Cikkek a témában: tél
Napos, száraz, hideg idővel indul a hét, éjszaka kemény fagyok lesznek
Napos, száraz, de hideg idő várható a jövő hét elején: a nappali órákban a legmagasabb hőmérséklet 1-5 Celsius-fok között alakul, míg éjszakánként kemény fagyokra kell készülni, a szélvédett, fagyzugos helyeken akár mínusz 12 fok alá is hűlhet a hőmérséklet. A hét közepén lassú felmelegedés kezdődik.
Szemed is megsínyli a telet – 6+1 tipp, hogy egészséges szemekkel várhasd a tavaszt
Habár gyönyörű évszak, vagyis fogalmazzunk úgy, hogy a télnek is megvan a maga szépsége, azért mind testileg, mind lelkileg megtépáz minket. Amint lementek a karácsonyi ünnepek, szomjazzuk a jó időt, napsütést, pedig csak ez után jön a java.
Így akadályozd meg, hogy kiszökjön a meleg a lakásból
Ahogy beköszöntött a tél, a fűtött otthon melegsége az egyik legnagyobb kincs. Nincs is annál kellemetlenebb, amikor saját kis fészkünkben nem érezzük magunkat komfortosan. De mit tehetünk, ha a drága energia egy része elillan? Alább összegyűjtöttünk néhány egyszerű és hatékony módszert, amelyekkel csökkenthetjük a hőveszteséget, miközben pénzt is spórolhatunk.
Így (ne) legyen kalóriabomba a zabkásád!
A zab az egyik legértékesebb gabonafélénk, amelyet érdemes beépíteni a mindennapi étrendünkbe. Magas rosttartalma segíti az emésztést, stabilizálja a vércukorszintet, és hosszan tartó teltségérzetet biztosít. Vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag, például B-vitaminokat, vasat, magnéziumot és cinket tartalmaz, melyek hozzájárulnak a szervezet optimális működéséhez.
Téli vakaródzás: amikor a bőröd is szól, hogy hideg van – Ezt tedd ellene!
Ahogy beköszönt a tél, nemcsak a hőmérő mutat egyre alacsonyabb számokat, de a bőrünk hidratáltsági szintje is szabadesésbe kezd. Az eredmény? Örökösen viszkető bőr, amit legszívesebben egész napos vakaródzással orvosolnánk.
Kutyahideg! Hogyan óvjuk meg kedvencünket a téli zimankótól?
Nyáron a felforrósodott beton nem tesz jót a párnás kis tappancsoknak, de télen a jeges út is kellemetlenséget okozhat a négylábúaknál. Mikor beköszönt a cidri, nemcsak magunkról, hanem hű társainkról is gondoskodnunk kell. A hideg időjárás különösen megviselheti a szervezetüket, legyenek idősebbek, vagy akár fiatalabbak. Íme néhány praktikus tanács, hogyan óvhatjuk meg őket a fagyos hónapokban.
A hét elején még többfelé várható csapadék, majd szárazabb időre van kilátás
A hét elején még többfelé várható eső, havas eső, havazás, majd csökken a csapadék esélye, és a hét második felében jellemzően borult, párás időre kell készülni, 1-6 Celsius-fok körüli csúcshőmérséklettel. A szél sokfelé élénk lesz.
„Télapó itt van!” – Köszöntsük dalokkal!
A Mikulásvárás egy olyan esemény, ami garantáltan felpörgeti a hangulatot minden családban. A gyerekek hetekkel előtte már csillogó szemekkel készülnek, miközben a felnőttek azon agyalnak, hogy honnan szerezzenek még több csokit, mert „annyi biztosan nem lesz elég”.
Téli gumik: Miért életmentő a cseréjük a hideg évszakban?
Ahogy az ősz utolsó levelei is lehullanak, és a reggelek hűvös páráját lassan felváltja a fagyos lehelet, az autósok az utolsó utáni pillanatban vannak, hogy felkészüljenek a tél kihívásaira, ha eddig még nem tették meg! Az abroncs csere nem csupán egy szokványos szezonális rutin, hanem alapvető biztonsági intézkedés, amely komoly következményekkel járhat, ha elmulasztjuk.
Elég volt a forróságból? – Hűtsd le magad filmekkel!
Imádjuk a nyarat, nem arról van szó, de azért jóból is megárt a sok! A forró napok testünket, lelkünket megterhelik, és már alig-alig van az a hideg ital, fagyi, vagy jégkrém mennyiség, amivel le tudnánk hűteni magunkat. És már a vízparton sem az igazi!
