A közönséges babér - nem hétköznapi gyógynövény
A babér többek között a győzelem és a művészet jelképe, és már az ókorban is ismert volt. Nemcsoda tehát, hogy a legrégebben ismert fűszernövények között tartják számon, és számos gyógyhatást tulajdonítanak neki a népi gyógyászatban is.
A babér származása
A Kis-Ázsiában, a Földközi-tenger vidékén és az Atlanti-óceán mediterrán éghajlatú szigetein vadon is, de főleg kultúrákban növő örökzöld cserje vagy fa egészben használt levele (Lauri folium) értékes karakterű fűszer.
Olasz-, Francia- és Spanyolországból jut a magyar kereskedelembe, nálunk üvegházban, vagy az ország enyhébb klímájú vidékein szabad földben tartható.
A világ minden, mediterrán éghajlatú részén ültetik. A Törökországban és Kaliforniában termett levelek a legkeresettebbek.
Hatóanyagai:
A babérlevélnek kb 2%-a illóolaj, amely 49 különböző komponensből áll:
- leghatékonyabb vegyülete a cinede 35,7%
- cineol 1,8%
- eukaliptol
- 2-8%-ban tartalmaz eugenolt, metil-eugenolt, linaloolt, pinéneket
- alkaloidok
- csersavak
- keserű anyagok
Babér gyógyászati célra felhasználható részei:
- szárított levele (Lauri folium)
Alkalmazás módjai:
- ételekbe fűszerként (a babért a főzés utolsó szakaszában rakjuk ételeinkbe, mivel ha túl korán alkalmazzuk kesernyéssé teszi az ételt)
- tea: 10 g szárított levelet 1 liter vízben megfőzünk majd állni hagyjuk 10 percig, leszűrjük és napi 2-3 csészényit fogyasztunk belőle
- olajos kivonat (belsőleg napi 2 mokkáskanál, külsőleg nagyon vékonyan ízületekbe bedörzsölni)
- illóolaj – aromaterápia
- ülőfürdő (1 liter levélből készült főzetet adunk a fürdővízhez, és 10-15 percet tartózkodunk benne, este lefekvés előtt érdemes alkalmazni nyugtató és altató hatás miatt)
- tinktúra naponta 3x ½ teáskanálnyi
- csótányriasztó (az állatok járataihoz darált babérlevelet szórunk)
- kozmetika, bőrápolás (ipari felhasználás)
Babérlevél gyógyhatása betegségcsoportonként:
Légzőszervrendszer:
- Köptető, hurutoldó, köhögéscsillapító, és fül-orr- és gégefertőzések
Kiválasztó szervek:
- Veseelégtelenség esetén
- Vizelethajtó
Mozgásszervrendszer:
- Ízületi bedörzsölőszer (fájdalomcsillapító)
- Reuma
Emésztőszervrendszer:
- Bélgombák ellen, valamint kimondottan hatékony a Candida gombafajok ellen
- Emésztési zavaroknál erjedés és rothadásgátló hatású (renyhe emésztés, puffadás),
- Anorexia, idegi eredetű emésztési zavarok,
- Serkenti az emésztést, étvágyjavító hatású
Immunrendszer:
- Vírus-, baktérium- és gombaölő hatású
Idegrendszer:
- Nyugtató, relaxáló hatású, enyhe altatószer
Egyéb betegségek:
- Bőrkiütés, izomfájdalom, furunkulus, gennyes sebek
- Migrénes fejfájás
- Ajaksérülések pl. herpesz vírus okozta kellemetlen tünetek enyhítésére
- Menstruáció előre hozatalára
Forrás: timcsigyogynoveny.blogspot.hu
