Kell egy kis hátba veregetés, vagy úgy érzed, hogy valamilyen külső motivációra lenne szükséged, hogy tovább dolgozz, sportolj, tanulj, de éppen nincs kedved? Nos, van néhány instant trükkünk, amit rögtön bevethetsz!

Tovább

A lazac bővelkedik többszörösen telítetlen zsírsavakban, így jótékony hatással van az érrendszerre. Sőt, a benne található astaxantin festékanyag (ami a rózsaszín színét adja) csökkentheti a gyulladást jelző fehérje szintet, és az örökítő DNS-re is jó hatással van! Mindezek fényében, egy új lazacrecept Neked is jól jöhet! ;)

Tovább

A NASA vizsgálja, lehet-e krumplit termeszteni marsi körülmények között. (Talán A Marsi című könyv (ill. Mentőexpedíció c. film) ihlette őket? - a szerk.)

Tovább

A változatosság kedvéért néha napján belefér egy-egy sertéssült is az ember életébe. Főként, ha jóféle házi forrásból szerezte be a húst, és ha a csirke már a könyökén jön ki. Laktató és finom sülteket lehet készíteni, amivel ráadásul sokat foglalkozni sem kell, mert betoljuk a sütőbe, megsül és kész. Lehet fogyasztani!

Tovább

A Saul fia kapta a legjobb idegen nyelvű filmnek járó Golden Globe-díjat, Nemes Jeles László rendező munkája az első magyar alkotás, amely elnyerte a Hollywoodban akkreditált külföldi újságírók szervezetének (HFPA) elismerését. A legjobb dráma A visszatérő, a legjobb vígjáték a Mentőexpedíció lett.

Tovább

Bizony, ha eddig még nem vetted rá magad, éppen ideje a tavalyi év utolsó, illetve az idei esztendő első körömlakkrétegét eltávolítani. Meglehet, nem lesz egyszerű mutatvány, hiszen az extrém színek, a csillogó minták nem könnyítik meg a dolgodat. Próbálkozz a következő trükkökkel!

Tovább

Esténként egy pohár finom vörösbor a vacsora mellé vagy után igazán üdítő lehet, sőt, orvosságnak sem utolsó. Vagyis nemcsak a hangulatunkra, emésztésünkre, egészségünkre is jó hatással lehet. Ha néhanapján lelkiismeretfurdalást éreznénk emiatt, adunk még egy okot, hogy ne legyen.

Tovább

Egy szakítás, válás sohasem egyszerű. Sőt, már eljutni odáig, meghozni a döntést, belátni, hogy már jobb nélküle, mint vele, szintén nehéz folyamat. De van, hogy muszáj megtennünk, méghozzá nekünk, mert a másiknak nincs lelki ereje hozzá. De mégis, mikor jön el a pillanat, amikor ki kell mondanunk: nincs tovább?

Tovább

Az évfordulótok már, a Valentin-nap pedig még messze van, de vágynátok egy kis romantikára? Meg amúgy is olyan hideg van kint, ilyenkor az embernek még a kislábujját sincs kedve kidugni a takaró alól, nemhogy felkelni, akár csak egy csésze kávé miatt is. Hát akkor tartsátok az ágyban a reggelit!

Tovább

Így a tél derekán sokszor úgy érzem, hogy teljesen kimerítettem a vitaminkészletemet, és egyre kevesebbszer sikerül jó ízű friss zöldséget fogyasztani. A cékla azonban ilyenkor is kéznél van! Gyűjtöttünk nektek pár receptet, hogy nálatok is gyakrabban kerülhessen asztalra a piros zöldség.

Tovább

Gondoltad volna, hogy a sok kacat az otthonodban még az egészségedre is negatív hatással lehet? Pedig a kutatások szerint nemcsak a koncentrációt nehezíti meg, hanem egyéb káros hatása is lehet a polcokon sorakozó holmiknak, az ott felejtett tárgyaknak és elszórt dolgoknak.

Tovább

Új táplálkozási ajánlásokat tett közzé az amerikai kormányzat, a telített zsírok, a só és a cukor fogyasztásának csökkentését javasolja az amerikaiaknak. Nem mindenki ért egyet az új ajánlásaikkal.

Tovább

A nők (és persze néhány férfi is) olthatatlan vágyat éreznek az iránt, hogy a lakást otthonosabbá és szebbé varázsolják. Egy új függöny, kép, vagy bútordarab anélkül segít ebben, hogy szét kellene bombázni az egész kecót, és egy kisebb vagyont elköltsünk rá. A régi bútordarabok felújításával pedig kreatív energiáinkat is megmozgathatjuk.

Tovább

A borsikafűnek a gyomorra és a belekre gyakorolt nyugtató hatását már az ókorban ismerték. Úgy vélték, afrodiziákumként is hat, ezért a középkorban egyes kolostorokban tiltották a termesztését. A növény népi elnevezései: csombor, csombord, borsfű, pereszlény.

Tovább

A következő napokban továbbra is főleg esőre kell készülni, a hét második felében azonban újra téliesre fordul az idő. Havazás és lehűlés várható, vasárnap helyenként még nappal is csak mínusz 9 Celsius-fok lesz - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat MTI-hez eljuttatott középtávú előrejelzésből.

Tovább

A vízforraló az egy nagyon jó dolog. Mert csak épphogy kigondolod, hogy szeretnél egy finom teát, egy krémes capuccinót, esetleg egy élénkítő kávét, máris ott fortyog benne a víz, hogy már önthesd is a filterre, capuccino porra, instant kávéra. Ha fényes, nemesacél bevonattal rendelkezik, még esztétikus darabja is lehet a konyhádnak.

Tovább

Még boldogult főiskolás koromban büszkélkedhettem rövid frizurával és mostanában újra kacérkodom a gondolattal, hogy megszabadulok hosszú tincseimtől és rövidre váltok. Mert nőies, könnyen kezelhető és egy jóideig megszabadulhatok a különböző frizurakészítési rituáléktól.

Tovább

Megfogadtad, de ami a legjobb, el is határoztad! Sőt, azt is eldöntötted, hogy idén sikerülni fog. Idén le fog menni az a pár kiló plusz, amit tavaly (tavalyelőtt, azelőtt, esetleg azelőtt) maradt rajtad. Eddig mindig nekiálltál az év elején diétázni, de valami apróság miatt mégsem sikerült.

Tovább

Jimmy Fallon és a hollywoodi sztárok most éppen arra vetemedtek, hogy híres dalokat tátogjanak el és parodizáljanak. A dolog annyira bejött, hogy csak a youtube-on tízmilliók nézik őket. Mi tagadás, valóban nagyon viccesek! A Lip Sync Battle a Tonight Show-ban azaz a "Tátogó csata" hatalmas siker lett, nem csodálkoznánk, ha hamarosan itthon is átvennék az ötletet.

Tovább

Az új év, új élet számodra is az új főnök személyével egyenlő? Netán pont Te léptél a munkahelyeden még eggyel feljebb a ranglétrán, és vált belőled egy kisebb, vagy nagyobb egység, esetleg az egész vezetője? Bármelyik térfélen állsz, nem árt, ha képben vagy e pozíció buktatóival.

Tovább