Figyelj jobban tested legsérülékenyebb részére, és tegyél a lábkörmökért!
Van egy része a testünknek, amelyik minden nap rendkívüli igénybevételnek van kitéve. Ez nem más mint, a lábunk. A zárt cipő, a rosszul végzett pedikűr, a padlón vagy a zuhanyzóban található baktériumok pedig különösen a lábkörmeinket teszik ki veszélynek.
A körömlemez egészsége nem csak a megjelenésünket befolyásolja, de kellemetlen és fájdalmas is lehet, ha elhanyagoljuk. A benőtt köröm és a gombás fertőzések kezelése pedig a legtöbbször csak szakember hozzáértő közbenjárásával lesz eredményes.
A hosszúra hagyott lábkörmök csak szükségtelen megterhelést okoznak a lábujjaknak, ugyancsak deformációt okozva, ha miattuk nyom a cipő. Ráadásul a keletkező mikrorepedések a baktériumok megtelepedését segítik elő. Éppen ezért kb. 3 hetente fordítsunk gondot a pedikűrre.
Amiért nagyon fontos a megfelelő cipő!
Természetesen, legyen minél divatosabb, de a megfelelő forma és a méret kell, hogy elsődleges legyen a cipővásárláskor. A cipő orra és a nagy lábujjunk vége között jó, ha 1,5 cm távolság marad. Ez érvényes a sportcipőn át az utcai cipőkön keresztül egészen a csizmákig minden zárt lábbelire. A másik megszívlelendő tanács, hogy ezekhez a cipőkhöz lehetőleg mindig viseljünk zoknit, hogy a szennyeződések ne kerülhessenek be a lábkörmeink alá.
Mik a pedikűrözés alapvető szabályai?
- A szükséges eszközöket minden használat előtt (és után) fertőtleníteni szükséges!
- Mindig készítsük elő lábainkat (tengeri sós) meleg áztatással, hogy körmeink kellően megpuhulhassanak. Ilyen módon könnyebb korrigálni a körmök hosszát és alakját is.
- Ne feledkezzünk meg a kutikulák gondos kezeléséről sem! Tanuljuk meg a spatula, az olló és az elektromos reszelő szakszerű használatát, ha otthoni pedikűrözésre adnánk a fejünket!
- A kutikulákat alkalmanként olajjal is ápolhatjuk, míg a lábfej bőrét speciális puhító és hidratáló krémekkel ajánlott ápolni.
Amennyiben a köröm szokásos szerkezetében és alakjában eltérést tapasztalunk, forduljunk szakemberhez, hogy idejében orvosolni lehessen a problémát!
Forrás: www.womendailymagazine.com
