Hanyagolod az oregánót? Ezek miatt érdemes használni az olaját is!
Világszerte az egyik legnépszerűbb fűszer az oregánó. Az erős aromájú gyógynövény friss és szárított formában is felhasználható szószokhoz, levesekhez, mediterrán stílusú ételekhez. A kulináris felhasználás mellett évszázadok óta ismert gyógyászati tulajdonságairól és egészségügyi előnyéről is.
Lehet, hogy már láttad az oregánó olajat a vitamin boltok polcain, de ez nem tévesztendő össze az aromaterápiában használt oregánó illóolajjal, amely sokkal koncentráltabb az oregánó olajánál, és nem szabad lenyelni!
Az oregánó olaj legfontosabb lehetséges egészségügyi előnyei:
1. Fertőzések ellen:
Az oregánó olaj karvakrolt és timolt tartalmaz. Mindkét vegyület természetes antibiotikus és gombaellenes tulajdonságokkal bír.
2. Segíthet a torokfájás enyhítésében:
Egy tanulmány szerint azok a felső légúti fertőzésben szenvedők, akik oregánó olajat tartalmazó torok spray -t használtak arról számoltak be, hogy fél órán belül enyhült a fájdalom.
3. Gyulladáscsökkentő hatású lehet:
Az előzetes kutatások azt mutatják, hogy az oregánó nem csupán a gyulladás legyőzésében segíthet, de a cukorbetegség kezelésében, továbbá a koleszterinszint rendben tartásában is.
4. Elősegítheti a bőr egészségének fenntartását:
Az oregánóból sajtolt olajról kimutatták, hogy segít enyhíteni a bőrgyulladást és hatásos lehet a pattanások ellen is.
Az oregánó illóolaj kevésbé ismert előnye:
Az oregánó illóolaj alternatívát jelenthet a rovarriasztókkal szemben:
Tanulmányok támasztják alá azt a tényt, hogy a hordozó olajjal hígítva az oregánó illóolaj bőrön való használata hatékonyan űzheti el pl. az ágyi poloskákat is.
Olajok és illóolajok külsőleges és belsőleges használat előtt is kérjük ki kezelőorvosunk véleményét! Ellenjavallat mellett ne használjunk olyan készítményt, amellyel még nincs tapasztalatunk.
Forrás: www.goodhousekeeping.com
