Cikkek a témában: napozás
Hogyan védekezhetünk a káros UV-sugárzás ellen?
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a bőrrák elsődleges okozója az ultraibolya sugárzás. Az elmúlt években világszerte jelentősen megnőtt a bőrrákos esetek aránya, melyek legalább tíz százalékát ugyancsak az UV-sugárzás okozta. Noha bizonyos mértékig jótékonyan hat az emberi egészségre, – különösen a D-vitamin-képződést elősegítve – a gyermek- és serdülőkori túlzott napozás erőteljes befolyásolója lehet a későbbi életkorban esetlegesen előforduló bőrráknak. Szerencsére van néhány egyszerűnek, mégis hatékonynak bizonyuló óvintézkedés, melyeknek köszönhetően elejét vehetjük a káros hatásoknak.
UV-védelem nélküli napozás egészségkárosító hatású és kerülendő
Új, háromszintű prevenciós stratégiát javasolnak a bőrrák elleni nyári érzékenyítő kampányukban a Magyar Dermatológiai Társulat (MDT) onkodermatológus szakértői.
Idézd meg a nyarat! – Válassz nyári barnaságot hangsúlyozó körömlakkot!
A színekkel játszani csuda érdekes és izgalmas dolog, főleg az öltözködésben, sminkelésben. Egy jól megválasztott szín ápol és eltakar, hangsúlyoz, kiemel, pont azt mutatja, amit láttatni szeretnénk magunkból. Legyen az akármilyen apró felület, érdemes kihasználni a színek ezen képességét!
Őszi napfürdő? Használd ki az utolsó cseppig!
Azt gondolom, most már igazán nincs okunk a panaszra. A hosszú és rendkívül meleg nyár után fellélegezhetünk. Kicsit enyhült a kánikula, de még élvezhetjük a szeptemberi időjárás előnyeit. Az egészségünk megőrzése érdekében is fontos ez az időszak, sok szempontból. A nyári kánikulában a vízparton pihegve sokan nem számoltak azzal a veszéllyel, hogy a nap sugarai már nem csak kellemesen barnítanak, hanem egyenesen égetnek. Két olyan évszak van, amikor a nap éltető energiáit a nagyobb veszély elkerülésével élvezhetjük.
Tavaszi napfürdő, csak óvatosan!
A nagyon rövid és villámgyors felmelegedés után újra itt kopog a tél az ajtónkon, aminek mi, valljuk be, egyre kevésbé örülünk. Mégsem szabad elkeserednünk, hiszen az eső mostanában nagyon keveset esett, és a természetnek szüksége van a vízre, hogy igazán berobbanhasson. Tehát türelem és kitartás. A tavasz visszavonhatatlanul megérkezett, így próbáljuk kihasználni és kiélvezni minden csodálatos pillanatát.
Maxold ki a napvédelmet idén nyáron (is)! – Ezeket a hibákat kerüld napozás közben
Nyár van, a strandon ejtőzni jajj, de jó. Szépen lebarnulni, hetekig még ebben a napcsókolta színben pompázni még jobb. Közben óvni bőrünk egészségét, mert a szép külsőnél az talán még fontosabb, az pedig a legeslegjobb. Íme, néhány tipp, hogy sikerüljön!
Ami mindig beválik! Hűsítő házi praktikák a leégésre
„Nyár van és semmi baj!” - Kivéve, ha nem vagyunk elég körültekintőek, és nem figyelünk a magas UV-sugárzás okozta veszélyekre. Nincs is rosszabb egy szuper nyaraláson a leégett bőr fájdalmánál, ezért, ha már megvan a baj, ezeket a hűsítő praktikákat vesd be a kellemetlen érzés csillapítása érdekében!
Miért merjünk napra menni? Szakértőnk cikke
Ebben az évben nagyon lassan köszönt be a nyár, de előbb-utóbb elmaradhatatlanul megérkezik. Reméljük, hogy az évszak nagy részében jó idő lesz, és sütni fog a nap. Ezzel párhuzamosan egyre gyakoribbak a médiában a különböző fényvédő készítmények reklámjai is, és egyre több cikket olvashatunk a nap káros hatásairól. Fontos azonban tudnunk, hogy napra igenis muszáj mennünk, hiszen a napfénynek számtalan – egyéb módon nem pótolható–pozitív hatása is van.
Csak csínján a tűző nappal, mert megvannak a veszélyei: Röviden a hiperpigmentációról!
