2017.04.18. 13:44:04 12154 304

Házilag is készíthetsz fogkrémet az egészséges fogakért!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Sokan idegenkednek a fluoridtól, aminek hatásait még mindig vitatják a kutatók. Leginkább nekik hoztuk a következő nagyon egyszerű recepteket, amiknek segítségével otthon is elő tudják állítani fogkrémjüket. Természetesen bárki más is kipróbálhatja, ha szeretne olyan fogkrémet használni, amiről 100%-osan tudni lehet, hogy milyen összetevőkből áll.

Fogkrém - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Fogkrém

Házi fogkrém 1.

Én ezt találom az egyszerűbben elkészíthető változatnak, minden alapanyaga könnyedén beszerezhető.

A hozzávalók:

  • Kókuszvaj
  • Szódabikarbóna
  • Csipetnyi xilit

(Opcionálisan pár csepp jó minőségű illóolaj is hozzá keverhető ízesítés vagy fertőtlenítés céljából.)

Az elkészítése:

A kókuszvajat és a szódabikarbónát 1:1 arányban kikeverünk egy kis tálban, csak ezután adjuk hozzá a xilitet és a tetszőleges illóolajat. Ezután megfelelő nagyságú, zárható tégelybe töltjük, és már használható is!

Házi fogkrém 2.

Ehhez az alternatívához már csak egy kis utánajárás során vásárolhatóak meg a hozzávalók, amelyek a következőek:

  • 100 gramm szódabikarbóna
  • 100 gramm kaolin vagy hektorit
  • Kevés 3%-os gyógyszertári hidrogén-peroxid a krémes állag eléréséhez.
  • Pár csepp illóolaj, ezek közül tetszőlegesen egyik fajta: zsurló, zsálya, teafa, citrom vagy menta.

Elkészítés:

Egy kis tálba öntjük az összetevőket, és a hidrogén-peroxidot lassanként adagolva krémesre vegyítjük. Miután megfelelőnek találjuk a krémünk állagát, tégelybe töltjük.

Bízom abban, hogy a kezdetben szokatlan íz nem veszi el a kedveteket a házi fogkrémektől.

Jó néhány napi használat során garantáltan meg lehet barátkozni az ízekkel. Tanácsos először kis adagokkal próbálkozni, és kísérletezni az illóolajokkal. Ezáltal kiderül, melyik íz a legkellemesebb számunkra.

Forrás: facebook.com/fuben.faban.termeszetkincsestara/

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Kiégés vagy téli fáradtság? - Így különböztesd meg őket

Január–február környékén sokan érzik úgy, mintha kifogytak volna az energiából. Nehéz reggel felkelni, a motiváció csökken, a mindennapi feladatok is nagyobb erőfeszítést igényelnek. Ilyenkor gyakran felmerül a kérdés: „csak fáradt vagyok, vagy már kiégtem?”

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

Gyors vacsora, ami után nem maradsz éhes

A rohanó hétköznapokon gyakran kell gyorsan valami táplálót az asztalra varázsolni, ami nemcsak gyorsan elkészül, hanem valóban laktató is. A legegyszerűbb szendvicsek vagy saláták néha nem elégítik ki az éhséget, míg a nehéz, zsíros fogások után a gyomor lelassul, és a test is megterhelődik. A jó vacsora kulcsa a megfelelő egyensúly: fehérje, egészséges zsír és rostok, amelyek energiát adnak, de nem nehezítik el a szervezetet.