3+1 (nem túl) lélekemelő szokás, amin ideje változtatnod
A berögzült szokásokkal az a baj, hogy egyrészt nehezen szabadulunk tőlük, másrészt sokszor azt sem vesszük észre, hogy nem mindig válnak éppen a javunkra ezek. Ha már a felismerés megvan, hogy min kell változtatnunk, az már fél siker.
De melyeket gyakorolod ezek közül? Bármelyik elhagyható, a javadra fog válni!
Élj a jelenben!
Nem arra gondolunk, hogy csakis a mának élj, nem gondolva a jövőre. De élveznünk kell a jelent is, annak minden egyes boldog, boldogtalan, felemelő vagy éppen szomorú pillanatával együtt. Gondolnunk kell a jövőre is, ám rágódnunk nem szabad rajt. Ahogy a múlton sem! Ami történt, megtörtént, már elmúlt, változtatni nem tudunk rajt.
Nem kell a dráma!
Sokszor hajlamosak vagyunk túldramatizálni egy-egy helyzetet, zordabbnak látni azt, mint amilyen. A drámát hagyjuk a színházra, filmekre, mi pedig igyekezzünk tanulni egy-egy kevésbé jó szituációból!
Vitázni jó…
… de kekeckedni nem érdemes! Nincs az a vitás helyzet, amit ne lehetne észérvekkel, normális vita keretein belül megoldani.
Magunk helyett másokra figyelni
A mások életében való vájkálás nem túl szép dolog. Sőt, egyáltalán nem is hasznos, sem a mások, sem a mi életünkre nézve. Hasonlóan az sem válik javunkra, ha állandóan mások véleményével vagyunk elfoglalva, vagy éppen túlságosan mások tanácsaira hagyatkozunk. Mintha nem mernénk felelősséget vállalni a saját döntéseinkért. Pedig ez a mi életünk…
Forrás: brigitte.de
