Cikkek a témában: otthon
Rosszul alszol? Ezeket pakold ki a hálóból!
A jó és mély alvás a kellemes közérzet és az egészségünk egyik titka is. Nem is gondolnánk mennyi minden függ ettől. Ilyenkor pihan az idegrendszerünk, az agyunk és regenerálódik a teljes szervezetünk. Nagyon sokan nem foglalkoznak azzal, hogy megfelelő körülményeket biztosítsanak a helyes pihenéshez. Mi most felsoroljuk mi az, amit nem érdemes a hálószobádban tartanod ahhoz, hogy kipihenten és frissen ébred.
Finom leves tavaszi zöldségekből – Szinte főzés nélkül
Egy laktató, de könnyű leves nagy kincs tud lenni, pláne így a tavasz utolsó hónapjában, amikor a nehezebb fogásokat már nem kívánjuk, de a hosszú főzőcskézést is hanyagolnánk. Ha a főszerepben néhány roppanós, zsenge zöldség kap helyet, no, meg egy kis tojás, abból nagy baj nem lehet.
Induljon jól a nap! Sportolj! – 2+1 jó okot adunk rá
A reggeli mozgásban csupán egyetlen rossz dolog van: hogy reggeli! Persze, aztán ha az ember lánya kikászálódik az ágyból, megmosakszik, majd félig kómásan magára ölti a tréningcuccát és végülis belecsap a lecsóba, alig 30-60 perc múlva elégedetten veregeti meg a vállát: újra megcsináltam!
Készüljünk a melegebb napokra! – Hűsítő epres finomság
Május közepét tapossuk, úgyhogy már nincsenek messze a forró, napsütéses nappalok, és a hűsítő éjszakák. Soha nincs túl korán elkezdeni a finom nyári recepteket, amivel aztán könnyedén, de legalábbis könnyebben átvészelhetjük a kánikulai napokat. Vagy csak simán elkészíthetsz egy gyors és egyszerű édességet!
Tombol a tavasz… és az allergiaszezon – 5+1 házi módszer, hogy könnyebben átvészeld!
Hiába a gyönyörű, szikrázó napsütés, a madárcsicsergés, a rengeteg lehetőség a szabadtéri programra, Te sokszor ki sem mozdulnál a négy fal közül? Ugyan az imént felsoroltak boldogsággal töltenek el mindenkit, ám a jó idővel beköszöntő allergiaszezon sajnos sokunknak nem túl jó barátja…
Színes is, roppanós is, egészséges is – Ilyen egy igazi, tavaszi saláta
A nagyon finom, ám nagyon nehéz téli ételek után sóvárgunk a könnyű, és nem kevésbé ízletes fogásokért. Szerencsére, így májusban a természet éléskamrája már nem fukarkodik a finomabbnál finomabb zöldségekből, úgyhogy pillanatok alatt összedobható egy laktató saláta.
Nem hétköznapi trükkök a gördülékenyebb hétköznapokért! – Videó
Van az úgy, hogy a legkönnyebbnek tűnő napok a legnehezebbek. Mert semmi sem úgy alakul, ahogy szeretnénk, ahogy elterveztük, vagy ahogy a legegyszerűbb, legkönnyebb lenne. És hiába közeledik a hétvége, esetleg néhány nap szabadság, ha a dolgok nem igazán úgy alakulnak, ahogy kellene.
Aludd magad hosszú életűre! - Így javíts az alvási szokásaidon!
Ha az alvásunk rendben van, máris sokat tettünk az egészségünkért. Ám ha valami nem stimmel, nem elég pihentető, nehezen alszunk el, netán túl kevés (vagy éppen túl sok) az alvás mennyisége, az sajnos előbb vagy utóbb egészségünkön is meglátszik!
Alkoss a régiből újat! – Éljen az újrahasznosítás!
Te sem vagy az a mindent is kidobós fajta, de azért halmozni Te sem szeretsz? Inkább igyekszel, hogy a lehető legtöbb dolog újrahasznosításra kerüljön? Dicséretes, és csak így tovább! De sajnos kifogytál az ötletekből? Csak ne keseredj el, mindig van új a nap alatt!
Kicsi a hálószobád? - Toldd meg néhány ötlettel!
Emlékszem, amikor egy egészen kicsi lakásban laktunk, folyamatosan helyhiánnyal küszködtünk. Ha új bútordarab került az otthonunkba, vagy át kellett rendeznünk az egész helyiséget, vagy éppen a régi bútort kellett eladnunk. Az apróbb, ritkán használt dolgok tárolása szintén feladta a leckét.
