Immunerősítés gyógyteával: Kerüld el az őszi megfázást!
Vagyunk néhányan olyanok, akik a végsőkig próbáljuk elkerülni a gyógyszereket, és inkább a megelőzésre esküszünk, ezért a hűvösödő időben támadó vírusok ellen igyekszünk felturbózni immunrendszerünket. Ennek egyik módja, ha gyógynövényeket hívunk segítségül, méghozzá kellemes tea kivitelben.
Édesgyökér
Igazi vírusölő aduász, amely semlegesíti a káros baktériumok és gombák hatását is. Antioxidáns összetevői miatt szintén ajánlott fogyasztani kúraszerűen maximum 2 héten át napi egy csészével. Kismamák, cukor-és szívbetegek számára nem ajánlott alkalmazni!
Kasvirág
Az echinacea néven is ismert növényből készült tea hatására sejtjeink antivirális anyagot termelnek, így megelőzésre és kezelésre is alkalmazható. Ha elfelejtettük megerősíteni az immunrendszerünket, és ledöntött minket a lábunkról egy betegség, kezdjük el használni, hogy rövidebb lefolyású legyen a kór. Napi 1-2 csészényi megengedhető belőle szintén 2 hetes kúrát tartva, amennyiben nem kell más betegségre gyógykészítményt szednünk. Ez esetben konzultáljunk orvosunkkal! Kismamák és kisgyermekek számára nem ajánlott!
Kakukkfű
Hatékony immunerősítő tea készíthető belőle, mivel gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságokkal bíró gyógynövény. Napi egy-két csészével fogyasztható, kivéve, ha magas vérnyomásban szenvedünk. Gyermekeknél inkább fürdővízbe használjuk, a gőze is hatásos.
Ne feledjük, hogy a gyógynövényes teák akkor lesznek hatásosak, ha megfelelően készítjük el:
- A növény maga nem érintkezhet fémmel! Használjunk műanyag szűrőt!
- Amennyiben nem bírjuk önmagában meginni, várjunk, amíg már nem túl forró, és tegyünk bele mézet.
- A legjobb nem teli gyomorra fogyasztani a gyógyteákat.
