Cikkek a témában: család
Jelentjük: visszatért a fehér ágynemű
A fehér ágynemű nem új jelenség, mégis úgy tűnik, mintha az utóbbi években ismét a lakberendezési trendek élvonalába került volna. Ami korábban a szállodai sterilitás vagy a „túl biztonságos választás” jelképe volt, ma a tudatos otthonteremtés, a nyugalom és az időtlen elegancia egyik legerősebb szimbóluma lett.
Készítsd el magadnak a legfinomabb vaníliafagyit
Kevés desszert idézi meg annyira a nyarat, mint egy gombóc selymes vaníliafagylalt. Bár a fagyipultok kínálata egyre szélesebb, a házi készítésű vaníliafagyinak egészen különleges varázsa van. Gazdagabb az íze, krémesebb az állaga, és pontosan tudjuk, milyen alapanyagok kerültek bele.
Tűzgyújtási tilalom lép életbe Budapesten és további öt vármegyében
Hétfőn tűzgyújtási tilalom lép életbe Budapesten és az eddigiek mellett további öt vármegyében a napsütéses idő és kánikula következtében fellépő szárazság miatt.
Ha csak két perced van valamit bekapni, ezt edd
A rohanós hétköznapokban sokan úgy gondolják, hogy nincs idejük normálisan enni. Ilyenkor gyakran kerül a kosárba egy csokoládés szelet, egy péksütemény vagy valamilyen gyors nassolnivaló. Bár ezek pillanatok alatt enyhíthetik az éhséget, a hatásuk általában rövid életű: hamarosan ismét korogni kezd a gyomor.
Ezekre mindenképp figyelj, mielőtt lefoglalod a nyaralást
A nyaralás tervezése általában izgalmas időszak. Böngésszük a tengerparti fotókat, összehasonlítjuk a szállásokat, és már előre elképzeljük a pihenést. A foglalás során azonban könnyű olyan részletek felett elsiklani, amelyek később kellemetlen meglepetéseket okozhatnak.
Határok nyáron is – Hogyan mondj nemet a túl sok programra?
A nyár sokszor egyet jelent a pezsgéssel. Meghívások, fesztiválok, családi programok, baráti találkozók, spontán ötletek – ilyenkor szinte minden arról szól, hogy „ki kell használni” a jó időt. És bár ezek az élmények valóban feltöltőek lehetnek, könnyű átesni a másik oldalra: amikor már nem öröm, hanem fárasztó kötelezettség lesz a sok program.
Amikor a hőség a vérnyomást is próbára teszi
A nyári kánikula komoly terhelést jelenthet a szervezet számára. Különösen igaz ez azokra, akik magas vérnyomással élnek. A forró napokon a test folyamatosan azon dolgozik, hogy fenntartsa a megfelelő hőmérsékletet, ami a szív- és érrendszer működésére is hatással lehet.
Folytatódik a kánikula a héten
Folytatódik a kánikula: a hét elején általában 30 és 35 Celsius-fok között alakul a csúcshőmérséklet, míg a hét végén már jellemzően 33-38 fok várható a legmelegebb órákban. Hétfőn még lehet zápor, zivatar, esetleg felhőszakadás, majd csökken a csapadék esélye.
A nyitott ablak problémája – Por, pollen és praktikák nyárra
Nyáron szinte ösztönösen kitárjuk az ablakokat. Friss levegő, madárcsicsergés, esti szellő – a nyitott ablak a nyári életérzés része. Mégis sokan tapasztalják, hogy ezzel együtt valami más is beköltözik az otthonba: por, pollen, apró rovarok és egy állandóan visszatérő „miért ilyen gyorsan koszolódik minden?” érzés.
Reggeli rohanás helyett nyári ritmus – Családi napirend újragondolva
Az év nagy részében a reggelek sok családban ugyanúgy telnek: ébresztőóra, kapkodás, gyors reggeli, indulás. Mire mindenki eljut az iskolába, munkába vagy óvodába, már félnapnyi energiát elhasználtunk. A nyár azonban különleges lehetőség arra, hogy egy kicsit kilépjünk ebből az állandó rohanásból, és új ritmust találjunk.
