Egy új szerelem feldob, magával ragad, felemel, repít. Szárnyakat kapsz tőle, és úgy érzed, átölelnéd az egész világot. Legszívesebben világgá kürtölnéd a boldogságod, és szerelmed tárgyának is elmondanád akár minden nap, minden percében, órájában, mennyire odavagy érte.

Tovább

Egyikünk sem iktathatja ki az életéből a mindennapok nehézségeit, a stresszt és a feszült helyzeteket, a magánéleti és szakmai megpróbáltatásokat. Viszont a humor és elválaszthatatlan ikertestvére, a nevetés, valóságos mentsvárként szolgálnak bennünket a hétköznapi mentális csaták közepette. Alább olyan családi vígjátékokból hozunk egy csokorra valót, amelyek minden bizonnyal mosolyt csalogatnak az arcokra.

Tovább

Ma már egyáltalán nem titok, hogy az olvasásnak számos jótékony hatása van. Pallérozza az elmét, szórakoztat, bővíti a szókincset, tanít, fejleszti a társalgási készségeket, javítja az önfegyelmet, élénken tartja a képzelőerőt és az érdeklődést. Ha szeretnéd néhány művel bővíteni a könyves bakancslistádat, akkor most hozunk néhány javaslatot mindehhez.

Tovább

A felmérések szerint a vasárnap a hét legkevésbé kedvelt napja. Ennek egyetlen oka az, hogy bár a szeretett és hőn várt hétvégéhez tartozik, egyúttal vészcsengőként jelzi, hogy másnap itt a hétfő. További szépséghibája, hogy míg a reggelei és kora délutáni órái viszonylag lassan hömpölyögnek, később már többszörösen visszatérő gondolattá válik az, hogy: hamarosan újra hétfő. Ha te is úgy gondolod, hogy itt az ideje ezen változtatni, hogy derűvel és élménnyel tölthesd fel újra a vonzerejétől jócskán megfosztott vasárnapot, alább elolvashatsz néhány potenciális megoldást, tippet mindehhez.

Tovább

Csak minden ötödik fiatal sportol rendszeresen, pedig 72 százalékuk szerint fontos a rendszeres testmozgás - többek között ez derül ki a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB), valamint az olimpiai és paralimpiai mozgalom globális biztosítási partnere, az Allianz közös felméréséből.

Tovább

A többszörösen is díjnyertes, nemzetközileg nagy szakmai elismertségre szert tett, fekete-fehér stílusáról híres fotóművész és építész, Julia Anna Gospodarou szerint több tényező is szükséges ahhoz, hogy a fotózást művészetként értékeljük. Ezek között szerepel példaként az eredetiség is. A fényképezés mint művészet révén más szemszögből szemlélhetjük a körülöttünk lévő világot. A művészetre pedig hajlamosak lehetünk úgy tekinteni, akárcsak egy olyan különleges eszközre, amely segít megérezni a belső egyensúlyt. Nem csoda, hogy egyre többen választják a fotózást hobbi tevékenységként.

Tovább

A nemzetközi fejlesztési program (UNDP) 2024 januárjában az éghajlatváltozáshoz való alkalmazkodás elengedhetetlenségére hívta fel a figyelmet. Bizonyos intézkedések megtételét azért tartja kulcsfontosságúnak, hogy mindezekkel csökkentsük e drámai változásokkal szembeni sebezhetőségünket. Az elmúlt években tapasztalt szélsőséges időjárás, a tengerszint emelkedése egyre sürgetőbbé tette a lépések megtételét. Mi most azt igyekszünk körbejárni, hogy egyénenként, saját környezetünkben, otthonainkban, mit tehetünk a klímaváltozás elleni védelem érdekében, illetve a folyamat megfékezésében.

Tovább

Életünk egy-egy akadálytalan, felhőtlen időszakában hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy az esetleges nehezebb időszakokra is gondoljunk. Aztán beköszönt egy válságos helyzet, és az első gondolatok között bizonyosan szerepelni fog a jövő próbatételeire való optimális felkészülés terve – , ahogy mondani szokás: lehetőségeinkhez mérten legyünk „bebiztosítva”. Miért lehet szükségünk B tervre?

Tovább

Fordíthatjuk tekintetünket a világ bármely részére, mindenhol meggyőződhetünk „az ember társas lény” örökigazságáról. Egymagában a teremtés koronájaként méltatott emberi lény gyenge, örökös célpontja a veszélynek, fenyegetettségnek. Ezért emberi kapcsolatok és együttműködések bázisára épülő társadalmat rendezett maga köré, melyben megosztotta a tevékenységeket, szorosabbra fűzte az ember-ember köteléket. Mindeközben észlelte, hogy bizonyos kapcsolattípusokért érdemes többet munkálkodni, azok minőségét folyamatosan növelni – leginkább a család, a rokonság, a partnerkapcsolat és a barátság tartozik ezek közé. Ez utóbbi kapcsolattípus kapcsán kérdésként merülhet fel, hogy vajon melyik nem képviselői képesek és készek hosszabb távú barátságok kialakítására és fenntartására?