Ezt még biztos nem kóstoltad! – Íme, a sült retek!
Imádjuk, hogy a tavasz, a jó idő beköszöntével csak úgy ömlenek ránk a finomabbnál finomabb zöldségek és gyümölcsök. Édesek, roppanósak, és tele vannak vitaminnal! Habár többségük nyersen fogyasztva a legfinomabb, nem érdemes elmenni a sült változat mellett sem!
Késleltesd! – Hogy ne a zsíros hajról szóljanak a napok
Ha száraz, az sem jó, ha zsíros, az sem jó. Naná, hogy a hajunkról van szó! Míg előbbit a folyamatosan repkedő, egészségtelennek tűnő hajszálak miatt, addig utóbbit a fejünkre lapuló, „mintha 1000 éve mostam volna hajat” érzés miatt nem szeretjük.
Amiért a kevesebb néha több: a minimalista életszemléletről
Az egyszerűség kedvéért – szoktuk mondani. Azt is viszonylag sűrűn rebesgetjük és fogadjuk innen-onnan érkező jótanács és életbölcsesség formájában, hogy az egyszerűség az valójában út a problémamegoldáshoz; megbízható és elegáns; az arany középút maga.
Így él túl Veled a szobanövényed – Mentsd meg a túlöntözéstől!
A hozzám kerülő szobanövények csupán 2 ok miatt nem bírják velem túl sokáig: vagy nem öntözöm őket és kiszáradnak, vagy túlöntözöm őket, és kirohadnak. Hogy miért nem tudom eltalálni az optimális vízmennyiséget, rejtély. De törekednem kell a probléma megoldására!
Kapcsolódj ki ezekkel a szórakoztató minisorozatokkal
A mai rohanó világban gyakran nincs sem kedvünk, sem pedig elég időnk a hosszú sorozatokhoz. A végtelennek tűnő sztorik a rengeteg követhetetlen fordulattal és szereplővel gyakran inkább fárasztóak, mint szórakoztatóak. Mégis szívesen rogyunk le a kanapéra egy-egy unalmas estén, amikor valóban nincs semmihez sem kedvünk azon kívül, hogy a képernyőt nézzük. Ezekre az alkalmakra tudjuk ajánlani az egyre népszerűbb minisorozatokat.
Sohasem késő megtanulni! – Így szeresd önmagad!
Habár minden arról szól manapság, hogy fogadd el magad, hogy úgy vagy tökéletes, ahogy vagy, hogy ne foglalkozz, ki mit gondol, mond rólad, de mintha mindezt betartani, ezeket a tanácsokat megfogadni nehezebb lenne most, mint korábban bármikor. Mert soha nem nehezedett kívülről még ilyen nyomás ránk, mint manapság.
Lyuk a nadrágon – Így tüntesd el!
Megtalálni az igazit nem könnyű feladat! És most még „csak” a kedvenc, mindenhez IS passzoló, mindenkor IS ránk passzoló nadrágról beszélünk. És ha megvan, annál nehezebb elengedni. Pedig egyszer muszáj lesz, mivel a viszonylag gyakori használattól elég hamar elhasználódik, esetleg kis is lyukad.
Házi „zsömi” gyorsan és egyszerűen! – Próbáld ki a joghurtos változatot!
A pandémia egyik pozitív hozadéka, hogy alkalmanként vagy rendszeresen beizzítjuk a sütőnket, hogy finomabbnál finomabb kenyeret, péksüteményt készítsünk a család nagy örömére. Ha eddig a „pofon egyszerű zsömle” recept kimaradt volna a repertoárodból, mindenképpen érdemes lejjebb görgetned!
Piríts és süss! – Erre használd még a kenyérpirítót!
A megfázós időszak egyik közkedvelt reggelije a (fokhagymás) pirítós. És valljuk be, megúszós, maradékmentős reggelinek vagy vacsorának sem utolsó! Csak előkapjuk a kenyérpirítót és már pattanhatnak is a kis hézagba a szikkadt kenyérszeletek.
Ünnepeld a május 1-jét egy virslis recepttel!
A munka ünnepe, az aznapi felvonulás, illetve a majális elengedhetetlen kelléke a sör-virsli kombináció. Nyilván az eredeti verzió sem rossz, sőt! De ha idén megbolondítanád kicsit a húsos hozzávalót, adj rá egy csinos kis bundát… csak hogy ne fázzon.:-)
