2017.06.27. 09:36:52 14887 366

Csináld magad ételízesítő, ízfokozók nélkül!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Tartósítószerek és ízfokozók nélküli fűszerezés bármilyen olyan étel elkészítéséhez, amelyet korábban elképzelni sem tudtál volna valamilyen bolti ételízesítő nélkül? Épp kapóra jönnek friss, nyári zöldségeink ahhoz, hogy megalkothasd egészséges ételízesítő keverékedet! Ráadásul a bolti verzió többszörösét készítheted úgy el, hogy összességében kevesebb pénzt kell ráfordítanod.

Házi ételízesítő - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Házi ételízesítő

Fűszerezni jó, fűszerezni öröm, fűszerezni kell! De egyáltalán nem mindegy, hogy mivel! Minden konyhatündérnek kell, hogy legyen a tarsolyában egy olyan házi ételízesítő recept, mint például ez a finomság!

Üveges, házi ételízesítő recept:

Hozzávalók egy nagyobb adaghoz:

  • negyed kg vöröshagyma,
  • 2 fej fokhagyma,
  • fél kg sárgarépa,
  • negyed kg petrezselyemgyökér,
  • 1 kisebb nagyságú zellergumó és zöldje,
  • 1 kisebb nagyságú karalábé,
  • negyed kg paradicsom,
  • negyed kg, kimagozott édes paprika,
  • negyed kg karfiol

Elkészítés:

Amennyiben nincs egész évben hozzáférhető konyhakerti petrezselymed, akkor célszerű annak zöldjéből is hozzáadnod.

Az alapanyagokat alaposan meg kell mosni, majd kis lyukú húsdarálón ledarálni. Ha ez az eszköz nem áll rendelkezésedre, tökéletes megoldás a turmixgép is, de ehhez kis darabokra kell aprítanod a zöldségeket. Ízlés szerinti sózás után, minimum egy órán keresztül hagyd állni a keveréket, ezután már csak a számodra praktikus méretű befőttes üvegekbe kell töltened.

A lezáráskor egy réteg celofánra szórj egy csipet nátrium-benzoátot, erre helyezz egy második réteg celofánt – így a tartósítás úgy történik meg, hogy nem kerül bele később sem az ételedbe -, végezetül a fedőt erősen csavard rá az üvegre. Az ételízesítőt ezt követően bárhol tárolhatod, egy éven keresztül felhasználható marad.

Ne ijedj meg a hosszadalmas leírástól, maga a művelet nem olyan nehézkes, és nem is gyakran kell majd megejtened.

Ha szereted a házilag készült ételízesítőket, próbáld ki ezt a húsleves kockát is, amit te magad állíthatsz össze: Ínycsiklandó házi leveskocka - intenzív ízek egy kockába zárva>>

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

10 filléres háztartási trükk, amit még a nagymamád sem ismert

A háztartás vezetése mindig is kreativitást igényel, de nem kell mindig drága kütyükre vagy különleges termékekre költeni, hogy egyszerűbb és hatékonyabb legyen az életünk. A régi praktikák mellett léteznek modernebb, filléres megoldások, amiket még a nagymamák sem ismerték. Ezeket a trükköket könnyen be lehet illeszteni a mindennapokba, és gyakran azonnal érezhető a hatásuk.

Gyors vacsora, ami után nem maradsz éhes

A rohanó hétköznapokon gyakran kell gyorsan valami táplálót az asztalra varázsolni, ami nemcsak gyorsan elkészül, hanem valóban laktató is. A legegyszerűbb szendvicsek vagy saláták néha nem elégítik ki az éhséget, míg a nehéz, zsíros fogások után a gyomor lelassul, és a test is megterhelődik. A jó vacsora kulcsa a megfelelő egyensúly: fehérje, egészséges zsír és rostok, amelyek energiát adnak, de nem nehezítik el a szervezetet.