Cikkek a témában: megfázás
Csipkebogyó, az ősz egyik titkos fegyvere
A csipkebogyó, avagy a vadrózsa termése, egy igazi szuperélelmiszer, amelyet érdemes beilleszteni az étrendünkbe. Többféle egészségügyi előny kapcsolódik hozzá, és számos módon felhasználható, legyen szó teáról, lekvárról vagy akár étrend-kiegészítőkről. Rendkívül sokoldalú gyógynövény, tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal. Segíti az immunrendszer működését, védi a bőrt, támogatja az emésztést, és jótékony hatással van a szívre. A rendszeres fogyasztása természetes módon járulhat hozzá az egészséges életmódhoz.
Gyógyulj finomságokkal! – A pirulák mellett ezek is segíthetnek
Ha enyhül az idő, azért, ha éppen megint jönnek a mínuszok, akkor pedig azért vagyunk hajlamosak a megfázásra, köhögésre, náthára, egyéb téli „programokra”. A gyors gyógyulás érdekében sokan nyúlunk a gyógyszeres polcok kínálta „instant” megoldásokért, pedig sokszor legjobb a természetes út…
Itt a tél! – Így vigyázz másokra is, ha megóvnád őket a betegségektől
A december nem csak az ünnepvárásról szól, hanem ebben az időszakban kezdődik szervezetünk folyamatos, vagy inkább néhány hónapig tartó, meg nem álló harca a bacik, vírusok, egyéb kórokozók ellen. Ilyenkor igyekszünk felvértezni magunkat a nyavalyák ellen!
Megfázás - Idén elkerülnéd?
Ha tél, akkor szinte menetrendszerűen érkezik a megfázás, és az azzal járó kellemetlen tünetek. Köhögünk, ha kell, ha nem. Tüsszentünk, mert nincs mit tenni. És természetesen, gond nélkül fenn tudnánk tartani egy egész zsebkendőgyárat. Szeretnéd, ha idén ez másként lenne?
Fogyassz minden nap gyömbért! – 2+1 jó okot tudunk rá!
A tél közeledtével igyekszünk felkészíteni szervezetünket az ilyenkor leselkedő veszélyekre, hiszen támadnak a vírusok, jön az influenza-szezon, úgyhogy van mi ellen felvenni a harcot! A vitaminok mellett a természet patikáját is segítségül hívhatjuk. Érdemes mondjuk olyan csodanövényeket fogyasztani, mint a gyömbér.
Influenza nyáron? Így kerüld el!
Megfázás esetén legtöbbször az időjárást okoljuk. Sokan azonban úgy gondolják, a megfázás szinte egyenes következménye az influenza, évszaktól függetlenül. A megfázás és az influenza tünetei rendkívül hasonlóak. Ezek nyáron is ugyanúgy érvényesek. Érdemes odafigyelnünk magunkra, de a fölösleges pánik nélkül. Nézzük, mit is tehetünk!
Megfáztál? – 3+1 tipp, ami mégsem annyira hatásos
Dübörög a december, várjuk a karácsonyt, és vele együtt igyekszünk túlélni mindenféle bacit, vírust, illetve köhögős, orrfolyós, megfázásos nyavalyát, amit az évszak hozhat. A bevált gyógyhatású készítmények mellett biztos megvan mindenkinek a saját jól bevált házi módszere is, amit ilyen helyzetben alkalmaz.
Szedjünk-e cinket a megfázás ellen? Cinkes lehet!
Egyre több helyen olvasni a cink, mint őszi-téli egészségmegőrző táplálékkiegésztő szerepéről. Mégis érdemes feltennünk magunknak a kérdést, hogy tényleg mindenkinek szedni kellene-e, aki meg akar menekülni az influenzától.
Immunerősítő receptek az őszi betegségek ellen
Ősszel szinte nincs is olyan ember, aki ne küzdene a megfázással. Kit jobban, kit kevésbé érint ez a dolog, de nagyon sokakat ledönt a lábáról a betegség. Ilyenkor általában elkezdünk valamilyen gyógyszert szedni, vagy várjuk, hogy magától enyhüljenek a tünetek.. Pedig vannak más hatékony, igaz kevésbé ismert módszerek is.
