Cikkek a témában: család
Takarítás új szemlélettel: kevesebb szer, több rendszer
A modern háztartások egyik legnagyobb paradoxona, hogy miközben egyre több speciális tisztítószert vásárolunk, a rend és a tisztaság mégsem lesz tartós. A fürdőszobai polcokon külön flakon jut a vízkőnek, a penésznek, az üvegnek, a fugának, a konyhában más a zsíroldó, más a pulttisztító – és közben a takarítás időigényesebb és kaotikusabb, mint valaha.
Februári lakásfrissítés: apró változtatások, amiktől tavasziasabb lesz az otthon
Február különleges hónap: még tél van, de már érezzük a tavasz ígéretét a levegőben. A napok lassan hosszabbodnak, a fény másképp esik be az ablakon, és egyre erősebb bennünk a vágy a megújulásra. Ilyenkor sokan már nehezen viseljük a vastag textileket, a sötét színeket és a „téli kuckó” hangulatát.
Az edzés előtti étrend-kiegészítők és a rövid alvás összefüggése
Egy kanadai kutatás szerint az edzés előtti étrend-kiegészítőt szedő fiatalok kétszer akkora eséllyel alszanak napi 5 óránál kevesebbet, ami felveti ezen stimulánsok alvásra és regenerálódásra gyakorolt hatásának kérdését.
Immunerősítés februárban: mit tehetsz, amikor már mindenki fáradt?
Február az a hónap, amikor a tél már hosszúnak tűnik, a lendület pedig elfogyóban van. Az ünnepek rég elmúltak, a tavasz még messzinek látszik, a szervezetünk pedig érzi a hideg, a kevés fény és a folyamatos terhelés hatását.
Változékony, szeles idő várható a héten, csütörtökön jelentős mennyiségű csapadék érkezhet
Változékony, szeles idő várható a héten. A hét elején lassú melegedés kezdődik, a hőmérséklet csúcsértéke 3 és 9 Celsius-fok között alakul, de elszórtan előfordulhat eső, havas eső, hó. Csütörtökön azonban jelentős mennyiségű csapadék - eső, havas eső, havazás - érkezik, és a hétvégére visszaesik a hőmérséklet, visszatérnek a kemény éjszakai fagyok.
Miért nézünk több romantikus filmet télen? – Pszichológiai háttér
Ahogy rövidülnek a nappalok és egyre korábban sötétedik, ösztönösen vágyunk a melegségre – kívül és belül is. A hideg hónapokban nemcsak vastag pulóverekbe burkolózunk, hanem érzelmi értelemben is több „puha” élményre vágyunk. Ilyenkor különösen jól esnek azok a történetek, amelyek a kapcsolódásról, a szeretetről és az egymásra találásról szólnak.
A Vénusz, a Merkúr, a Szaturnusz és a Hold különleges együttállását lehet látni a februári égbolton
A Vénusz, a Merkúr, a Szaturnusz és a vékony holdsarló különleges együttállását lehet majd megfigyelni február 18-án és 19-én szabad szemmel a naplemente utáni esti égbolton.
A bambuszfogyasztás előnyei és kockázatai
Az első tudományos áttekintés, amely a bambuszra mint élelmiszerre összpontosított, számos lehetséges egészségi előnyt tárt fel: a bambuszfogyasztás segíthet a vércukorszint szabályozásában, támogatja a szív és a belek egészségét, valamint csökkenti a gyulladásokat és az oxidatív stresszt.
Kókuszos kényeztetés – amikor egy könnyű süti is boldoggá tesz
Van valami megnyugtató abban, amikor egy könnyű, finom süteményt majszolunk egy hosszú nap végén. Nem nehéz, nem túl édes, épp csak annyira kényeztet, amennyire jól esik. Egy falatnyi süti sokszor több, mint desszert: apró jutalom, egy kis szünet a rohanásban.
Forró kakaó, vastag zokni, jó film: a tökéletes téli moziesték receptje
Amikor odakint korán sötétedik, a hideg pedig bekúszik a kabát alá, nincs is jobb, mint bekuckózni otthon egy jó film társaságában. A tél igazi ajándéka, hogy engedélyt ad a lassításra és a meghitt esték élvezetére.
