Cikkek a témában: stressz levezetése
Stresszcsökkentő tippek – Élj velük Te is!
Ha egyéb idegeskednivalónk nincs is az életünkben, a koronavírus okozta stresszből mindenki kap, még ha mindent meg is teszünk az ellen, hogy a lehető legkevesebb negatív hírt, ezáltal a negatív hangulatot tegyük magunkévá. Vegyük fel a harcot ellene!
Vezesd le a stresszt! – 2+1 egyszerű módszert tudunk rá
Bármennyire is próbáljuk kerülni, a hétköznapjaink tele vannak stresszforrással. Munka, reggeli rohanás és még sorolhatnánk. Persze, ezek természetes, mindenki életében előforduló „stresszállomások”. Ám ha úgy igazán összegyűlnek a fejünk felett a hullámok, jó lenne valahogy megbirkózni vele.