Egy-egy melegebb nyári szezon után erőteljesebben támadhatnak bőrünkön a szeplők, a napfoltok és az egyéb bőrelszíneződések. Míg az apró szeplők bájosak lehetnek az orrnyergünkön és az orcán, addig vannak kevésbé előnyös elváltozások, amiket jobb elkerülni.
Az első napsugarak - így napozz okosan!
Szó szerint nem lehet elégszer hangsúlyozni az UV-védelem fontosságát, és a tényt, hogy ez bizony egyre fontosabb. Ahogy előbújnak az első napsugarak, bizony mi magunk is előszeretettel bújunk elő “odúnkból” a szabadba, ami nagyon helyes. Azonban csak a megfelelő védelemmel!
Napallergia? Bőrtünetek napozás után
A napsütésnek mindenképpen hosszútávú hatásai vannak a bőrünkre, és ezalatt sajnos nem a barnulást értjük. Az UV sugárzás folyamatosan öregíti a bőrt, és növeli a bőrrák kialakulásának esélyét, ezért UV-védelem nélkül semmiképp ne menjünk a napra. Ezen felül is jelentkezhetnek például viszkető kiütések a napozást követően. Összeszedtük a lehetséges okokat.
Használd helyesen a naptejet!
Mindegy is, hogy olyan szerencsés vagy, hogy a saját udvarodban, kertedben nyithatsz egy privát strandot a családnak, vagy éppen kimerészkedsz valamelyik közeli strandra, a naptejet már biztos beszerezted. A használatáról pedig már mindent tudsz, ugye? Vagy mégsem?
Nyolc tipp a biztonságos napfürdőzéshez - Így maradjon egészséges a bőröd!
Nyílnak a virágok, nyílnak az ajtók, talán lassan a strandok is, a nap egyre többet éri testünket. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy csak a 30 fokos meleg beálltával károsíthatja bőrünket a napsütés, azonban ez téves elgondolás. Szerencsére a napozás nagyon hasznos is lehet, de a megfelelő fényvédelemről mindenképpen gondoskodnunk kell.
Pár szóban a helyes napvédelemről!
A jó fényvédő készítmény széles spektrumú védelmet biztosít. Hogy mi ellen? A káros napsugarak ellen, amelyek a bőr öregedésének legfőbb okozói! A komolyabb bőrbetegségek mellett a pigment foltok és a ráncok megjelenéséért is felelősek. Ugye egyetértünk abban, hogy különösen ajánlott védekeznünk ellenük?
Amit még mindig érdemes tudni a naptejek használatáról!
Javában tombol a strandszezon, az idei év kedvenc fürdőruháit már beszerezted, és bizonyára már az is megvan, hogy a nyári hónapokban milyen naptejjel véded majd a bőrödet. Apropó, naptej! Te teljesen tisztában vagy a használatával?
Őrizd meg a barnaságod! – Ezeket a tippeket vesd be!
A nyarat nem csak a hosszú nappalok, a strand nyújtotta örömök, a finom lángos vagy éppen az előttünk álló szabadság miatt imádjuk. Az igazi napbarnította bőr még egy jó indok arra, hogy a nyár a kedvenc évszakunkká lépjen elő.
A fényvédők használata 40 százalékkal csökkenti a melanoma kockázatát a fiatal felnőttek körében
A fényvédő krémek rendszeres használata gyermek- és felnőttkorban 40 százalékkal csökkentette a bőrrák egy gyakori, agresszív formájának, a melanomának a kialakulását a 18-40 éves kor közötti ausztrálok körében, azon kortársaikhoz képest, akik csak elvétve védekeztek a napsugárzás káros hatásai ellen - derült ki a Sydney-i Egyetem tanulmányából.
Szakértő: egyes zöldségek és gyümölcsök segítik megvédeni a bőrt napozás közben
A színes zöldségek és gyümölcsök segítik megvédeni a bőrt a napozás káros hatásaitól - mondta Bálint Márta, a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karának tanszékvezetője az M1 aktuális csatorna csütörtök délelőtti műsorában.
Vigyázz! Leéghetsz! - Az UV-sugárzás veszélyeire figyelmeztet a meteorológiai szolgálat
A nyárias hosszú hétvége előtt az UV-sugárzás veszélyeire figyelmeztet az Országos Meteorológiai Szolgálat.
Gyulladást okozhat a parfüm és arcszesz a napozóknak
Gyulladást és maradandó barna foltokat okozhat a parfüm és arcszesz használata a napozóknak - hívta fel a figyelmet a jelenségre Nagy Éva bőrgyógyász az M1 aktuális csatorna keddi műsorában.
