Hisztizzek, vagy ne hisztizzek?
Megsértődjek vagy sem? Megbocsájtsak vagy inkább mégse? Felidegesítsem magam vagy nem érdemes? Próbáld ki ma, hogy tényleg minden fejben dől-e el! Folytasd a tegnapi napot, melynek jelszava ez volt: „Vedd könnyedén!”. Tőled függ, hogyan kezelsz bizonyos helyzeteket. Ne hagyd magad el sodródni az érzelmeiddel, hanem hozz egy döntést! Egy jó döntést. Próbáld meg felnőttként kezelni a problémákat!
Oszd meg a cikket. Ha még ingyenesen regisztrálsz is, akkor ezzel készpénzt is nyerhetsz!
Amikor párt választunk, elsősorban a vonzalmat, a közös értékeket és azt nézzük, jól érezzük-e magunkat a másik mellett. Ritkábban gondolunk arra, hogy a kapcsolat minősége a testi és lelki egészségünkre is hatással lehet. A kutatások szerint a stabil, támogató kapcsolatok segíthetnek a stressz kezelésében, míg a tartós magány és társas elszigeteltség egészségügyi kockázatot jelenthet.
Szeptember beköszöntével lassan átalakul a környezetünk. A nappalok rövidülnek, hűvösebbé válik a levegő, megváltozik a fényviszony, és újra felgyorsulnak a hétköznapok. Miközben a természet látványos átalakuláson megy keresztül, a szervezetünk is alkalmazkodni kezd az új körülményekhez. Sokan ilyenkor fáradékonyabbnak érzik magukat, nehezebben kelnek fel reggelente, gyakrabban fáj a fejük vagy éppen szárazabbá válik a bőrük. Mások ingerlékenyebbek lesznek, romlik a koncentrációjuk, vagy egyszerűen azt érzik, hogy "valami nincs rendben".
A repüléshez kapcsolódó szorongásnak nem feltétlenül van köze ahhoz, hogy valaki tudja-e, mennyire biztonságos a repülőgép. A félelem gyakran éppen abból fakad, hogy utasként nincs kontrollunk a helyzet felett. Nem látjuk, mi történik a pilótafülkében, nem érezzük a repülőgép működését, és egy szokatlan mozgás, hang vagy turbulencia könnyen veszélyérzetet válthat ki.
Örülünk, hogy tetszik a cikk! Hogy kedvelni tudd, kérjük jelentkezz be, ha már klubtag vagy. Ha még nem, akkor regisztrálj ingyenesen.
Ez azért jó neked,
