Cikkek a témában: nyár
A nyár hangjai – Ezek is hiányozni fognak az esős évszakban
Júniusban azt hittük, örökké tart. Júliusban még alig-alig gondoltunk rá, hogy lesz idén még ősz, no meg tél is. Augusztusban már kicsit készültünk rá, kezdetben csak lelkileg, aztán máshogy is, hiszen jött az őszi ruhák, cipők beszerzése, vagy éppen az iskolai, óvodai holmik begyűjtése.
Frissítsd magad smoothieval! - 1+1 variáció a forró napokra
A friss zöldségekből, gyümölcsökből készült smoothiek minden évszakban frissítenek, de nyáron különösen jók, hiszen a folyadékbevitelünket is növelhetjük 1-1 adag gyümölcsös finomsággal. A zöld szín pedig amúgy is frissítő hatással bír, úgyhogy ötvözzük a smoothie és az üdítő árnyalat élénkítő hatását.
A nyár tényleg végtelen? – 4+1 dal szerint igen
Amikor éppen csak elkezdődik, úgy érezzük, ez a nyár soha nem ér véget. Még július utolsó hetében, augusztus elején is végtelennek tűnik, aztán ahogy közeledünk az augusztusi tűzijáték időpontjához, a kirakatok, üzletek polcai tele lesznek a füzetek, tanszerek képeivel, már tudatosul bennünk: bizony enne a nyárnak is hamarosan búcsút inthetünk.
Hűtsd magad finom levessel a nagy melegben! – Legyen mozzarella az alap!
A nagy nyári melegben egy tányér hideg leves aranyat ér. Hűsít, frissít, és még a napi folyadékbevitelhez is hozzájárul. És igen, az sem baj, ha időtakarékos és nem kell miatta hosszú órákat a tűzhely mellett állnunk, mert bőven elég, ha a napsugarak okozta hőség miatt pácolódunk.
Folytatódik a hőség a héten
Folytatódik a hőség a héten, a legmelegebb órákban akár 38-39 Celsius-fok is lehet. Szombaton szórványosan, vasárnap pedig már többfelé lehetnek majd záporok, zivatarok, és a hőmérséklet visszaesik: a hét utolsó napján már csak 27-36 fok körül alakulnak a maximumok.
2+1 ruha, amit idén érdemes viselned idén nyáron
Mondhatjuk, hogy idén a szoknyák, egyberuhák a reneszánszukat élik! Lehet maxi, midi, mini, már-már öv méretű – az idei esztendőben mindenki megtalálja a kedvére, alkatára való szoknyahosszt. De hogy a sok tuti között melyik a legtutibb? Erre a kérdésre keressük most a választ!
Elég volt a forróságból? – Hűtsd le magad filmekkel!
Imádjuk a nyarat, nem arról van szó, de azért jóból is megárt a sok! A forró napok testünket, lelkünket megterhelik, és már alig-alig van az a hideg ital, fagyi, vagy jégkrém mennyiség, amivel le tudnánk hűteni magunkat. És már a vízparton sem az igazi!
A héten kissé mérséklődik a hőség
A héten kissé mérséklődik a hőség, kedden-szerdán felhősebb, a hét végére naposabb idő várható.
Pótold a folyadékot finom gyümölcsökkel!
A nyár a rövid szoknyák, csini fürdőruhák mellett még a következőről szól: a megfelelő folyadékpótlásról! Habár minden évszakban nagyon fontos, a forró hónapokban sajnos muszáj erre még nagyobb figyelmet fordítani, hiszen a hőségriadók jönnek és mennek, nem egyszer az egészségünk a tét!
Örüljünk, hogy itt a nyár! – A legjobb dolgok a forró évszakban!
A kánikula idején a mindennapok nyüzsgése lassabbá válik, teret engedve a feltöltődésnek és a szórakozásnak. Akár a tengerparton sütteted a hasad, akár a hegyekben túrázol, a nyár a legjobb időszak arra, hogy kikapcsolódj, új élményekkel gazdagodj, és feltöltődj a természetben. Élvezd a nyár kínálta lehetőségeket, és hagyd, hogy a napsütés és a szabadság felfrissítse a tested és a lelked!
