2018.02.24. 17:48:20 15863 380

Ne add fel! – Erőt adó dalok, ha épp elakadtál volna az újévi fogadalmaddal!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Nemsokára március, vége a télnek (mármint hivatalosan…:-)), az újévi fogadalmaink pedig olyan távolinak tűnnek. Jó, jó, tartjuk, nem gyújtottunk rá, mennek le a kilók, rendszeresen járunk mozogni, többet olvasunk, több zenét hallgatunk és így tovább, viszont mintha mostanában kicsit döcögnének a dolgok…

Ne add fel! - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Ne add fel!

Ha van eredmény, változás a fogadalmadat illetően, az motiváló lehet, ám ha akadályokba ütközöl, úgy mi vihetne előre?

Ami mindenre gyógyír!:-)

Ha éppen feladnád egy célod, terved, először is: ne tedd! Másodszor pedig: hallgass zenét!:-) Sőt, hallgass motiváló zenét! Ezekből gyűjtöttünk össze Neked most néhányat!:-)

Christina Aguilera: Fighter

Kowalsky Meg a Vega: Ennyi Csak

Punnany Massif: Engedd el

Kelly Clarkson: Stronger (What Doesn't Kill You)

Seedback - Always On Halfway

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Kiégés vagy téli fáradtság? - Így különböztesd meg őket

Január–február környékén sokan érzik úgy, mintha kifogytak volna az energiából. Nehéz reggel felkelni, a motiváció csökken, a mindennapi feladatok is nagyobb erőfeszítést igényelnek. Ilyenkor gyakran felmerül a kérdés: „csak fáradt vagyok, vagy már kiégtem?”

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.