A február 4-i rákellenes világnap alkalmából a szűrések fontosságára és az elhízásnak a daganatos megbetegedésekben betöltött szerepére hívták fel a figyelmet a Semmelweis Egyetemen sajtótájékoztatóval egybekötött konferencián pénteken.

Tovább

Akár hisszük, akár nem, a tavasz lassan itt van a nyakunkon. Ugye milyen gyorsan rohan az idő? Ideje elgondolkodni azon, hogyan köszöntsük és készüljünk fel rá testileg és lelkileg egyaránt. A téli időjárás minden porcikánkat és sejtünket megviseli. Nem csak a vitaminhiány, hanem a mozgás és a napsütés hiánya is rányomja a bélyegét a hangulatunkra, ami természetesen meglátszik az arcunkon és a bőrünkön is. Mit tegyünk, hogy kicsit frissbbé varázsoljuk magunkat ezen a téren is?

Tovább

A farsangi időszakban sokan kedvet kapunk a fánksütéshez. Nekem például nem csak ilyenkor lenne ingerem ezt az édes, puha mannát elfogyasztani. A most következő recept lehetőséget ad arra, hogy büntetlenül hódolhassak ezen hobbimnak.

Tovább

Pénteken még csapadékos időjárás várható, nyugaton inkább esővel és havas esővel, keleten hóval, de este erős, olykor viharos széllel jelentős lehűlés érkezik és csökken a csapadék valószínűsége. Vasárnap hajnalban már erős fagy lehet, és napközben is csak 0 Celsius-fok körüli hőmérséklet valószínű.

Tovább

A különféle melegítők jó ideig csupán a sportolók öltözékéül szolgáltak, azonban rendkívüli kényelmük jóvoltából hamar átkerültek az utca emberének ruhatárába is. Már számtalan fazont fellelhetünk ezek között. Akadnak olyanok, amelyek még mindig a klasszikus, atletikus stílust követik, viszont fellelhetünk köztük kifejezetten elegáns darabokat. Nézzük meg tehát, melyek számítanak valóban divatosnak ezek között mostanság!

Tovább

Az a veszélyes az idegen kifejezések tükörfordításban, hogy a lényegi értelem sokszor egészen torz értelmezést kap. Éppen azért, amikor azt látod valahol, hogy “quiet quitting” ne arra gondolj, hogy az emberek elkezdtek angolosan távozni a munkahelyükről! Ez inkább a munkamorálról szól.

Tovább

Az orvostudomány fejlődésével sok betegség, kórkép megállapítása lényegesen egyszerűbb és gyorsabb, mint korábban. Ennek ellenére számos esetben nem egyszerű, sajnos a tévedés sincs kizárva. Önmagában azonban a téved diagnózis nem minden esetben alapozza meg az egészségügyi intézmény felelősségét. Milyen esetben felel, és milyen esetben nem?

Tovább

Ha jobban belegondolsz, akkor a gombok és a fogantyúk valójában a szekrények és fiókok ékszerei. Ahogyan a mi megjelenésünket is feldobja és meghatározza egy-egy jól megválasztott kiegészítő, úgy a bútorokat is át lehet alakítani ezeknek a lecserélésével, vagy éppenséggel a felújításával!

Tovább

Lassan el is telt az év első teljes hónapja. Volt elég időnk önmagunkkal és a legújabb céljainkon gondolkodni, így elérkezett az idő arra, hogy a környezetünkkel való kapcsolatunkat is rendezzük. Tudod, egyedül minden úgy lesz, ahogy te akarod, viszont többedmagaddal messzebbre lehet jutni!

Tovább

A kisgyerekek nem csak az iskolában találkoznak a betűk világával. Már nagyon korán, akár néhány hónapos kortól a formák és színek tanulása közben belebotlanak olyan játékokba, amelyek már betűkkel is el vannak látva. Ne vegyük el tőlük azt a lehetőséget, hogy játékosan ismerjék meg, persze saját maguk tempójában, a betűk, a szavak és az olvasás varázslatosságát. Mire figyeljünk közben?

