2019.06.04. 08:00:00 11337 244

Reggelizz az Ikrekkel: francia pirítós édesen
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A szabadlelkű Ikrek nehezen viseli, ha korlátozzák. Még reggeli terén is, ezért szemrebbenés nélkül neki áll édes ételt készíteni, és meg is eszi. Hogy feldobjuk magunkat egy nehéz nap reggelén, csatlakozzunk be hozzá egy gyümölcsös finomságra!

Francia bundás kenyér - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Francia bundás kenyér

Egy kis cukor és egy kis antioxidáns az egyensúly kedvéért. Teával, kávéval és gyümölcslével egyaránt finom. Na de mi az és hogyan készül? Az ikreknek egyik kedvenc reggelije lehet tehát a francia pirítós - vagy nálunk inkább bundás kenyér - áfonyával és mascarpone krémsajttal.

Francia bundás kenyér - Recept:

Hozzávalók és elkészítés:

  • 2 tojás
  • 1 csésze tej
  • 2 ek. vanília
  • kenyér v. briós szeletelve
  • vaj
  • 1,5 csésze kristálycukor
  • 2 ek. citromlé
  • ¼ tk. só
  • 1 csésze áfonya (vagy más bogyós gyümölcs)
  • 1 csésze mascarpone sajt
  • 1 ek. porcukor

Melegítsünk fel egy (rácsos) serpenyőt, és melegítsük elő a sütőt kicsit. Öntsük össze a tejet és a tojást, 1 teáskanállal tegyünk bele a vaníliából. Ebbe a keverékbe áztassuk meg jó egy percig a kenyérszeleteinket. Az átmelegedett serpenyőt vajazzuk ki és oldalanként kb. 3-3 perc alatt pirítsuk a kenyeret aranybarnára. Hogy meleg maradjon, tegyük be a sütőbe.

Közben egy tálba öntsünk két csészényi vizet, ehhez adjuk hozzá a cukrot, a citromlevet és a csipet sót. Forraljuk össze! Amikor forr, vegyük a lángot kisebbre és hagyjuk teljesen feloldódni a cukrot. Ekkor adagoljuk bele a gyümölcsöt, és ismét forraljuk fel az edényünk tartalmát. Miután hagytuk, hogy a felesleges víz elpárologjon, vegyük le a tűzről az edényt. Miközben az áfonya hűl, keverjük ki a mascarpone sajtot a maradék vaníliával és a porcukorral.

Vegyük ki a pirítóst a sütőből, és 2-3 szeletet tegyünk egy-egy tányérra. A pirítósra hintsünk az áfonyából, és kanalazzunk a krémsajtból is rá.

Forrás: delish.com/cooking/recipe-ideas/recipes/a13958/cranberry-french-toast-mascarpone-recipe-opr1210/

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

10 filléres háztartási trükk, amit még a nagymamád sem ismert

A háztartás vezetése mindig is kreativitást igényel, de nem kell mindig drága kütyükre vagy különleges termékekre költeni, hogy egyszerűbb és hatékonyabb legyen az életünk. A régi praktikák mellett léteznek modernebb, filléres megoldások, amiket még a nagymamák sem ismerték. Ezeket a trükköket könnyen be lehet illeszteni a mindennapokba, és gyakran azonnal érezhető a hatásuk.

Gyors vacsora, ami után nem maradsz éhes

A rohanó hétköznapokon gyakran kell gyorsan valami táplálót az asztalra varázsolni, ami nemcsak gyorsan elkészül, hanem valóban laktató is. A legegyszerűbb szendvicsek vagy saláták néha nem elégítik ki az éhséget, míg a nehéz, zsíros fogások után a gyomor lelassul, és a test is megterhelődik. A jó vacsora kulcsa a megfelelő egyensúly: fehérje, egészséges zsír és rostok, amelyek energiát adnak, de nem nehezítik el a szervezetet.