Cikkek a témában: rossz szokás
Ártalmas hétköznapi szokások? Ezeket kerüld!
Amikor ártalmas szokásról beszélünk, akkor általában a dohányzásra, az alkoholra, a gyorsételekre és a túlzásba vitt cukorfogyasztásra gondolunk. Azonban nem is fordul meg a fejünkben, hogy mennyi olyan szokásunk lehet még, amelyekről nem is sejtjük, hogy valójában ártunk velük.
Felejtsd el ezt a 3 szokást, és a "nehéz napok" könnyebbek lesznek!
Háromféle nő létezik a világon: aki utálja, aki isteníti, és aki közömbös a menstruációja iránt. Én időszakonként a negatív és a semleges érzések között hullámzok, míg vannak olyan ismerőseim, akik szinte szentként kezelik a menstruációs vért. Valószínűleg ehhez sok köze van ahhoz, milyen volt a korai felvilágosítás színvonala, és természetesen az is befolyásoló, hogy mennyire fájdalmas az adott nő ciklusa.
Keresd meg a gyengéjét! - A szabály, amely rendet tesz a barátságok között
A hosszú barátságok ismérve, hogy a barátoknak hasonló érdeklődési körük van, és a közös élmények fűzik össze őket. Igen ám, de mint mindenhol, ennek az éremnek is két oldala van. Hogyan élik túl a barátságok, ha más területeken eltérő értékrendet képviselünk?
Ezeket a rossz háztartási szokásokat felejtsd el - mindörökre!
Biztosan jó takarítási szokásokat követünk? Valóban csak a legjobb nagyanyai vagy anyai praktikák épültek be a takarítási rutinunkba? Ha úgy gondolod, hogy némelyik takarítási vagy háztartási szokásod talán nem éppen a leghatásosabb, ellenőrizd le, hogy benne van-e az alábbi tiltólistában!
4 tudattalan és kimerítő szokás, ami árthat mentális egészségünknek
Mens sana in corpore sano, azaz ép testben ép lélek. Testi egészségünk kiemelten fontos téma lett az elmúlt időszakban, bár mentális egészségünk visszaállítása és jó állapotának megőrzése ugyancsak felkapott téma, jogosan, mert tényleg lényeges foglalkoznunk vele!
Cseréld le ezt az 5 mentális szokást és máris boldogabb lehetsz!
Azok a dolgok, amelyekről feltételezzük, hogy boldoggá tesznek majd minket, mint például a pénz vagy a jó megjelenés - általában nem olyan hatékony boldogságforrások, mint ahogyan reméltük. És a legtöbb önsegítő dolog, amit olvasunk, úgy tűnik, hogy ezekhez hasonlóan csalódást okoz hosszú távon, pedig a boldogságunk leginkább önmagunkon múlik!
Hogyan hagyd el a rossz szokásokat?
Bizonyára te is számtalan olyan rossz szokást fel tudnál sorolni a körömrágástól a dohányzásig, amelyekkel érdemes lenne leszámolni egyszer és mindenkorra, de nehéznek, sőt, kivitelezhetetlennek tűnik a feladat. Nos, a webmd.com szakértői szerint három egyszerű lépésben megszabadulhatsz tőlük!
