Cikkek a témában: újévi fogadalom
Veszélyben az újévi fogadalom? – 4+1 film, ami arra ösztönöz, hogy ne add fel!
Február a tél utolsó hónapja, a farsang időszakának vége, a szerelmesek napjának hava és bizony, az újévi fogadalmak feladásának ideje is. Ilyenkorra elfogy a lendület, de mondjuk, ember legyen a talpán, aki ellen tud állni a finom fánkocskáknak, vagy a hidegben ráveszi magát, hogy edzőterembe induljon, és így tovább.
Tippek az újévi fogadalmak betartásához!
Új év, új lehetőségek, új kezdet és nem utolsó sorban új fogadalmak. Hányszor mondtuk ki azt, hogy januártól megváltoztatom az életem?! „Nem fogok dohányozni, sokkal egészségesebben fogok élni, nem dolgozom olyan sokat, több időt szánok a szeretteimre, a sportolást rendszeressé teszem stb.” – Azonban a fogadalmak betartásának sikeréhez elengedhetetlen, hogy a saját változásunk üteméhez mérten legyenek reális céljaink. Ugyanis a statisztika szerint az emberek 10%-a nem elég kitartó ahhoz, hogy betartsa az újévi fogadalmát. Hoztunk pár tippet, ami segít az eltökéltségünk célba éréséhez.
Évindító dalok, újévi fogadalmakhoz!
Ismét elindult egy év, újra rengeteg szilveszteri élménnyel és jópár újévi fogadalommal lettünk gazdagabbak! Az első pár napban nagy a lendület, készek vagyunk tűzön-vízen át végigvinni az elképzeléseinket. Aztán ahogy telnek és múlnak a napok, mintha nehezebben menne az a fogadalom.
Fogadkozás helyett mondjunk inkább köszönetet!
Milyen a jó fogadalom? Belső indíttatásból születik és van mögötte kellő kitartás ahhoz, hogy megvalósítsuk. Ha mi nem szeretnénk letenni a cigarettát, vagy jól érezzük magunkat a pár kilóval nehezebb testünkben is, akkor az ezekre a „problémákra” irányuló (a környezetünk hatására kimondott) fogadkozások bizony hamar a semmibe vesznek. De van más módja annak, hogy jót tegyünk magunkkal!
Szeresd önmagad! – 4+1 tipp, hogy jól érezd magad a bőrödben
Hol van már a január, amikor még nagyon is szerettünk volna eleget tenni annak a bizonyos újévi fogadalmunknak: kevesebb nasi, több mozgás, tudatosabb táplálkozás. Igyekszel is, de még mindig úgy érzed, bőven lenne mit javítani az összképen! Meglehet, a problémát nem is „kint”, hanem odabent kell keresni.
Újévi fogadom, fogadom
Kezeket fel, ha máris megszegted az újévi fogadalmadat? Az újévi fogadalmakkal általában az a baj, hogy túlvállaljuk magunkat, és kivitelezhetetlen, nehezen megvalósítható dolgokat találunk ki. Aztán lelkiismeret-furdalásunk van sikerélmény helyett.
Új év, új élet! – 3+1 (szerintünk) jó film az újrakezdésről!
Igen, már a könyökünkön jön ki ez az „új év, új élet”, „most minden megváltozik”, „most minden más lesz” szöveg. De hát ha egyszer így van!:-) Ha Te magad is érdekelt vagy ebben a témában, de ha éppen nagyon nem, ezt a néhány „újrakezdős”, és ezek mellett rendkívül szórakoztató filmet nem érdemes kihagyni!
Egészséges szendvicsek az év végi dorbézolás után? Jöhet!
Tegye fel a kezét, akinek a tavaly év végi ünnepek alatt sikerült betartani a „Nem eszek összevissza mindent!”, „Nem eszek túl sokat!”, „Idén karácsonykor/szilveszterkor kevesebbet nassolok!” és az ehhez hasonló, magának tett ígéreteit? Hm, nekem sem! Úgyhogy legyen a január az odafigyelés hónapja!
