Cikkek a témában: koncentráció
Amikor a fókusz elszökik...
Ismerős az érzés, amikor ülsz a munkahelyeden, bámulod a képernyőt, és az agyad egyszerűen... kikapcsol? Néha úgy érezhetjük, mintha a koncentrációnk egy apró kis kobold lenne, aki néha eltűnik valahová a kávéautomata és a messzi gondolatok között.
Dalok takarításhoz: Riszáld, hogy jobban menjen a munka!
Összegyűjtöttél minden szükséges felszerelést és takarítószert a tervezett takarításhoz? A hatékonysághoz ennyi nem lesz elég, le is kell egyszerűsíteni az eddigi takarítási módszereidet: a mikroszálas portörlők és az univerzális tisztítószerek igazi csoda fegyverként fognak működni, de egy fontos dologra még gondolnod kell: Legyen kéznél egy király lista a kedvenc zenéidből!
Így vegyél erőt magadon egy forró munkanapon
Hiába vágyódunk ezekben a forró napokban a medence partjára, szabadságunk napjai bizony végesek. Hogy megmaradjon a (nem csak a munkáltatók számára hasznos) produktivitásunk, apró praktikák bevetésével tudunk tenni. Így nem úsznak majd el a feladataink a csökkent koncentráló képességünk következtében.
Étel az agynak - 5 finomság, ami segít fókuszálni
Ezek az ételek és italok, nemcsak finomak, hanem segítenek a jobb koncentrációban is. Ha szükséged van némi segítségre, hogy tovább tudj figyelni, éberebb legyél vagy jobban fogjon az agyad, és a memóriád is javuljon, fordul ezekhez a természetes “szerekhez”.
Figyelmetlen Lenke, avagy a szétszórtság 5 (legyőzhető) oka
“Senki sem tökéletes. Figyelmetlennek, feledékenynek, tökéletlennek születtünk. Akkor vagyunk igaz emberek, ha ezt belátjuk, és teszünk róla, hogy hibánkat kijavítsuk és megmásíthatatlan tökéletlenkedéseinkért bocsánatot nyerjünk.” Tar Károly
Koncentrálj! – De hogyan?
Ha az ember lánya éppen dolgozik, nem árt, ha arra is koncentrál, amivel éppen foglalatoskodik. Az sem baj, ha ez a koncentráció tovább tart mondjuk 5-10 percnél. No, hát itt kezdődnek a gondok. Mintha manapság kicsit nehezünkre esne a hosszabb ideig tartó odafigyelés.
9 dolog, ami téged is zavar a koncentrálásban!
Nehezedre esik odafigyelni, és egy feladatra koncentrálni huzamosabb ideig. Most már sajnos a melegre sem foghatod, így ha a nyár elmúltával is ez a helyzet, ideje megkeresni az igazi okot vagy okokat, hiszen akár az állásod is múlhat rajta.
