Főzzünk-főzzünk valamit ...: vacsit a babának!
Odafigyelsz arra, hogy a kisbabádnak adott bébiételek milyen összetevőket tartalmaznak? Gondolkodtál már azon, milyen laktató finomságokat készíthetnél neki otthon, de túl macerásnak tűnik, és inkább neki sem álltál? Pedig a babádnak főzni a legegyszerűbb dolog a világon!
Néhány, kevés előkészítést igénylő alapanyag és egy megbízható turmixgép segítségével egészséges, „mindentől” mentes és csodásan élénk színű ételeket készíthetsz szemed fényének!
7 hónapos kortól
Borsós-cukkinis: Néhány deka borsót párolj meg, míg a hámozott, kockára vágott krumpli megfő. Egy kis zsenge cukkinit szintén kockázz fel, és minden hozzávalót jól pépesíts össze.
Csirkés-zöldséges:
Szintén a hámozott, főtt burgonya az alapja ennek a bébiételnek is. Ehhez kell majd hozzáadnod és összeturmixolnod az előpárolt vágott borsót, és az előfőzött (csíkokra vágott) csirkehúst. A pépet kevés vízzel lágyítani kell majd!
9 hónapos kortól
Gyümölcsös mix:
Hámozz meg és vágj kis kockákra egy almát, meghámozott, karikára vágott sárgarépát főzz meg. Ezeket dobd be a turmixba a darabolt mangó és kevés víz mellé. Készen is van a püré egy kis pépesítés után.
11 hónapos kortól
Zöldike:
Párolt spenótlevél és zöldborsó; hámozott, párolt körte és kiwi - kevés vízzel lazítva. Ilyen egyszerű a recept, amit az előzőekben megszokott konyhai gép segédletével készíts.
Zöldséges mix:
Párolj meg vágott borsót és kelkáposzta leveleket, amiket a már jól ismert hámozott, főtt krumplival együtt pürésíts össze. Itt is szükséges kis mennyiségű vízzel hígítani az ételt.
Arányokat és pontos mennyiségeket direkt nem írtunk; elsőre biztosan kis mennyiséggel fogsz kísérletezni, és gyermeked ízlését figyelembe véve el tudod majd dönteni, hogy melyik összetevő domináljon jobban az ételekben. A burgonya mindig körülbelül az 1/3-a legyen a többi hozzávalónak, a hús pedig max 10%. Amelyik variáció elnyeri kisbabád tetszését, abból a következő alkalommal nagyobb adagot is készíthetsz! Ha úgy döntesz, hogy le is fagyasztanád őket, akkor csak burgonya nélkül! A hűtőben a biztonság kedvéért 1 napig, a fagyasztóban 1 hónapig tárolhatod őket.
Forrás: buzzfeed.com
