A tél végéhez közeledve a szervezetünk vitaminháztartása jelentősen csökken és sokan vagyunk, akik a téli hónapok alatt plusz kilókat is felszedtünk. Tudtad, hogy ez a káposztafélék családjába tartozó növény tökéletes vitaminpótló és kiváló zsírégető is egyben?
A rutin dolgokat senki nem felejti ki a nagytakarításból – még ha szeretnénk is, nehéz megfeledkezni róluk, hiszen ott vannak az orrunk előtt. Amit azonban csak évente egy-két alkalommal csinálunk, az könnyedén lemarad a listáról. Íme, három fontos elem, amit ne hagyj ki a tavaszi frissítő takarításból!
Melyikünk ne vágyna egy kényeztető spa-élményre a húzós évkezdés után? Küldjük el a stresszt melegebb éghajlatra és merüljünk a habok közé! A hajunkkal és a bőrünkkel együtt a lelkünknek is tegyünk jót! A sok hab, a zene és a gyertyák szinte kötelező kellékek ilyenkor, de hogyan tehető személyesebbé a kényeztetés?