a mértékletességet, a könnyelmű beszédet, a haragot és az indulatot egyaránt.
2022-es terveid eléréséhez határozd meg, hogy hol tartasz most
Hogy hol tartasz? Arra csak te tudhatod a választ, de arra a kérdésre, hogy hol vagy most, mi is tudunk válaszolni! Pont ott vagy, ahol lenned kell! Még akkor is, ha neked úgy tűnik, nem ez életed legsikeresebb időszaka, érdemes számot vetni az elért eredményeinkről céljaink tükrében.
