Bár az álomfejtés elsősorban népi megfigyeléseken alapult, vannak azonban kutatások, amelyek azt mutatják, hogy neurológiai rendellenességek is befolyásolhatják álmainkat.

Tovább

Kelj fel és mozogj! Ezt ajánlják az idősebb nők számára a rák kockázatának csökkentésére a San Diego Állami Egyetem kutatói. A menopauza utáni nőknél, akik naponta közepesen vagy erőteljesen mozogtak, 34 százalékkal csökkent bizonyos rákfajták kockázata szemben azokkal, akik naponta alig mozogtak - jelentették az epidemiológusok egy tanulmányban a British Journal of Cancerben.

Tovább

A Covid-19-en átesettek fele heteken át tartó fáradtságot tapasztal a gyógyulást követően is egy ír kutatás eredményei szerint.

Tovább

Időről-időre szembe találjuk magunkkal egy szuper ígéretesnek hangzó diétával. Sokszor, bár a módszer rövid távon tényleg működik, többet ártunk vele magunknak, mint használunk. Kerüljük a fogyókúrás étrendeket, amik veszélyt jelenthetnek az egészségünkre!

Tovább

A hatékony szellőztetés legnagyobb jelentősége az egészség megőrzésében és visszanyerésében, illetve az életminőség javításában rejlik - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) pénteken az MTI-vel.

Tovább

Hónapok óta maszk mögül szólunk egymáshoz, eltűntek a mosolyok, könnyebb bármit az orrunk alá mormolni titokban és pofákat vágni, mi több, sunyiban ásítani egyet. Mit hozott még magával a maszkviselés?

Tovább

Elrendelte a halasztható műtétek felfüggesztését keddtől az emberi erőforrások minisztere.

Tovább

Ha szakértők összeválogatnák azokat az ételtípusokat, amelyektől a legerősebb leszel és hosszabbíthatsz az életeden, mit tennél? Első lépésként olvass tovább! Szervezetünk üzemanyagának helyes összeállítása felnőttként a mi saját feladatunk. Ne halogassuk feljavítását a legjobb tudásunk szerint!

Tovább

Miután tisztává és kórokozómentessé vált a környezetünk, ne tegyük rá a tiszta felületekre az összefogdosott használati tárgyainkat sem! A legtöbb dolgot ugyan eszünkbe jut letakarítani vagy kimosni, de elegendő-e az a rendszeresség, ahogyan tesszük?

Tovább

Bár azt gondolhatnánk, hogy mindössze egy nagy sóhajról van szó, a légzésterápia jóval messzebb mutat. Olyan hosszú ideje megoldatlan problémáinkat segíthet leküzdeni, amikről nem is gondoltuk, hogy valaha gyógyszerek nélkül megoldódik.

Tovább

Listeria monocytogenes baktérium jelenléte miatt kezdeményezte a forgalmazó Auchan Kft. az Auchan Tuti Tipp szeletelt bacon szalonna elnevezésű termék forgalomból visszahívását - tájékoztatta a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) csütörtökön az MTI-t.

Tovább

Egy finom diós süti sosem rossz! Pláne ősszel és télen, amikor a diónak egyébként is szezonja van. Arról nem is beszélve, hogy elképesztően jót tesz a dió az egészségünkkel is! Tudtad, hogy immunerősítő hatású és serkenti az agyműködést?

Tovább

A reggeli ébredésünk után, sokunknak kicsit megduzzad az arca. Azonban, ha azt tapasztaljuk, hogy a duzzanat hirtelen jelentkezik és intenzívebb a megszokottnál, akkor az alábbi okok állhatnak a háttérben.

Tovább

Azt mind tudjuk, hogy a magnézium nagyon fontos és nagyon egészséges, örömmel tesszük is a kosarunkba azokat az élelmiszereket és táplálék kiegészítőket, amikben sok magnézium van. De miért fontos tulajdonképpen ez az elem?

Tovább

Sajnos tény, hogy a cukorbetegségnek igenis köze van a COVID-19 súlyosabb lefolyásának kockázatához. Az erről szóló hírek már tavasszal megjelentek, miután kínai kutatók kimutatták, hogy a cukorbetegeknél lényegesen nagyobb volt a vírussal kapcsolatos tüdőkárosodások aránya, mint a nem cukorbetegeknél. A római egyetem kutatói pedig hozzáfűzték, hogy ez az összefüggés már a 2001-es SARS és a 2009-es H1N1 influenzajárvány alatt is kimutatható volt.

Tovább

Az egészségügyi séta kifejezést sokszor hallhattuk már, de belegondoltunk-e abba, hogy ezt nem az olyan embereknek találták ki, akik valamiféle betegség vagy a koruk miatt esetleg nem képesek intenzívebb aktivitásra? A gyaloglás bizony kényelmes súlycsökkentő eszköz lehet!

Tovább

Mindenkinek van legalább egy ismerőse, aki állandóan fázik. Ha te vagy a körülötted élők folyton fagyoskodó barátja, érdemes körülnézned az egészséged háza táján! Lehet, hogy egészségügyi oka van.

Tovább

A Skorpiók teakeveréke egy manapság eléggé aláértékelt, de annál hasznosabb zöld fűszert tartalmaz. Az ókorban a bölcsesség és a hosszú élet növényeként ismerték, de fogfájás ellen és égési sérülésekre is használták.

Tovább

A boltok polcai előtt elhaladva, a jobbnál jobb recepteket olvasgatva a különböző közösségi oldalakon, bizony nehéz tartani magunkat az egészséges életmód szabályaihoz. Sőt, meglehet, vannak élelmiszerek, melyekkel kapcsolatban tévhitben élünk, már ami az egészségességüket illeti.

Tovább

Még az, aki szereti a fügét és a saját kertjéből van szerencséje hozzá jutni, sem feltétlen tud arról, hogy fügének nem csak a gyümölcse hasznos! Bizony a levelét is számos módon felhasználhatjuk egészségünk érdekében!

Tovább