2020.06.15. 15:24:44 10318 298

Adjuk meg módját: a friss spenótot párosítsuk lazaccal!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A főzelék uncsi, süssük bele a zsenge spenótot egy fincsi halas ételbe! Készítettél már indiai leveles tésztát? Pedig a samosa igazán egyszerűen elkészíthető, legalábbis a nyugat-európai leegyszerűsített módon

Lazac leveles tésztában - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Lazac leveles tésztában

A spenóttal, lazaccal és mascarpone sajttal töltött kis háromszögek egyszerre fogják elnyerni a hagyományos ízeket kedvelők és az ínyencek tetszését. A fogás igény szerint akár még kaviárral is kínálható, a hétköznapokra azonban inkább egy laza salátával ajánljuk.

A „spenótos háromszögek” hozzávalói:

  • 450 gr friss spenótlevél
  • 250 gr apróra vágott füstölt lazac
  • 175 gr mascarpone
  • 2 citrom reszelt héja
  • 12 háromszög alakú filo tészta vagy néhány leveles tésztalap
  • 60 gr olvasztott, sózott vaj

Készítsük is el!

A spenótot mikrohullámú sütőben vagy serpenyőben 2-3 perc alatt megfonnyasztjuk. Miután kihűlt, nyomjuk ki belőle a víz nagy részét. A finomra vágott spenótot keverjük hozzá a lazachoz és a krémsajthoz. Ezt a tölteléket ízesítsük meg a citromhéjjal, továbbá sóval és borssal.

A kiválasztott tésztafajtát készítsük elő, ha szükséges daraboljuk. Miután megkentük kevés vajjal, a tésztadarabok mindegyikére halmozzunk egy-egy lelapított diónyit a töltelékből, majd hajtsuk fel a tésztát úgy, hogy háromszög alakot formázzon. Ha filo tésztát használunk, mindenképp hűtsük a kis háromszögeinket 30 percig. Eközben melegítsük elő a sütőt 200 fokra.

A vajjal megkent sós samosák tepsire rakva úgy 20-25 perc alatt aranysárgára fognak sülni. Ha megsültek, kevés hűtés után még frissen tálalandók.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

10 filléres háztartási trükk, amit még a nagymamád sem ismert

A háztartás vezetése mindig is kreativitást igényel, de nem kell mindig drága kütyükre vagy különleges termékekre költeni, hogy egyszerűbb és hatékonyabb legyen az életünk. A régi praktikák mellett léteznek modernebb, filléres megoldások, amiket még a nagymamák sem ismerték. Ezeket a trükköket könnyen be lehet illeszteni a mindennapokba, és gyakran azonnal érezhető a hatásuk.

Gyors vacsora, ami után nem maradsz éhes

A rohanó hétköznapokon gyakran kell gyorsan valami táplálót az asztalra varázsolni, ami nemcsak gyorsan elkészül, hanem valóban laktató is. A legegyszerűbb szendvicsek vagy saláták néha nem elégítik ki az éhséget, míg a nehéz, zsíros fogások után a gyomor lelassul, és a test is megterhelődik. A jó vacsora kulcsa a megfelelő egyensúly: fehérje, egészséges zsír és rostok, amelyek energiát adnak, de nem nehezítik el a szervezetet.