Cikkek a témában: immunrendszer
Változékony időben is egészségesen? Így kerüld el a megfázást!
Az őszi becsengetéssel együtt jár a kisgyerekes édesanyák azon aggodalma, hogy mikor betegedik le a gyerek újból szoros kapcsolatba kerülve a közösséggel. Nem elég, hogy a betegeskedő gyerkőc ápolása alatt kiesik egy-egy felnőtt a munkából, de félő, hogy utána ő is elkapja a kórt. Hogy minél inkább védve legyél, ideje erősítened az immunrendszeredet!
Edd vagy ne edd? Helyes étrenddel a pikkelysömör ellen
Aki érintett pikkelysömör betegségében, bizonyára megtapasztalta, hogy az időjárás, a stressz, a (passzív) dohányzás, az általános egészségügyi állapotunk és még bizonyos gyógyszerek is képesek kihozni vagy éppen súlyosbítani a betegség tüneteit. Az egészségügyi szakemberek közül egyre többen vélik azt, hogy a páciensek által elfogyasztott élelmiszerek ugyancsak szerepet játszanak a pikkelysömör aktuális állapotában.
Amikor a szúnyogcsípés több, mint egy bosszantó viszketés: Így kezeld!
A szúnyogcsípés általában rendkívül kellemetlen, de valójában ártalmatlan reakciókat vált ki, azonban néhány embertársunk allergiás reakciókat is tapasztalhat a szúnyogcsípés után. Ezt szúnyogcsípés-allergiának vagy kevésbé súlyos esetben szúnyogcsípés-érzékenységnek nevezik.
Cseréld a kávét matchára! Újra hódít a reggeli teázás
Nem tudsz lemondani az éltető és forró reggeli italodról? Kávé nélkül nem bírsz rendesen felébredni? Ha nem reggelizel a nap első csésze feketéje előtt, akkor sajnos nem csak jót kapsz a kávétól! Hogyan juss koffeinhez anélkül, hogy éhség nélkül kelljen magadba tuszkolni a falatokat?
Moringa: Szépségápolás és energizálás egy kapszulában
Az ázsiai és afrikai népi gyógyászat által évszázadok óta alkalmazott növény porított változatára nem olyan régen találtam rá. A jellegzetes ízű és színű zöld por elfogyasztása bizony okoz némi kihívást a számomra, de a testi és szellemi energetizálás érdekében bizony megtöltöm vele azokat a vegán kapszulákat!
3+2 gyógynövény, amivel tavasszal helyre rábízhatjuk magunkat
A tavaszi fáradtság még mindig veled tart? Energiaszinted ingadozó? Az időjárás sajnos még mindig nem igazán partner ennek feltöltésében: Amikor süt a nap, akkor az erős szél teszi próbára az immunrendszerünket és a hőérzetünket. Turbózzuk fel szervezetünket némi gyógynövény segítségével!
C-vitamin - Használd szérumként is, de ne csak a világnapja alkalmából!
Egyik legfontosabb vitaminunk, azaz a C-vitamin világnapja van ma, habár felfedezője, Szent-Györgyi Albert is megosztja vele a születésnapját a célból, hogy emlékeztessen minket az egészségmegőrzés fontosságára. Akár enyhe, akár fagyos volt a tél, immunrendszerünk bizonyára megvan tépázva egy kissé. Azonban a bőrünk állapotáról sem szabad megfeledkeznünk!
Szedjünk-e cinket a megfázás ellen? Cinkes lehet!
Egyre több helyen olvasni a cink, mint őszi-téli egészségmegőrző táplálékkiegésztő szerepéről. Mégis érdemes feltennünk magunknak a kérdést, hogy tényleg mindenkinek szedni kellene-e, aki meg akar menekülni az influenzától.
Amiért érdemes kipróbálni a nyirokmasszázst!
A méregtelenítő és fogyasztó terápiáknak nagyszerű kiegészítője a masszázs, különösképpen a nyirokmasszázs hozhat számunkra gyors eredményt. Az ödéma csökkentése mellett immunrendszerünk működését is támogathatjuk általa.
