Pózolj, mint egy szuperhős, és úgy is fogod érezni magad!
A szuperhősök - és kitalálóik - úgy látszik, hogy tudtak valamit, amikor megálmodták az úgy nevezett szuperhősös beállást. A kutatók megdöbbentő tapasztalatokra tettek szert, amikor az erőtől duzzadó pózt tanulmányozták. Az emberek pedig vevők rá: a szelfik után ez lesz a következő fotóposztolós trend.
Egy Harvard-i kutatás szerint, ha 2 percig szuperhős pózban - erőteljesen, kis terpeszben, ökölbe szorított kezedet a csípődre helyezve, előre, kissé felfelé nézve - állsz, annak mérhető pozitív eredményei vannak. Első sorban az önbizalom területén. A kutatás szerint 8%-kal nő a tesztoszteron szint, és 25%-kal csökken a stressz hormon szintje, a kortizol.
A tanulmány szerint a viselkedésünkre is hatással van a póz, mivel sokkal nagyobb kockázatot merünk vállalni, ha előtte 2 percig így álltunk.
Egy nehéz szituáció, állásinterjú vagy kínos beszélgetések előtt tehát nincs más dolgod, mint ebben az erőteljes pózban állni!
A kutatásra a Grace klinika egyik újabb részében is utalnak. Természetesen egy nagyon kockázatos műtét előtt állnak így a sebészek.
Forrás: distractify.com
