Cikkek a témában: család
Apró luxus a hétköznapokban – Hogyan teremts „hotel hangulatot” otthon?
Van valami különleges abban az érzésben, amikor belépünk egy szép hotel szobába. Letisztult tér, friss illatok, puha textíliák – minden arra van hangolva, hogy jól érezzük magunkat. És bár ez az élmény sokszor az utazásokhoz kötődik, valójában egy kis tudatossággal a saját otthonunkban is megteremthetjük.
Az újabb kutatások szerint lehet tejet inni fogeltávolítás után
Tévhit, hogy fogeltávolítást követően tilos az állati eredetű tejtermékek fogyasztása. A legújabb orvosi ajánlás szerint bátran ehetünk tejterméket tartalmazó leveseket, püréket, turmixokat, de ne fogyasszunk ilyenkor egyebek mellett apró magvas gyümölcsöket, kemény ételeket, forró és szénsavas italokat, és szívószálat se használjunk! A Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideójából kiderül, hogyan készüljünk a beavatkozásra, és mit tegyünk, illetve mit kerüljünk, hogy gyorsan és problémamentesen gyógyuljunk.
Azbesztszennyezés - Sopronban is kimutatta a szennyezés jelenlétét a Greenpeace
Sopronban vett mintákról igazolta a Greenpeace az azbeszt jelenlétét.
Barátnős szabadtéri esték – Új tavaszi-nyári hagyományok
Ahogy megérkeznek a melegebb esték, szinte maguktól alakulnak ki azok a pillanatok, amikor jó lenne egy kicsit megállni, kilépni a mindennapokból, és csak együtt lenni. A barátnős estéknek különleges varázsa van – nevetés, beszélgetés, egy kis feltöltődés, ami után minden könnyebbnek tűnik. És ha mindezt a szabadban tesszük, az élmény még intenzívebbé válik.
A könnyedség művészete – hogyan ne vegyük túl komolyan az életet?
Sokszor úgy érezzük, hogy az élet komoly dolog – tele felelősséggel, döntésekkel és elvárásokkal. És valóban, vannak helyzetek, amelyek megkövetelik a figyelmet és a komolyságot. Mégis, ha mindent túlzott súllyal kezelünk, könnyen elveszítjük azt a könnyedséget, ami élhetővé és örömtelivé teszi a mindennapokat.
A kávé hatással van a bél-agy tengelyre, javítva a hangulatot és csökkentve a stresszt
Egy ír tanulmány feltárja, hogy a kávé rendszeres fogyasztása hogyan befolyásolhatja a bélmikrobiomot, és ezáltal a hangulatot és a stressz-szintet.
Indul a Magyar Élelmiszerbank Egyesület tavaszi tartósélelmiszer-gyűjtő akciója
Péntek délután indul a Magyar Élelmiszerbank Egyesület tavaszi tartósélelmiszer-gyűjtése: szombat estig 240 település 437 áruháza ad otthont a jótékonysági akciónak - közölte az egyesület.
Kreatív hétvége otthon – programok esős tavaszi napokra
Az esős tavaszi hétvégék sokszor elsőre csalódást okoznak. Tervek maradnak el, programok csúsznak, és hirtelen úgy érezzük, mintha „elveszne” a szabadidőnk. Pedig ezek a napok valójában lehetőséget adnak valamire, amire a rohanó hétköznapokban ritkán jut idő: lelassulni, befelé figyelni és kreatív módon feltöltődni.
Ezért válts görög joghurtra
A joghurt alapélelmiszernek számít, mégis nagy különbségek vannak a különböző típusok között. A görög joghurt az utóbbi években lett igazán népszerű, nem véletlenül: sűrűbb, krémesebb, és tápanyag-összetételben is mást nyújt, mint a hagyományos változat.
Terápiás kutyákkal segítik a vizsgázókat az ELTE Egyetemi Könyvtárban
A vizsgaidőszakban barátságos terápiás kutyákkal és meghosszabbított nyitvatartással segítik a hallgatókat az ELTE Egyetemi Könyvtár és Levéltárban.
A multitasking mítosza – és ami helyette működik
Egyszerre válaszolni üzenetekre, e-maileket írni, közben fél szemmel egy megbeszélésen lenni – ismerős? A multitasking sokáig a hatékonyság szinonimája volt. Aki több dolgot csinál egyszerre, az „produktív”.
A „tökéletes élet” illúziója a közösségi médiában
Reggeli napfényben úszó kávé, rendezett lakás, hibátlan bőr, produktív napok – a közösségi médiában minden gördülékenynek, esztétikusnak és kontrolláltnak tűnik. Könnyű azt érezni, hogy mások élete egyszerűen „jobban működik”.
Mogyoróvajas, rostos, proteindús nasi üres kalóriák helyett
Az édesség sokak fejében még mindig egyet jelent a „bűnözéssel”, pedig egy jól összeállított nasi akár a napi étrend hasznos része is lehet. A titok az arányokban rejlik: ha van benne fehérje, rost és minőségi alapanyagok, nemcsak finom, hanem laktató is.
Indul a szabadtéri szezon a Magyar Zene Házában
Globálzenei formációk, táncház kicsiknek és nagyoknak, gyerekprogramok, zenés filmvetítések, filmes koncertek, feltörekvő, kísérleti, elektronikus zenei előadók és street dance is várja az érdeklődőket a Magyar Zene Háza szombaton nyíló szabadtéri színpadán.
A falási rohamok mögött
Sokan hajlamosak úgy gondolni a falási rohamokra, mint egy egyszerű „önkontroll-problémára”. Mintha csak arról lenne szó, hogy valaki nem tud megállni.
Miért reagálunk túl apróságokat – és hogyan lehet ezt kezelni?
Egy félmondat, egy hangsúly, egy elfelejtett üzenet – és máris érezzük, hogy felmegy bennünk a pumpa. Kívülről nézve sokszor jelentéktelen helyzetekről van szó, mégis aránytalanul erős reakciót váltanak ki.
Egy serpenyő, 20 perc, kész vacsora
Amikor nincs idő bonyolult receptekre, de a rendelés sem opció, jól jön egy ilyen mentőötlet. Ez a szezámmagos brokkolis csirke gyors, mégis ízekben gazdag fogás: roppanós, szaftos és pont annyira izgalmas, hogy ne érezd kompromisszumnak.
Szabadtéri nyílt napot rendez a Zeneakadémia
Gyermekfoglalkozások, neves művészek és növendékek koncertjei is szerepelnek a Zeneakadémia szabadtéri nyílt napjának programjai között május 16-án.
Szabadulj meg a cukortól szenvedés nélkül
A cukor elhagyása sokak fejében drasztikus lemondásként él: nincs több édesség, nincs nasi, és minden hirtelen ízetlenné válik. A valóság ennél jóval árnyaltabb. Nem feltétlenül az a cél, hogy egyik napról a másikra mindent kiiktass, hanem hogy fokozatosan csökkentsd a cukor iránti igényt – úgy, hogy közben ne érezd büntetésnek.
Kávétól a zsírfoltig – tisztítási kisokos
Egy kiömlött kávé, egy vörösborfolt vagy egy zsíros pacni a konyhában – ismerős helyzetek, amelyeknél nem mindegy, mihez nyúlsz elsőként. A rosszul megválasztott tisztítószer vagy módszer nemcsak hatástalan lehet, hanem akár rögzítheti is a foltot. A jó hír, hogy néhány egyszerű szabály és bevált megoldás segítségével gyorsan és hatékonyan kezelhetők a leggyakoribb szennyeződések.