Tovább

Az élet célok nélkül olyan, mint a… és itt most mindenki behelyettesítheti a számára legszimpatikusabb hasonlatvariánsokat erre a kihagyott helyre. Azt már az önsegítő könyvek lapozásából és elszánt jegyzeteléséből, videókból, közösségi oldalakról és tréningekről tudjuk, hogy a sikeres élet elengedhetetlen elemei a célok. Mégpedig a konkrét célok. De miért is fontos kristálytisztán látni azokat?

Tovább

Amennyire várjuk, hogy végre eljöjjön, annyira nem tudunk aztán mit kezdeni a hirtelen ránk szakadt szabadidővel. Persze, az eleje még olyan, mintha szabadságon lennénk, mindent is kitakarítunk, kipakolunk, bepakolunk, megfőzünk, befőzünk. Aztán jönnek a szürke hétköznapok!

Tovább

Krémfagylalt, sorbet és sherbet, tejes fagylalt, jégkása és parfé. Csak néhány kiragadás a nyár legkedveltebb és megunhatatlan, évente újabb ízvilággal előrukkoló édességtípusa közül. Régebben a gyümölcsök levét sűrű cukorszörppel vagy tejjel, esetleg tejszínnel keverték, majd ezt az elegyet fagyasztották meg. Amennyiben bevásárlásaink során szemügyre vesszük a fagylaltfelhozatalt, nehéz elhinni, hogy ez a hűsítő csemege immár több ezer éves múlttal rendelkezik.

Tovább

Bármennyire is szeretjük a májust, a gyönyörű tavasz talán leggyönyörűbb hónapját, azért ebben az időszakban is vannak olyan napok, amiket inkább csak átaludnánk. Hiába tudjuk, hogy fontos, azért az eső nem mindig a szívünk csücske. Pedig tényleg megvan a maga szépsége.

Tovább

A fürdőruha az elmúlt évtizedek alatt erőteljes változásokon ment át. Ma már teljesen megdöbbenünk azt hallván, hogy a 19. század elején a nőknek tiltott volt a nyilvános fürdőzés, az úszás. Később a jobb módú polgári körökben a fürdőzés divatos szokássá formálódott, így a nők is élvezhették az úszás örömeit.

Tovább

Ne vigyük haza a madárfiókákat és más állatkölyköket, őzgidákat, nyúl-, nyest- és mókuskölyköket, vadmalacokat! - kéri a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME).

Tovább

Anyaként a gyermekek és a róluk való gondoskodás mindennél és mindenkinél fontosabbá válik. Ez egyfajta anyai küldetésként is számon tartható. Azonban annak érdekében, hogy a gyermekekkel töltött idő még felemelőbb és örömtelibb lehessen, nem szabad figyelmen kívül hagyni az öngondoskodást sem. Ezek olyan aprónak tetsző, mégis meghatározó, egyénenként és igényenként eltérő mozzanatokat foglalhatnak magukba, mint a meditáció, a könyvolvasás vagy éppen egy sétával egybekötött baráti beszélgetés.

Tovább

Bevallom, korábban el nem tudtam képzelni, hogy egyedül kívánkozzak nyaralni. Azt gondoltam, unalmas, eseménytelen napok lennének ezek társaság, család nélkül. Nyilván nem is úgy pörögnek a napok egyedül, mint társasággal, de azért jó néha néhány napra elvonulni csak magaddal.

Tovább

A fenntarthatóság fő üzenete abban rejlik, hogy a jelen szükségleteinek kielégítése ne veszélyeztesse a jövő nemzedékeinek társadalmi, környezeti és gazdasági lehetőségeit. Az elkövetkező néhány mondatban azt igyekszünk körbejárni, hogy miért szükséges az öltözködés és a divat kapcsán is jobban törekednünk a fenntarthatóságra.

Tovább

Szokták mondani, hogy a kenyér az élet szimbóluma, a kovász pedig a lelke. Nem meglepő hát, hogy a pandémia alatt többen igyekeztek elsajátítani a házi kenyérsütés csínját-bínját. Legyen szó bár a klasszikus kovászos, az élesztős vagy sütőporos, a teljes kiőrlésű vagy fehér liszttel készített, a világos vagy barna, a ropogós vagy puha változatokról, bizony nem sokan tudnak ellenállni a frissen sült kenyér illatának.

Tovább

Ő az, aki életünk végéig mellettünk marad. Aki tudja minden titkunkat, minden csínytevésünket, akit szeretünk és utálunk is egyszerre, akit mi ugyan bármikor (meg)bánthatunk, de jajj, annak, aki szomorúságot, bosszúságot okoz neki. Ő a testvérünk, aki az egyik legmeghatározóbb személy az életünkben, jó és nem egy esetben rossz értelemben is.

Tovább