Változóan felhős idő várható, lehűléssel a héten
Változóan felhős idő várható több-kevesebb napsütéssel, olykor élénk széllel és néhol esővel március első hetében. Szerdától csökken a nappali felmelegedés mértéke és már csak 8-15 Celsius-fok körül alakulnak a maximumok, miközben visszatérnek a gyenge hajnali fagyok is.
Tombol a tél? – Vészeld át ezzel a bögre forralt borral!
Ez a tél nem kímélt minket (vagy csak hozzászoktunk az enyhe telekhez), röpködtek a mínuszok a fejünk fölött. Ilyenkor legtöbbször kimozdulni sincs kedvünk, legszívesebben téli álmot aludnánk mi is, de legalábbis egy bögre forró itallal a kezünkben kuckóznánk a kanapén az első rügyfakadásig.
Nyár a télben – Mert egzotikus helyen játszódó filmet nézni jó!:-)
Még csak január van, de már nagyon eleged van a télből? Kitartás, a február az már csak egy nyúlfarknyi kis hónap lesz! De akkor is? Ki találta ki a mindig fagyos időjárást, az állandó reggeli ablakkapargatást, vagy éppen a veszélyes ide- meg odacsúszkálást?
Téli vitaminbombáink! – 4+1 étel az egészséges téli hónapokért 2.
Hogy állsz a vitaminok, ásványi anyagok folyamatos pótlásával? Kapszula, csepp formájában mindent sikerül bevinned? Mi lenne, ha az ebéd, vacsora alkalmával is töltenéd folyamatosan merülő készleteid? A téli zöldségek segítségedre lesznek!
Melengető téli tippek!
Akár tetszik, akár nem, a tél még bizony tombol és sokszor nem kímél minket. Bármennyire is sürgetnénk az időt, hajtanánk előre a naptárat, a tavasz még várat magára, úgyhogy kénytelenek leszünk meglátni ennek az évszaknak is szépségét, így, a karácsonyon, téli pihenős ünnepeken túl.
Téli vitaminbombáink! – 4+1 étel az egészséges téli hónapokért 1.
Tombol a tél, úgyhogy még inkább érdemes odafigyelnünk arra, hogy folyamatosan töltsük szervezetünk vitaminkészleteit. Ezt nyilván kapszulák segítségével a legkönnyebb, de a legjobb mégiscsak az, ha természetes módon visszük be őket a szervezetünkbe. Mondjuk zöldségek, gyümölcsök formájában.
Lustaság, asszony a neved? – 4+1 (vicces) téli szokás, amit mi nők, előszeretettel gyakorlunk
Szokták mondani, hogy a télnek is megvan a maga varázsa. Ez nagyon is igaz, hiszen legyünk csak őszinték: néha rengeteg időt és energiát spórolhatunk a hideg évszaknak köszönhetően. Hiszen mennyi mindent nem kell megtennünk a fagyos hónapokban!:)
Ezeket a trükköket vesd be, hogy ne fázzon a lábad
A hideg időjárás beköszöntével sokan tapasztalják, hogy a lábfejük gyorsabban lehűl. A lábfejünk melegen tartása nemcsak a kényelmünkhöz járul hozzá, de egészségünk megőrzéséhez is elengedhetetlen. Íme néhány hatékony trükk, amivel elkerülheted, hogy a lábfejed jégcsappá változzon!
A téli ünnepkör szerelmi jóslásai
A téli ünnepkör szokásai különös egyveleget képeztek a vallásos és babonás megnyilvánulásokkal. A közösségenként eltérő ünnepköri magatartásformákat, az előírt és szigorúan követendő szabályokat a helység kisbíróival doboltatták ki. Ilyenkor tiltólistára kerültek a hangos összejövetelek, a mulatozás, a kocsmázás. Külön kihirdették, hogy ne kerüljön sor szóváltásra, és annak gyakori következményére, az összezördülésre.
Lassan kopogtat a tél! – Díszítsd fel neki az ablakod!
Nemsokára búcsúzunk az idén minket igencsak elkényeztető ősztől, és érkeznek a téli napok, és vele együtt a várva várt karácsony. Ennek szellemében otthonunk dekorációját is szeretnénk megváltoztatni, de ez sem mindig olyan könnyű. Ha ötlet van is, meglehet, túlságosan ragaszkodunk az őszi díszekhez!