Köldökzsinórvérrel a gyógyítás szolgálatában - Mire használható?
Bizonyos betegségek kezelésekor nem elegendő a donor és a beteg részleges genetikai egyezése, teljes egyezésre van szükség a sikeres gyógyuláshoz. Éppen emiatt olyan nagy szenzáció, hogy köldökzsinórvérrel csupán részleges genetikai egyezés mellett gyógyultak betegek.
Fakadj dalra! Az éneklés 6+4 jótékony hatása
Tudtad, hogy egyes egészségmegőrzésre specializálódott szakemberek napi 5 perc éneklésre buzdítanak minden egyes embert? Ez azért van, mert az éneklés rendkívül jó hatással van testünkre és szellemünkre is! Pont a legjobbkor jött az infó, hogy kedvet támadjon csatlakozni egy karácsonyi kórushoz!
Koronavírus - Az antitestek mennyisége gyorsan csökken a fertőzést követően egy új kutatás szerint
A koronavírus ellen termelt antitestek szintje "egészen gyorsan" csökken a megfertőződést követően - állapították meg brit szakemberek.
Hogyan működik az immunrendszer, és hogyan erősítheted meg igazán?
Egy elég erős immunrendszerrel könnyedén átvészelheted a telet, amikor még több vírus van körülöttünk. Azt gondoljuk, hogy csak az influenza-szezonban dolgoztatjuk meg az immunrendszerünket, pedig az igazság az, hogy a testünk egész évben ki van téve a betegségeknek, fertőzéseknek, így az év 365 napján tennünk kell azért, hogy minden flottul menjen. Pandémia idején pedig ez fokozottan igaz.
Őszi immun-tuning – homoktövis zselével
Nem csak a koronavírus miatt, de a többi tipikus őszi-téli nyavalyával szemben is érdemes alaposan felvérteznünk az immunrendszerünket. Ehhez az egyik legnagyobb segítség a homoktövis. De mire jó a kis sárga bogyó és mit főzzünk belőle?
Mozogj az erős immunrendszerért!
A csapadékos idő és a kevés napsütés megviseli az immunrendszerünket, a vírusoknak, baciknak pedig teret ad a tenyészéshez és a támadáshoz. Aki makk egészségesen akarja kihúzni nyárig, annak érdemes felturbóznia az immunrendszerét. Ha nem akarsz bogyókat szedni ehhez, akkor nincs más dolgod - mozdulj! A rendszer sport ugyanis segít a védelemben.
Messze még a tavasz! – Erősítsd az immunrendszered!
Ugyan a karácsonyi ünnepeket már régen magunk mögött tudjuk, a tavasz még igencsak messze van. Addig még előttünk van egy farsangi időszak, és bizony a téli betegségek is csak most érkeznek meg hozzánk. Erősítsük immunrendszerünket, mert most minden erőnkre szükségünk lesz.
8+1 élelmiszer, ami garantáltan erősíti az immunrendszered
Eljött az ősz, a teák, forró italok, levesek, vitaminok és bizony a mentolos cukorkák, szopogató tabletták, köhögéscsillapítók ideje is. Bacik, vírusok végeláthatatlan sora próbál meg ledönteni minket a lábunkról, de mi a végsőkig kitartunk. De ha úgy érzed, nem bírod, ideje a konyhában is körülnézni.
Az immunrendszer védelmében: bíbor kasvirág
Ha nem csak naranccsal szeretnéd felturbózni az immunrendszeredet, a bíbor kasvirág, azaz az Echinacea purpurea jó választás lehet. Az Észak-Amerikából származó gyógynövényt, illetve a belőle előállított „készítményeket” már az indiánok is előszeretettel használták egészség megőrzésre. Jó szolgálatot tett fertőzések, sebek, égések, rovarcsípések, ne adj’ Isten, kígyómarás esetén.
