Cikkek a témában: otthon
Csíped a csipkét? – Ezekkel kombináld!
A csipke idén ősszel újra a reflektorfénybe kerül, és a divat szerelmesei már most izgatottan várják a csipkés darabokat. Ez az anyag évszázadok óta a nőiesség és az elegancia szimbóluma, most pedig modern, friss formában tér vissza.
Őszi hangulat varázslása otthon – Természetes dekorációval
Ahogy beköszönt az ősz, a nappalok rövidülnek, a levelek aranybarnára váltanak, mindannyian egy kicsit jobban vágyunk a meleg, otthonos hangulatra. Miért ne ünnepelnénk ezt az évszakot az otthonunk csinosításával?
Csúcsos káposzta: vitaminbomba a tányéron, villámgyors tésztás fogásban
A csúcsos káposzta egyre népszerűbb zöldség hazánkban is, hiszen lágyabb, édeskésebb ízével sokak kedvence lehet. Gazdag vitaminokban, főként C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek erősítik az immunrendszert és támogatják a szervezet természetes védekezőképességét.
Kamra- és fagyasztórendszerezés – Készítsd elő az élelmiszereket a téli hónapokra
Ahogy beköszönt az ősz, egyre inkább előtérbe kerül a gondolat, hogy hogyan készülhetünk fel a hidegebb hónapokra – nemcsak ruhákkal, hanem élelmiszerekkel is. A kamra és a fagyasztó rendszerezése ilyenkor nem csupán praktikus, hanem idő- és pénztakarékos megoldás is.
Alvás és lelki egészség – Az őszi időszak alvással kapcsolatos kihívásai és megoldási tippek
Ahogy beköszönt az ősz, rövidülnek a nappalok, hűvösebb lesz az idő, és ezzel együtt a szokásaink is változnak. Ez az átmeneti időszak sokak számára kihívást jelent az alvás szempontjából: nehezebben kelünk fel, fáradtabbnak érezzük magunkat napközben, este pedig nem mindig jön könnyen az álom.
Miért szuper mozgás az ugrókötelezés? – És mire figyelj előtte/alatta/utána?
Az ugrókötelezés elsőre talán egyszerű gyerekkori játéknak tűnik, pedig valójában az egyik leghatékonyabb mozgásforma. Ez a könnyen elérhető sport nemcsak szórakoztató, hanem komoly állóképesség-fejlesztő is.
Okos energiabevitel edzés előtt – Miért nem mindegy, mit és mennyit eszünk?
Az edzés előtti étkezés kulcsszerepet játszik abban, hogyan teljesítünk a sportolás során. A szervezetünknek szüksége van üzemanyagra ahhoz, hogy végig tudjuk csinálni a gyakorlatokat, legyen szó kardióról vagy erősítésről.
Overnight zabpehely – A reggelek megmentője
Az overnight zabpehely az utóbbi évek egyik legpraktikusabb és legnépszerűbb reggeli trendje, nem véletlenül. Reggelente sokszor rohanunk, így nincs idő egy kiadós és egészséges étel elkészítésére, ilyenkor jön jól ez a szupermegoldás.
Készítsd el saját rúzsodat
A rúzs nem csupán sminkeszköz; önkifejezés, hangulat és stílus egyetlen mozdulatban. De mi van, ha a bolti rúzsok gyakran tartalmaznak szintetikus anyagokat, tartósítószereket, vagy egyszerűen túl drágák? Szerencsére otthon is elkészítheted a saját rúzsodat, pontosan olyan színben, illatban és állagban, amilyet szeretnél. Ráadásul a természetes összetevők ápolják és védik az ajkaidat is.
Fűtés előtti ellenőrzőlista – Mit érdemes átnézni, mielőtt bekapcsolod a fűtést
Ahogy beköszönt az őszi idő és hűvösebbek lesznek az esték, eljön az ideje a fűtés beindításának. Egy jól átgondolt ellenőrzés nemcsak biztonságosabbá teszi a fűtést, hanem energiát és pénzt is megtakaríthatsz vele.