Hogyan tartsuk frissen a gyümölcsöket és zöldségeket meleg időben?
A nyári hónapokban a magas hőmérséklet nemcsak az embereket, hanem az élelmiszereket is megviseli. A gyümölcsök és zöldségek gyorsabban veszíthetnek nedvességtartalmukból, hamarabb puhulhatnak meg, és rövidebb ideig maradnak fogyaszthatók. A megfelelő tárolási módszerek alkalmazásával azonban jelentősen meghosszabbítható az eltarthatóságuk.
A lelki egészség témájában indít nyári videókampányt a Bethesda-gyermekkórház
A lelki egészség témájában indít nyári videósorozatot a Bethesda-gyermekkórház, az intézmény gyermekpszichiáterei és pszichológusai által készített rövid videókban szó lesz a szorongásról, a teljesítménykényszerről, az önértékelésről, a segítségkérésről, a bizonyítványosztás körüli feszültségekről és a nyári magányról.
Mit üzen a tested, amikor lelassítana?
A mai világban a fáradtság szinte hétköznapi állapottá vált. Sokan úgy élünk, hogy közben folyamatosan próbálunk helytállni: dolgozni, szervezni, megfelelni, jelen lenni mindenhol. És miközben fejben gyakran még bírnánk a tempót, a testünk egy idő után elkezd jelezni. Először halkan, finoman – aztán egyre erősebben.
Alvás melegben – Praktikák pihentető éjszakákhoz
A nyári estéknek megvan a maguk varázsa: nyitott ablakok, tücsökciripelés, lassabb ritmus és meleg levegő. De amikor éjszaka is alig csökken a hőmérséklet, a romantikus nyári hangulat könnyen átfordul forgolódásba és álmatlan órákba. Sokak számára a nagy meleg egyik legnehezebb része éppen az, hogy nehezebb igazán kipihenni magukat.
Hőség - óvintézkedéseket javasolnak az állatvédők
A kánikula idején alkalmazható legfontosabb állatvédelmi óvintézkedésekre hívta fel a figyelmet az Orpheus Állatvédő Egyesület pénteken.
Új kutatási eredmények megkérdőjelezik a melatonin biztonságosságát
Egy felmérés szerint az alvászavarok enyhítésére használt melatonin hosszú távú használata megterhelheti a szívet, és ezzel növelheti a szívelégtelenség kockázatát.
Boldogság egyszerűen – Nyári pillanatok tudatos megélése
A nyárhoz sokszor nagy elvárásokat társítunk. Tökéletes nyaralások, különleges programok, emlékezetes élmények – mintha csak akkor lenne „igazi” a nyár, ha folyamatosan történik valami. Közben pedig könnyen elszaladunk azok mellett az apró pillanatok mellett, amelyek valójában a legtöbb örömöt adják.
A „csendes stressz” jelei – Amikor nem érzed magad stresszesnek, mégis az vagy
A stresszről sokan még mindig úgy gondolkodnak, mint valami látványos, egyértelmű állapotról: idegeskedés, kapkodás, túlterheltség vagy állandó feszültség. Pedig a stressznek létezik egy sokkal csendesebb formája is – olyan, ami alattomosan épül be a mindennapokba, és sokszor észre sem vesszük, hogy már régóta jelen van az életünkben.
A konyhai szivacsok minden mosogatáskor mikroműanyagokat bocsátanak ki
Német kutatók becslése szerint a háztartások együttesen évi több száz tonna mikroműanyagot bocsáthatnak ki csupán a konyhai szivacsok mindennapi használatának következtében.
Megkezdte működését a Magyar Állatvédelmi Élelmiszerbank
Megkezdte működését az Európában is egyedülálló Magyar Állatvédelmi Élelmiszerbank azzal a céllal, hogy állati élelmezésre szolgáló termékeket mentsen meg, majd rászoruló állatvédelmi szervezeteknek, szociális intézményeknek, önkormányzatoknak adományozva menhelyeken, gyepmesteri telepeken vagy magánszemélyeknél visszaszorítsa az állatok éhezését - mondta csütörtöki székesfehérvári sajtótájékoztatóján Lajos Bence alapító.