Tovább

Ha frissen mosod a hajad, aznap, vagy másnap a család tuti palacsintát kér vacsorára! Ez akár Murphy egyik törvénye is lehetne, de nem az, csupán az élet nagy igazságainak egyike. Mit tegyünk, hogy ne kelljen újra átélnünk a hajmosás procedúráját? Vessük be ezt a tuti házi praktikát!

Tovább

Tény, hogy a zene minden tevékenységet feldob. Jó hallgatni munka közben, motiválhat, felpörgethet sportolás alatt, ellazíthat, ha van néhány percünk kikapcsolni. És az olyan nemszeretem/imádom feladatokat is elviselhetőbbé/hangulatosabbá varázsolhat, mint a főzés.

Tovább

A február a szerelem és a fánksütés, no és persze, a fánkevés hónapja! Tartson bárki bármilyen diétát, kövessen bármilyen életmódot, a fánk szerepel a repertoárban, az biztos. Ki szalagosan, ki lekvárral töltve, ki „csörögve”, ki gluténmentesen, ki sósan, ki sajtosan, ki pedig tökösen szereti.

Tovább

Ezek a furcsa nevű, különleges energetikájú napok valójában a buddhizmus szent ünnepei (dharmacsakra napok), amelyeket mi magunk is tarthatunk, akármilyen vallásúak is legyünk. Nagyon lerövidítve lényegében mindegyik ilyen nap üzenete az, hogy legyünk jók: önmagunkhoz és embertársainkhoz is.

Tovább

Beköszöntött a február, amikor is sokan szembesülnek azzal, hogy munkaadójuk mekkora béremelést tudott kisajtolni a számukra. Azt hiszem, nem túl sokan lesznek maradéktalanul elégedettek azzal a nettó összeggel, ami fizetéskor a bankszámlájukra kerül. Nekik, és azoknak szól ez a kis összefoglaló, akik szeretnének egy kis tartalékot képezni.

Tovább

Imádom a szalagos fánkot (szigorúan mazsola nélkül), azonban az elkészítése után maradt olajszagot és az elfogyasztása után a kezemen maradt olajos réteget szívesen kihagynám a sztoriból. …és az idén ki is hagyom! (Azt sem bánom, ha nem lesz szalagos.)

Tovább

A tökéletes (és mosolygós) ajkak amellett, hogy igazán vonzóvá tesznek minket, egészségi állapotunkról is árulkodnak. Hiába a genetikából fakadó tökéletes forma, ha az ajkak repedezettek. A puhaság és a teltebb kinézet azonban könnyedén elérhető!

Tovább

Természetes, hogy a félénk személyiségek nehezen veszik rá magukat arra, hogy közösségben nyilvánuljanak meg, ilyen terület lehet a sport is. Páran pedig épphogy csak annyira szégyenlősök, hogy amíg nem biztosak abban, helyesen véghez tudnak vinni egy-egy gyakorlatot, addig nem szívesen mutatkoznak mások előtt. A mozgásról nekik sem kell lemondaniuk!

Tovább

Amikor véget ér egy kedvenc sorozatunk, nagyon nehéz olyat választani helyette, amelyik akárcsak hasonló élményt nyújthat. Habár a rengeteg filmes produkció között tényleg el lehet veszni, segítségünkre lehetnek a róluk szóló kritikák és más, hozzánk hasonló ízlésű nézők véleménye.

Tovább

Míg a hónap elején rá sem bírtunk nézni semmilyen édességre, csokira, kekszre, mostanra kifogytak a tartalékaink, és megint vágyunk valami „cukmisságra”. Ha nem szeretnél túlzásba esni, és valami könnyen elkészíthető, házi finomságra vágysz, ezt a muffint meg kell sütnöd.

Tovább