Cikkek a témában: család
Szenteste – a figyelem ünnepe
Az év során annyi minden történik velünk, hogy ritkán adunk időt a megállásra. A szenteste mégis ilyen pillanat: amikor a fények kellemesebben pislákolnak, a gondolatok letisztulnak, és az együttlét újra értelmet nyer. Semminek sem kell tökéletesnek lennie – elég, ha őszinte és valódi.
A késői időpontban elfogyasztott, bőséges ünnepi lakoma refluxot is okozhat
Minden harmadik ember találkozhat refluxos tünetekkel az ünnepi időszakban. Ha ugyanis későn ülünk asztalhoz, sok zsíros-olajos, fűszeres ételt, csokoládét, szaloncukrot eszünk és szénsavas italt vagy alkoholt fogyasztunk mellé, az fokozza a gyomorsavtermelést és a savas visszaáramlást.
Divatszabályok, amelyeket valószínűleg te is megszegsz
A divat világa tele van kimondott és kimondatlan szabályokkal. Mit mivel „kellene” hordani, mi számít elfogadhatónak, és mi az, ami már túl sok. A jó hír? A legtöbbet már rég nem vesszük komolyan.
Apró örömök, amik meglepően feldobják a napodat
Nem kell nagy dolgokat tenni ahhoz, hogy egy nap jobb irányt vegyen. A legtöbbször épp azok az egészen apró pillanatok adnak lendületet, amelyek felett hajlamosak vagyunk átsiklani. Pedig ezekből áll össze az a bizonyos „jó nap” érzés.
Kevés cukor, sok íz – karácsonyi desszert cukorbetegeknek
Bár úgy tűnik, hogy a karácsonyi sütizés elképzelhetetlen cukor nélkül, egyre többen bizonyítják: az élvezet nem az édesség mennyiségén múlik. A kevés cukor nem lemondás, hanem tudatos választás – különösen akkor, ha egészségről és ünnepről egyszerre van szó.
Rómában fizetős lesz a Trevi-kút február elsejétől
Két eurós jegyet kell fizetni a Trevi-kúthoz látogató olasz és külföldi turistáknak február elsejétől - jelentette be Roberto Gualtieri római főpolgármester.
Meditáció kezdőknek – amikor a csend nem ijesztő
A meditáció sokáig misztikus, elérhetetlen dolognak tűnt. Keresztbe tett lábak, tökéletes nyugalom, kiürített gondolatok. A valóság azonban ennél sokkal egyszerűbb – és sokkal emberibb. A meditáció nem teljesítmény, hanem találkozás önmagunkkal, és kezdőként épp az a legfontosabb, hogy elengedjük az elvárásokat.
Ünnepi családi játékok – amikor együtt lenni a legnagyobb ajándék
Az ünnepek sokszor a terített asztal körül forognak, mégis a legemlékezetesebb pillanatok gyakran akkor születnek, amikor félretoljuk a tányérokat, és egymásra figyelünk. A családi játék nem gyerekes időtöltés, hanem közös nyelv: nevetés, versengés, emlékteremtés egy térben és időben.
Karácsonyi filmek – Hangolódás, ami nem mindig a hóesésről szól
Van valami varázslatos abban, amikor decemberben leülünk megnézni egy filmet, és hagyjuk, hogy lassan beszippantson az ünnepi hangulat. Néha elég egy meghitt fényekkel teli jelenet, egy családi vacsora, vagy akár csak egy apró utalás az év végi rohanásra, és máris érezzük: közeledik a karácsony.
Országos RedSaturday véradó napokat tart az OVSZ
Országos RedSaturday véradó napot tart az Országos Vérellátó Szolgálat (OVSZ) december 27-én és 2026. január 3-án, hogy az ünnepi, négynapos hosszú hétvégén se alakuljon ki vérhiány.
Mozogj az ünnepek alatt is – Tippek a karácsonyi bejgli ellensúlyozására
A december sokak számára a pihenés, a családi együttlétek és természetesen az ínycsiklandó ünnepi falatok időszaka. A bejgli, a mézeskalács és a töltött káposzta mellett könnyen elcsábul az ember, és ilyenkor a mozgás háttérbe szorul. Pedig a testünk és a lelkünk is hálás, ha az ünnepi időszakban sem mondunk le a mozgásról.
A hét elején még párás, ködös idő várható, de karácsonykor eső érkezik
A hét elején még párás, ködös idő várható, szenteste napján viszont kiterjedt csapadékzóna érkezik az ország felé, van, ahol havas esőre, havazásra is számítani kell; a hétvégén derült, napos és borongós, ködös területek egyaránt lehetnek.
Túl sok a rokon, túl kevés az idő? – Ünnepi logisztika stresszmentesen
A karácsony elvileg a békéről, a szeretetről és a meghitt pillanatokról szól… de valljuk be: sokszor inkább a rohanásról, a listákról és az időzsonglőrködésről. Amikor mindenkihez el kéne jutni, minden sütit meg kéne sütni, és közben a fát is díszíteni kellene, könnyen elillanhat az ünnepi hangulat.
Az ünnepi bejgli titkai
A bejgli nem egyszerű sütemény. Ünnepi rituálé, családi hagyomány, egy szelet történelem, amely évről évre visszatér az asztalra. Akkor is megsütjük, ha félünk tőle, és akkor is, ha már kívülről tudjuk minden mozdulatát.
Tudományos szimatolók: kutyák segítik a mérgező növények felismerését az állati takarmányban
Speciálisan kiképzett kutyák segítik mostantól a Német Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR) munkáját, feladatuk a takarmány biztonságának növelése.
Különleges ünnepi saláta – Mert nem csak a franciasaláta lehet ilyenkor a sztár
Az ünnepek alatt általában a tartalmas falatok és a klasszikus vendégvárók dominálnak, de egy igazán jól eltalált saláta ilyenkor is képes elkápráztatni a családot. A friss, üde ízek remekül ellensúlyozzák az ünnepi asztal sokszor nehezebb fogásait, és tökéletes kísérői lehetnek egy combosabb húsnak vagy egy laktató köretnek.
A lelassulás művészete – hogyan találj békét az ünnepi rohanásban?
Az ünnepi időszak sokszor egyszerre áldás és próbatétel: miközben mindenki a meghitt pillanatokat hajszolja, valójában egyre több feladat, elvárás és határidő szorít. Könnyű elveszni a tennivalók listájában, és közben szem elől téveszteni a lényeget: hogy a karácsony nem a tökéletességről, hanem az együtt töltött időről szól.
Több zöldség és gyümölcs fogyasztása a pihentető alvás titka
A Chicagói és a Columbia Egyetem kutatói megállapították, hogy a gyümölcs- és zöldségfogyasztás növelése gyorsan és természetes módon javíthatja az alvás minőségét.
Az SZTE kutatói vizsgálják, hogyan alkalmazkodik az űrhajósok agya a világűrhöz
A Nemzetközi Űrállomáson dolgozó űrhajósokat is bevonva vizsgálják a Szegedi Tudományegyetem (SZTE) szakemberei, hogyan alkalmazkodik az asztronauták agya a világűrhöz.
Fenntartható karácsony: újrahasznosított díszek és környezetbarát ajándékcsomagolás
A karácsony az év egyik legszebb időszaka – a fények, az illatok, a családi együttlétek és az ajándékozás hangulata mind varázslatos. De közben ez az időszak az egyik legnagyobb “környezeti kihívás” is: rengeteg hulladék keletkezik, díszek és csomagolópapírok tonnái végzik a kukában pár nap után.