Huszonnyolc balatoni strand kapott ötcsillagos Kék Hullám Zászlót
A gyenesdiási Diási Játék Strand nyerte el a Balaton Legjobb Strandja 2024 címet, és 28 balatoni strandon loboghat a legjobbaknak járó ötcsillagos Kék Hullám Zászló.
Vigyázat, extrém hőség! Így hat a testünkre
Egy ideje tanúi és elszenvedői lehetünk annak, hogy világszerte megdőlnek a hőrekordok. Még a napimádók is sűrűn panaszkodnak a szinte már elviselhetetlenné vált hőség miatt, mely sok esetben súlyos következményekkel jár. Miképpen hat a hőség a testünkre és milyen módon lehet csökkenteni az esetleges kockázatokat?
Fokozódik a hőség a héten
Fokozódik a hőség a héten, a hőmérséklet csúcsértéke a hét második felében már megközelíti a 40 Celsius-fokot. Elszórtan egy-egy zápor, zivatar kialakulhat.
Útra fel! – Könnyed és elgondolkoztató road movie-k, ha már itt a nyár
Idén nincs lehetőséged hosszabb időt eltölteni a világ egy távolabbi szegletén? De hiányzik az indulás, az utazás, a megérkezés izgalma? Vagy pont most készülnél életed nagy utazására és felkészülnél lélekben, mondjuk 1-2 filmalkotás segítségével? Akkor szólunk, hogy jó helyen jársz!
Rövid, nyári, trendi – 2+1 manikűrtipp rövid körmökre
Nyáron nincs is jobb, mint a napsütés, a jéghideg limonádé, és a hűsölés a vízparton! Reméljük, idén is megtaláltad a számodra színben, fazonban, mintában megfelelő fürdőruhát is. Mi más lehetne nyári outfitünk legmenőbb kiegészítőjévé, mint egy csini, trendi manikűr. Ezúttal a rövid körmökhöz adunk tuti tippeket!
A magány nyáron – Mit lehet tenni a megfékezése érdekében?
Nyáron, amikor főszerephez jut az utazás, a kerti partik és a pihenés, nehéz lehet arra gondolni, hogy sokan ekkor szembesülnek leginkább a magányérzéssel. Ezt a témát igyekszünk alább körbejárni.
A dehidratáltság jelei, veszélyei - A dolog, amit nem jó szárazon megúszni
Kiszáradásról vagy dehidratációról akkor beszélhetünk, ha a szervezetünk vízleadása sokkal nagyobb, mint a vízfelvétele, ami súlyos károkat okozhat a sejtekben és a vérben található ásványianyag-egyensúlyt is felborítja. Mit tudhatunk a kiszáradásról, és mit tehetünk, hogy megelőzzük a bekövetkeztét?
Záporokkal, zivatarokkal indul július első hete, majd visszatér a kánikula
Záporokkal, zivatarokkal indul a július első hete, és sokfelé lesz élénk, olykor erős a szél. A hőmérséklet visszaesik, szerdán már 30 Celsius-fok alatti csúcshőmérséklet várható, a keleti országrészben pedig tartósan borult maradhat az ég. Majd ismét melegedés kezdődik, sok napsütés mellett a hét végére visszatér a kánikula.
Nyáriasan meleg idő várható június utolsó hetében
Folytatódik a nyáriasan meleg idő június utolsó hetében is: sok napsütés várható 30 Celsius-fok körüli csúcshőmérsékletekkel, de a hét közepén többfelé kell záporra, zivatarra, helyenként felhőszakadásra, jégesőre számítani. A hét második felében melegedés kezdődik, a hét és a hónap utolsó napján a legmelegebb órákban 29-34 fok valószínű.
Ha nyár, akkor jöhet a sok folyadék
Nyáron kevésbé kívánjuk a nehéz ételeket, ám annál több folyadékot igényel a szervezetünk. Sokan viszont hajlamosak megfeledkezni a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelről, ami nyáron, a más időszakokban javasolt 1,5-2 liter mennyiséghez képest, 3-4 literre kellene, hogy növekedjen.
