Ma már a mindennapi rutin részévé vált a digitális világ, ami a reggeli ébredéstől a késő esti elalvásig uralja az időnket és a figyelmünket egyaránt. Videók megtekintése, hírek elolvasása, e-mailek megválaszolása, kapcsolattartás a rokonainkkal és a kollégáinkkal. Számos munkahelyen pedig ma már elengedhetetlenül helyhez jutnak az okoseszközök, meghatározva és megalapozva a munkavégzés folyamatát. Mi az a pszichológiai klímaválság?
Legyen szó otthonokról, közintézményekről, munkahelyekről vagy éppen személygépkocsikról, a rekkenő nyári hőségben valóságos (élet)mentőövként szolgálnak a különféle klímaberendezések. De vajon hogyan érdemes használni ezeket a hűtőrendszereket annak érdekében, hogy ne sodorjuk veszélybe az egészségünket és a környezetünket?
Sokak ajkáról felcsendülnek a nyarat üdvözlő és ünneplő kedves dalok, melyek a meleg időt és az azzal járó nyaralásokat, szórakozási lehetőségeket dicsőítik. Ám az elmúlt évek nyarait még az amúgy magukat melegimádónak tituláló emberek is szokatlanul forrónak tartották. Vajon idén milyen nyár köszönt ránk?
A kanadai légkörkutató és klímatudós, Katharine Hayhoe szerint az emberiség olyan klímaveszélyek felé halad, melyekre az emberi civilizáció több ezer éves története során nem volt példa. Az alkalmazkodás sok kérdőjeles, az üvegházhatású gázok csökkentése pedig az egyik legsürgősebb feladatnak bizonyul.
A cukorbetegek, az 55 évnél idősebbek és a férfiak a legérzékenyebbek a szív- és érrendszeri betegségeket kiváltó légköri jelenségek változásaira a Semmelweis Egyetem friss kutatása szerint.
Az elmúlt hónapok során globálisan tapasztalt drámai meteorológiai események egész garmadája a klímaszakértők szerint csak a jéghegy csúcsát jelentik, és mintegy előrevetítik azt az összetett éghajlati eseménysorozatot, amelyekkel a közeljövőben szembe találhatjuk magunkat.
Hozok néhány példát a nyár végére felhalmozódó háztartási feladatokra, amelyekkel általában a háziasszonyoknak szembe kell nézniük. Semmi vész, ha azon kapod magad, hogy a lista nagy része a te háztartásodra is igaz, mert hatékony tervezéssel és szervezéssel erőt lehet venni az ilyen kihívásokon. Rajta, könnyítsük meg magunknak azt az átmeneti időszakot, amely átvezet minket a nyáriból az őszbe!
A klímabarát kertek kialakítása Magyarországon is kiváló módja annak, hogy hozzájáruljunk a környezetvédelméhez és az éghajlatváltozás káros hatásainak enyhítéséhez. Egy klímabarát kert tervezése és fenntartásának része a megfelelő növények és kertészeti megoldások kiválasztása, amelyek segítenek az ökoszisztéma megőrzésében és az energia megtakarításában.
A nyár közepén, amikor a hőmérséklet jellemzően magas és a napsütés is már-már bántóan intenzív, néhány már korábban is jól bevált praktika segíthet csökkenteni az otthoni levegő hőmérsekletét. Csak annyi kell, hogy elszakadjunk a normál napirendtől, és figyeljünk pár apróságra!
Már csak kettőt kell aludni ahhoz, hogy június hónap kezdetére ébredjünk! Amilyen messzinek tűnt januárban, máris nyakunkon a nyár, és lassan számot is vethetünk 2023 első felével is. Ha voltak fogadalmaink, miként haladtunk azok megvalósításával? Nem voltak? Pár nyár eleji teendő akkor is akadni fog!
Az első nyár a babával sok kérdést vet fel az újdonsült anyukák körében, amelyekre hiteles választ a gyakorlott védőnőktől vagy nagyobb gyermekes anyukáktól kaphatnak. Hogy ne kelljen körkérdéseket feltenniük, elhoztuk a leggyakrabban előforduló nyári problémák gyűjteményét és azok kezelési módját. Mert banális kérdés nincs, főleg, ha a gyerekekről van szó!
Szezonális jellegük miatt nem mindegy, hogy mikor vásárol magának légkondicionálót az ember. Hogy mi a tökéletes időszak erre, az igény szerint változik, abban azonban a legtöbb tapasztalt otthontulajdonos egyetért, hogy nem szabad nyárig várni a klíma telepítéssel.
Beütött a kánikula és nem mindenkinek van otthon légkondicionálója, sőt, van, aki egyáltalán nem szereti vagy nem viseli jól a klimatizált levegőt. Mi mást tehetünk, ha nem bírjuk az eszeveszett hőséget azt otthonunkban? Szuper tippek, klíma helyett!
Nem lenne túl kellemes otthon ragadni a kánikulában egy olyan klímával, ami nem működik megfelelően. A klímák szervizelését mindig érdemes időben megrendelni, hiszen közeledik a jó idő, és ezzel egyenes arányban fogynak a szabad időpontok.
Bár a nyári kánikula idején életmenőnek tűnik a klíma által nyújtott hideg szoba, mégis sokszor többet árt, mint használ. Ez pedig nem önmagában a klímának köszönhető, hanem annak, hogy bár a klímák egyre inkább elterjedtek, a helyes használatuk ritka, mint a fehér holló. Olvass tovább és hűtsd le okosan a teret!
Odakint tombol a hőség, Te pedig a hűvös lakás rejtekében keresel védelmet. Jobban mondva, csak keresnél, mert odabent minden van, csak hűvös nem. Klímát beszereltetni már lehetetlenség, de valójában nem is akarsz. Akkor mégis hogyan hűtheted le az otthonod, hogy elviselhető hőmérsékletű legyen?
Tekintsünk el a héten hullott csapadékmennyiségtől, és hogy néha szinte ősz volt. Inkább hunyjuk be szemünket és képzeljük el, hogy nyár van. Mi több, kánikula! Hiába a hűvös italok, a hideg fagyi, álmunk egy légkondicionált szoba. Mert csak az menthet meg minket, hozhat enyhülést.
Mi sem lenne egyszerűbb, mint a forró napokat vízparton, a napágyon heverészve, az árnyékban elbújva tölteni... Hiába a nyár, szabadságra jó esetben egy vagy két hét, kevésbé jó esetben egy vagy két nap jut. A többi hétre a szorgos, munkával teli hétköznapok maradnak. Ha a nyár nagy részét Te sem egy egzotikus sziget hűs pálmafái alatt töltöd, néhány apró trükkel próbálunk segíteni, hogy is vészeld át ezt az időszakot.