Intenzív csaláshullámra figyelmeztet az Internet Hotline
Az elmúlt két hónapban mintegy százötven bejelentés érkezett az MVM Next és a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) nevével visszaélő weboldalakról a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) online jogsegélyszolgálatához. A csalók SMS- és e-mail üzenetekben hivatalosnak látszó weboldalakra próbálják irányítani a címzetteket, hogy így szerezzék meg bankkártyaadataikat. Az Internet Hotline szakértői hangsúlyozzák: a szolgáltatók és a hatóságok valós megkeresései soha nem tartalmaznak fizetési oldalra vezető linkeket - közölte a hatóság kommunikációs igazgatósága pénteken.
Az elviteles kávék több ezer mikroműanyag-részecskét tartalmazhatnak
Egy ausztrál kutatás szerint az egyszer használatos kávéspoharakból mikroműanyagok szabadulhatnak fel, ennek mértéke pedig nagyban függ a pohár anyagától és az ital hőmérsékletétől.
Önszeretet a hétköznapokban: nem csak Valentin-napon
Amikor az önszeretetről beszélünk, sokaknak rózsaszín gyertyák, habfürdő és egy csipetnyi luxus jut eszébe. Pedig az önmagunkkal való törődés jóval több ennél, és messze nem csak Valentin-napon aktuális.
Séta, mint természetes hangulatjavító – Miért különösen hatásos most?
Van valami egészen felszabadító abban, amikor csak kilépünk az ajtón, és elindulunk minden különösebb cél nélkül. A tél végén, kora tavasszal a szervezetünk és a lelkünk is fáradtabb, érzékenyebb, mint gondolnánk.
Magyar kutatás helyezte új megközelítésbe az okostelefon-függőség okait
A Semmelweis Egyetem kutatása szerint a problémás okostelefon-használatot nem önmagában a személyiség okozza, hanem az, ha valakinek gyenge az önkontrollja és erősen fél attól, hogy kimarad a társas történésekből (FOMO – fear of missing out). Az Acta Psychologicában megjelent tanulmány arra is felhívja a figyelmet, hogy a túlzott idejű mobilozás nemcsak pszichés terhet jelent, hanem hosszú távon fizikai következményekkel is járhat: a rossz testtartás miatt romolhat az egyensúly, lassulhat a reakcióidő és nehezebbé válhat a koncentráció.
Az év ásványát és ősmaradványát is bemutatják a Lelkes Ásványbörzén
Az év ásványát, a piritet és az év ősmaradványát, a nautilust is bemutatják a Lelkes Ásványbörzén, amelyet február 21-én és 22-én rendeznek meg a budapesti MOM Sportban.
Természetes illatosítás a ruhásszekrényben
Nincs is jobb érzés annál, mint amikor kinyitjuk a ruhásszekrényt, és friss, tiszta illat fogad minket. Mégis előfordul, hogy a zárt térben a ruhák „állott” levegőjű szagot vesznek fel. A bolti illatosítók ugyan gyors megoldást kínálnak, de sokszor túl erősek, mesterségesek, vagy éppen irritálhatják az érzékeny bőrt.
Sütőben sült túrógombóc
A túrógombóc sokunk számára gyerekkori emlék. Vasárnapi ebédek, nagymama konyhája, porcukorillat és fahéjas morzsa – egy klasszikus desszert, amelyhez érzelmek kötnek. De mi történik, ha a jól ismert főzött változatot egy kicsit újragondoljuk? A sütőben sült túrógombóc kívül enyhén roppanós, belül krémesen lágy, és még egyszerűbben elkészíthető, mint gondolnánk.
Valentin-nap - Programok és kedvezmények a Fővárosi Állatkertben
Péntektől vasárnapig páros kedvezménnyel, szombaton pedig az állatok szerelmi és családi életével foglalkozó programokkal is várja a Valentin-nap alkalmából a Fővárosi Állat- és Növénykert a közönséget.
Szépségápolás 40 felett
A negyvenes évek sok nő életében fordulópontot jelentenek – nemcsak élethelyzetben, hanem a bőr állapotában is. Amit húsz- vagy harmincévesen megszoktunk, az már nem biztos, hogy ugyanúgy működik. A bőr változik, a hormonális egyensúly átalakul, csökken a kollagéntermelés, lassul a regeneráció. De a jó hír az, hogy 40 felett nem több termékre van szükség – hanem okosabb, tudatosabb választásokra.