Ezek a legjobb fűszer- és gyógynövények nátha ellen A-tól Z-ig! 3/2
Nem kell lemondanunk a friss növényekről az őszi-téli szezonban sem! Teleltesd át a megfázásos nyavalyák ellen hatásos növényekből álló házipatikád, ezt nagyon meg fogják hálálni neked „zöld” barátaid. Ha még nincsen ilyen növényválogatásod, mi segítünk abban, hogy mit szerezz be!
Ezek a legjobb fűszer- és gyógynövények nátha ellen A-tól Z-ig! 3/1
Ne mondj le a friss növényekről az őszi-téli időszakban sem! Teleltesd át a fűszerkerted bent kis cserepekben, és szerezz be melléjük néhány gyógynövényt is, hogy ütős házipatikád lehessen a megfázásos nyavalyák ellen! Ha még nincsenek otthon ilyen növényeid, segítünk összeválogatni őket.
Masszázsra vágysz? –Készíts masszázsolajat házilag!
Mi esne jobban így télen, mint egy kellemes, lazító masszázs. Pláne, ha a munkád miatt egész nap állsz, vagy éppen ülsz. Vagy ha túl sok a stressz. Esetleg ha fáradt vagy és egy kis felfrissülésre vágynál. Vagy éppen megfáztál. Ha masszőrt nem is tudunk szállítani, a masszázsolaj elkészítésében még segíthetünk!
Vigyázz a meghűlés elleni gyógyszerekkel. Veszélyeztethetik a szívedet
Bármi is okozná, influenza vagy csak egy sima nátha, a téli hónapokban egyre többször folyik az orrunk. Ilyenkor, különösképpen ha ez hőemelkedéssel is jár, rögtön a patikába rohanunk megoldásért.
Ezeket edd - a húsleves mellett -, ha legyűrt a megfázás!
Tudom, tudom! Kinek van kedve enni akkor, amikor az életben maradásért küzd? Pedig ilyenkor jól jön minden tápanyag, főleg, ha a megfelelőket visszük be a szervezetünkbe! A gondosan megválogatott ételek segítenek a test mihamarabbi regenerálódásában.
5 megnyugtató tea meghűlés ellen a nagyi polcáról
A korábbi generációk tagjai gyógyteákkal felszerelkezve indultak neki a téli időszaknak. Nagyon jól tudták, hogy a forró folyadék megnyugtatja a torkot, amit néhány csepp természetes köhögéscsillapítóval, azaz mézzel tettek még hatékonyabbá.
Ha csak egy gyógynövény teát iszol télen, ez legyen az!
Nagyon nehéz a különböző gyógynövények közül egyet kiválasztani, amit télen szinte minden mennyiségben fogyaszthatunk, és hatékony segítség lehet a leggyakoribb téli betegség, a nátha és influenza leküzdésében is, de ha egyetlen egy teát választhatnánk, akkor ez lenne az.
Mit tegyünk, ha influenzás a gyerek?
Az ősz sajnos nem csak a sütőtök és a gesztenye, hanem az influenza szezonja is. A járvány a felnőtteket is megviseli, nemhogy a gyerekeket. Legtöbbször szinte tehetetlenül nézzük, ahogy a vírus ledönti a lábáról a kicsit, és igaz, hogy gyógyszerrel csak a tüneteket enyhíthetjük, de a komplikációk megelőzése miatt mégis jobb, ha orvoshoz fordulunk.
Náthás vagy? - Ezeket kerüld!
A ködös, esős őszt már „letudtuk” az idei évre, a decembert tapossuk már, várjuk a karácsonyt, a szilvesztert és egy boldogabb új évet. Ám hiába az évszakváltás, a közelgő ünnepek, valami nem változott: a megfázás, nátha, ismertebb nevén „takonykór” időszaka még korántsem ért véget! Sőt!
(Anyám), borogass! – Borogatások házilag köhögésre II.
Szeretjük az őszt annak minden csodájával együtt, és alig várjuk a telet, nyugalmat, bekuckózást, ünnepeket! De a hideg idővel járó náthával, köhögéssel valahogy még mindig nem sikerült megbarátkoznunk. Pedig mindent bevetünk, hogy megelőzzük, de legalább hamar leküzdjük őket!
(Anyám), borogass! – Borogatások házilag köhögésre I.
Szeretjük az őszt annak minden csodájával együtt, és alig várjuk a telet, nyugalmat, bekuckózást, ünnepeket! De a hideg idővel járó náthával, köhögéssel valahogy még mindig nem sikerült megbarátkoznunk. Pedig mindent bevetünk, hogy megelőzzük, de legalább hamar leküzdjük őket!