Burgonya – A konyha mindenes kincse
A burgonya az egyik legkedveltebb alapélelmiszerünk, amely szinte minden háztartásban megtalálható. Tápláló, laktató és vitaminokban gazdag, ezért régóta fontos szereplője az étkezéseinknek.
Nem csak a forma: miért fontos az erős has az egészségünknek?
Sokan hajlamosak a hasformát pusztán esztétikai szempontból értékelni, pedig a jól funkcionáló has ennél sokkal többet jelent. A hasizmok erőssége nemcsak a lapos has titka, hanem az egész test stabilitásához és helyes testtartásához is elengedhetetlen.
Öngondoskodás kis lépésekben – Hogyan tartsuk fenn a lelki egészséget a rohanó mindennapokban?
A mai rohanó világban könnyű megfeledkezni önmagunkról, hiszen a napi feladatok és elvárások gyakran teljesen kitöltik az időnket. Pedig a lelki egészségünk ugyanúgy ápolásra szorul, mint a testünk, sőt, sokszor ez adja meg az alapját a mindennapi energiánknak és kiegyensúlyozottságunknak.
Sós gofri – a gofri új arca, amit érdemes kipróbálni
Nemrégiben már mutattunk nektek egy cikket az édes gofrikról, egy finom ötlettel és egy tuti recepttel. Most azonban itt az idő, hogy a gofri új oldalát is felfedezzük: a sós változatokat! A sós gofri izgalmas alternatívája lehet a hagyományos szendvicseknek, meleg reggeliknek vagy akár egy könnyű vacsorának is.
Mosás és szárítás ősszel – Tippek, ha nem szárad olyan gyorsan a ruha
Ahogy beköszönt az ősz, a háztartásban is új kihívásokkal találjuk szemben magunkat. A hűvösebb, párásabb levegő és a rövidebb nappalok miatt a kimosott ruhák nem száradnak meg olyan gyorsan, mint nyáron. Ez nemcsak bosszantó, hanem kellemetlen szagokhoz és a textíliák fülledt érzetéhez is vezethet.
A gesztenye varázsa – finom és egészséges őszi csemege
A gesztenye az ősz egyik legkedveltebb és legillatosabb ajándéka, amelynek nehéz ellenállni. Nemcsak finom, hanem rengeteg jótékony hatása van az egészségünkre is, így igazán megéri beilleszteni az étrendünkbe.
Üvegtészta percek alatt
Ez a vékony, áttetsző, rugalmas tészta Ázsiából érkezett hozzánk, és igazi jolly joker: nem kell főzni, csak leforrázni, és pár perc múlva már keverheted is a kedvenc hozzávalóiddal.
Adj új életet a régi ruháknak
A legtöbben tartunk otthon egy szekrényt vagy fiókot, ahol a „majd jó lesz valamire” kategóriájú ruhák pihennek. Kinőtt pólók, elszürkült törölközők, kinyúlt pulcsik – ismerős, igaz? Pedig ezek az anyagok igazi kincsek lehetnek, ha egy kicsit más szemmel nézünk rájuk. A újrahasznosítás nemcsak környezetbarát megoldás, hanem egyben kreatív kikapcsolódás is, amely új életet lehel a régi darabokba.
A lakóingatlanokkal együtt a garázsok ára is folyamatosan emelkedik
A lakóingatlanokkal együtt a garázsok ára is folyamatosan emelkedik: egy év alatt 8 százalékkal drágultak a kocsibeállók, amelyek átlagára idén a harmadik negyedévben 8,2 millió forint, négyzetméterára pedig 530 ezer forint volt.
10 perc a friss elméért – rövid mozdulatsorok az irodai szék mellett
Órák óta a képernyőt bámulod, és úgy érzed, mintha a gondolataid is megdermedtek volna? Az ülőmunka nemcsak a hátat és a vállakat terheli, hanem az elmét is elnehezíti. Szerencsére nem kell edzőterembe rohanni ahhoz, hogy felfrissülj: néhány percnyi, szék mellett is elvégezhető mozdulat elegendő ahhoz, hogy új lendületet kapjon a tested és a gondolkodásod.