Ne add fel! – Erőt adó dalok, ha épp elakadtál volna az újévi fogadalmaddal!
Nemsokára március, vége a télnek (mármint hivatalosan…:-)), az újévi fogadalmaink pedig olyan távolinak tűnnek. Jó, jó, tartjuk, nem gyújtottunk rá, mennek le a kilók, rendszeresen járunk mozogni, többet olvasunk, több zenét hallgatunk és így tovább, viszont mintha mostanában kicsit döcögnének a dolgok…
Fogadom… - Újévi fogadalmak pároknak
Teljesen természetes, hogy egy baba érkezésével az újdonsült apuka és anyuka egymásra szánt ideje valamennyire leredukálódik. Megesik, hogy szinte teljesen el is tűnik. Hiszen ott az apróság, aki időt, energiát, törődést igényel, és az addigi teendők sem tűntek el: háztartás, munka, mellékállás, egyéb teendők a ház körül, jó esetben családdal, barátokkal való kapcsolattartás.
Érd el a céljaid! – Lehet sikeres egy újévi fogadalom?
Kortól, nemtől, az elfogyasztott pezsgő mennyiségétől függetlenül életében legalább egyszer mindenki megteszi. Akad, aki évente ismétli, a lelkesebbek néhány hónap, esetleg hét múlva újra fogadkoznak. Mert az újévhez ugyanúgy hozzátartozik egy-egy komoly vagy komolytalan újévi fogadalom, mint a virsli-pezsgő duó.
Finomságok az esti film mellé – Bűntudat nélkül
Nincs is jobb egy hideg, téli este, mint bekuckózni a takaró alá, megnézni egy régi, vagy éppen vadiúj, de mindenképp szórakoztató filmet, közben pedig valami igazán finomat eszegetni. Persze, a követelmények nasi terén elég magasak: legyen belőle sok, legyen finom, de ha lehet, csak egy kicsit, vagy egyáltalán ne ártson az alakunknak.
Kell ez Neked? – Ezért száműzd a mérleget otthonról!
Az elején minden szépen indul. Örök barátságot kötsz vele, úgy érzed, hű társad lesz az utadon, segít majd, hogy elérd a célod. Megígéred, hogy rendszeresen felkeresed, ő pedig mindig őszinte lesz majd Hozzád. És ebből lesz majd a gond. Mert a mérleg mindig igazad mond… vagy mégsem?
Boldog új évet és teljesíthető fogadalmakat 2016-ra!
A pezsgős koccintás, és az év első személyes, telefonos, sms-es BÚÉK-jai után szinte rögtön jönnek az újévi fogadalmak. Hogy az idei évtől majd így, meg úgy, meg ezt, meg azt vagy amazt. Aztán persze ezek a nagy dolgok, igencsak rejtélyes okoknak köszönhetően, elfelejtenek megvalósulni.
Alapozd meg az újévi diétát már most! 5 tipp!
Ezt úgyis csinálhatod, hogy most még utoljára jól tele eszed magad, hogy még több motivációd (kiló) legyen az újévben a fogyókúra elkezdéséhez, de jobb azért, ha már most is odafigyelsz az elfogyasztott kalóriamennyiségre. Tippek, hogyan fogj hozzá a diétához!
Miért van kudarcra ítélve az újévi fogadalmad?
Most is megfogadtad, hogy többet fogsz mozogni, egészségesebben étkezel és leteszed a cigarettát? Megvan az elhatározás, és ezzel a lendülettel indítod az évet. De a mai nap még kivétel. Holnap meg péntek, aztán itt a hétvége. Ó, ráér majd az a diéta hétfőtől is. Ha idén még sem szeretnéd elereszteni a gyeplőt, olvass tovább és nézz mélyebben az újévi fogadalmak mögé. !
