Mit tehetsz a köhögés ellen házilag?
Hiába minden, nem múlik el a köhögés? A gyógyszertári szerek csak ideig óráig segítenek, és nem érzed úgy, hogy meggyógyulnál? Semmi gond, számos házi megoldást is kipróbálhatsz! Ilyenkor többször előfordulhat, hogy náthával, köhögéssel, orrdugulással küzdünk, ezeket a szereket bátran bevethetjük!
A köhögés nem rossz dolog, bár elég kellemetlen. Segítségével megszabadulhatsz a letapadt váladéktól, nyáktól. Persze nem mindegy, hogy mennyi ideig szenved vele az ember. Ezekkel a házi szerekkel, gyógynövényekkel, házi praktikákkal egy picit felgyorsíthatod a dolgok menetét, és hatékonyabban gyógyulhatsz.
1. Bármilyen furcsa is: víz
A vízzel segítheted szervezetedet abban, hogy megküzdjön a különböző gyulladásokkal, valamint a nyák oldásában, hígításában is. Egyszerű megoldásnak hangzik, de a többi szerrel kombinálva a sok folyadék, víz formájában elengedhetetlen a gyorsabb gyógyuláshoz!
2. Gőz, inhalálás
Az inhalálással feloldhatod a letapadt nyákot, így elősegítheted, hogy felszakadjon a váladék, és gyorsabban megszabadulj tőle, így az állandó köhögési ingertől is. A levegővétel is könnyebb lesz. Próbáld ki az eukaliptusz olajos (forró vízbe csepegtetve) inhalálást.
3. Cayenne bors és csípős fűszerek
Igazából a chilit is írhattuk volna, mert a csípős ízek szintén segíthetnek a nyákoldásban, egy jó kis köhögéssel fellazíthatod a letapadt váladékot, ami szüksége ahhoz, hogy minden kijöjjön a hörgőkből, és ne legyenek szövődmények.
4. Fokhagyma
A fokhagyma antibakteriális hatása miatt sok mindenre jó, többek között a nyák felszakítására, és a köhögés gyors megszűntetésére. 3 gerezd fokhagymát pucolj meg, vágj apróra, tedd bele 1 pohár tejbe vagy vízbe és idd meg lefekvés előtt.
5. Méz
Ha Te is mézes teát szoktál ilyenkor inni citrommal, akkor nagyon jól teszed. A méz segít a gyulladást leküzdeni, oldja a nyákot, sok tápanyag van benne, és még finom is. Csak ne teljesen forró vízbe tedd bele.
6. Gyömbér
Csípős is, gyulladás csökkentő is, mi kell még? Kombináld mézzel és citrommal a reszelt gyömbértegy pohár meleg vízben.
7. Kakukkfű
Készíts gyógyteát egy csapott evőkanál kakukkfűből és forró vízből (5 percig áztasd, majd szűrd le és kortyonként fogyaszd el), ízesítsd mézzel és citrommal. Ez nagyon jól oldja nyákot, fogyaszd naponta háromszor étkezések előtt!
Forrás: healthyviral24.com
