A reggeli rutin legtöbbször kávéval vagy rohanással kezdődik, az arcápolás pedig sokszor háttérbe szorul. Pedig a napindító gondoskodás nemcsak a bőr szépségét, hanem a hangulatunkat is meghatározza. Egy tudatos reggeli arcápolás olyan, mintha üzenetet küldenénk magunknak: „Fontos vagyok, szánok időt magamra.” Ez a pár perc apró szertartás a nyugodt, energikus nap ígérete lehet.
A szem alatti karikák igencsak meg tudják keseríteni az életünket. Érdemes odafigyelni arra, mit eszünk, fogyasztunk-e elegendő mennyiségű folyadékot, eleget alszunk-e, és nem árt, ha használunk speciális, szemkörnyék ápolására alkalmas kencét. Ám vannak napok, amikor ez sem elegendő.
A hajápolás nem újkeletű dolog: évszázadokkal ezelőtt is keresték az emberek a fényes, egészséges haj titkát. Amíg ma tucatnyi flakont sorakoztatunk a fürdőszobapolcon, régen néhány egyszerű, természetes összetevővel érték el ugyanazt, vagy olykor még tartósabb eredményt. A nagymamák jól ismerték azokat az olajokat és növényi kivonatokat, amelyekkel táplálták és védték a hajat – anélkül, hogy mesterséges adalékanyagokra támaszkodtak volna.
A zabpehely sokak számára igazi szuperélelmiszer: laktató, rostokban gazdag, könnyen variálható, és rengeteg finomság alapja lehet a reggeli kásáktól kezdve a sütikig. Ráadásul diétás étrendekben is gyakran helyet kap, hiszen segíthet az emésztésben és hosszan tartó teltségérzetet biztosít.
Az ősz beköszöntével bőrünk is változásokon megy keresztül: a hűvösebb idő, a szél és a fűtött helyiségek száraz levegője könnyen kikezdheti, fakóvá vagy vízhiányossá teheti. Ilyenkor különösen fontos, hogy extra törődést és táplálást kapjon, hogy megőrizze rugalmasságát és ragyogását.
A nyári hónapok alatt a lábaink szó szerint főszerepet kapnak: papucsban, szandálban, mezítláb a strandon vagy a kertben – rengeteget használjuk és mutogatjuk őket. Ilyenkor gyakran kiszárad a bőr, kirepedezhet a sarok, sőt, a körmök is sérülékenyebbé válhatnak.
A nyári hónapok alatt a hajunk sokféle megpróbáltatásnak van kitéve: a napsütés, a sós tengervíz, a klóros medencevíz és a gyakori hajmosás mind kiszáríthatják, elgyengíthetik a szálakat. A napfény – bár aranyló fényt varázsol a hajra – hosszú távon roncsolhatja a hajszálakat, fakóvá, töredezetté, sprőddé téve őket.
Sajnos, vagy nem, de az idő előrehaladtával bőrünk veszít feszességéből, ragyogásából, így kénytelenek vagyunk változtatni napi bőrápolási, sminkelési szokásainkon. Azt már tudjuk, mit érdemes bevetned, ha érett bőrre sminkelsz – most pedig nézzük, miket jobb elkerülni.
A száraz sampon sokáig kizárólag a hajápolás gyorssegélyeként élt a köztudatban – főleg azoknál, akiknek nem mindig fér bele az időbe a hajmosás, mégis szeretnének friss és ápolt hatást elérni. Egy kis fújás, pár mozdulat, és máris eltűnik a zsíros hatás, visszatér a volumen, a haj pedig újra vállalható lesz.
A műszempilla az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy a tekinteted azonnal drámaibbá, ragyogóbbá váljon. Sokan azonban ódzkodnak tőle, mert félnek a ragasztás bonyolultságától vagy attól, hogy nem lesz természetes a végeredmény. Jó hír: egy kis gyakorlattal és néhány alapszabály betartásával otthon is könnyen elsajátíthatod a technikát.
A szaténruhák vitathatatlanul elegánsak, nőiesek és látványosak – egy igazi kedvenc, ha különleges megjelenésre vágyunk. Ám bármilyen gyönyörű is ez a fényes anyag, van egy kis hátránya: gyakran épp a legszebb testrészeinket, például a karcsú derekunkat rejti el.
Ugye milyen jó érzés, amikor a napbarnított bőröd még hetek múlva is a nyár emlékét idézi? Egy kis szín, egy kis ragyogás – és máris egészségesebbnek, frissebbnek érezzük magunkat. De sajnos a barnaság nem tart örökké… hacsak nem segítünk neki egy kicsit! A jó hír az, hogy néhány egyszerű, otthon is könnyen megvalósítható trükkel sokkal tovább megőrizheted a nyári színt.
Az érett bőr szépsége nem kérdés – de ahhoz, hogy ezt a szépséget kiemeljük, érdemes tudatosabban sminkelni, mint korábban. Az 50 feletti arc más igényeket támaszt: fontos a hidratálás, a megfelelő textúrák, és az a tudás, hogy milyen színekkel frissíthetjük fel megjelenésünket.
Vannak olyan kiegészítők, amelyek szinte bármilyen helyzetben képesek feldobni a megjelenésünket. Lehet szó hétköznapokról vagy különleges alkalmakról, ezek az apró, mégis hatásos elemek könnyedén változtatják meg egy szett hangulatát.
A nyári forróság sokak számára a napsütéses programokat, a lenge ruhákat és a strandolást jelenti – de a száraz, érzékeny bőrűeknek egyúttal igazi kihívást is. A kánikulában a bőr még inkább vízhiányossá válhat, feszülhet, viszkethet, kipirosodhat, sőt, a napfény is könnyebben irritálhatja.
A nyári strandolás szinte mindenki bakancslistáján szerepel – nincs is jobb annál, mint egy egész napot a vízparton tölteni, napozni, lubickolni, finomakat enni és semmit sem csinálni. De ahhoz, hogy valóban pihentető és élvezetes legyen ez a program, nem árt előre felkészülni.
Amikor a hőmérő higanyszála 35 fok köré kúszik, a sminkelés hirtelen komoly kihívássá válik. Ilyenkor nemcsak az arcunk, de a sminkünk is hajlamos elolvadni, elcsúszni vagy éppen foltosodni. A meleg időjárás nem azt jelenti, hogy le kell mondanunk a friss, ragyogó megjelenésről – csak okosan kell hozzáállnunk.
Az utóbbi években egyre többen keresnek vissza a természetes, letisztult bőrápoláshoz – sokszor nem csupán divatból, hanem bőrproblémák, túlérzékenység vagy a tudatosabb életmód iránti igény miatt. A fürdőszobai polcokról lassan háttérbe szorulnak a szintetikus, túlságosan illatosított készítmények, és előtérbe kerülnek az egyszerű, jól bevált otthoni megoldások. A kamillatea például nemcsak megfázásra jó – hanem az egyik legsokoldalúbb természetes szépségápoló is.
Van az a pont, amikor a hajunk már szinte magától kiált segítségért. Lehet, hogy reggelente egyre tovább tart a formázás, vagy a tükörből visszanéző frizura kezd elveszíteni minden tartást és életet. Egy megfakult hajszín, töredezett hajvégek, kezelhetetlen tincsek – ezek mind annak a jelei lehetnek, hogy ideje telefonálni a fodrászunknak.
Amikor beköszönt a nyári hőség, a zsíros bőrrel élők duplán izzadnak – szó szerint és átvitt értelemben is. A meleg és a páratartalom hatására a bőr még fényesebb, még csillogóbb lehet, és úgy érezhetjük, mintha egész nap egy olajos fólia fedné az arcunkat.