7 bőrápolási szokás, amely segít elkerülni a bőrgyógyászt
Az ápolt bőr az igényes megjelenés alapja. Míg néhány szerencsés embernek genetikailag adott és gyakorlatilag különösebb erőfeszítés nélkül gyönyörű az arcbőre, addig másoknak komolyan meg kell küzdenie érte.
A napi - nemcsak arcápolási - rutin apró változtatásai azonban közelebb vihetnek a makulátlan megjelenéshez.
1. Alapos tisztítás
A legtöbb bőrproblémát az eltömődött pórusok okozzák, ezért különösen fontos, hogy rendesen eltávolítsuk arcunkról a szennyeződéseket. Méghozzá egymás után kétszer! Először egy olajbázisú vagy micellás arctisztító vízzel érdemes áttörölni a bőrt, ezután pedig egy egyszerű (szappanos) lemosással zárandó a művelet.
2. Megfelelő tonizálás
A bőr nedvességének megőrzése érdekében lényeges lépés az arcbőr tonizálása. Amennyiben zsíros a bőrünk, használjunk boszorkány mogyorót tartalmazó készítményt. Száraz bőr esetén pedig aloe vera alapú készítmények javasoltak.
3. Rendszeres hidratálás
Ezért az ápolási formáért lesz talán a leghálásabb az arcbőrünk, méghozzá bőrtípustól függetlenül. Már a kései 20-as éveinkben érdemes nagyobb gondot fordítanunk erre, hogy a mimikai ráncaink ne mélyülhessenek el túl korán.
4. Természetes arcpakolások
Hetente egyszer alakítsd át konyhádat szépészeti laborrá: Az antibakteriális tulajdonságai miatt mézzel, a mechanikai archámlasztás érdekében pedig barna cukorral és kókuszolajjal készült keverék készüljön!
5. Szakszerű pórustisztítás és arcápolás
Keress egy szakértő kozmetikust, aki jártas a bőrproblémák kezelésében, ugyanakkor ismeri a problémákat kiváltó okokat is. Ne kezdd el otthon magadnak nyomkodni a mélyebb pórusokat, mert könnyen kisebesítheted az arcodat! Időnként vegyél igénybe arcfrissítő kezeléseket a fiatalosnak ható arcbőr érdekében.
6. UV védelem
Ne csak akkor használjunk naptejet, ha a strandra megyünk! Tavasztól őszig válasszunk UV-védelemmel ellátott arckrémet, így nem kell aggódni, hogy a nap káros sugarai veszélyeztetik a bőrünket, ha például leülünk egy kávézó teraszán a napra. Az anyajegyekre kifejezetten ügyeljünk, és ha sok van belőlük, akkor a szoláriumot is kerüljük.
7. Extra tipp: az étkezés is nagyon fontos!
A bőrápoláson kívül az étkezésre is érdemes odafigyelni, ha szeretnénk elkerülni a bőrproblémákat, együnk sok friss zöldséget és gyümölcsöt, kerüljük a zsíros ételek, a csokoládé és az olajos magvak túlzott fogyasztását. Ezenkívül igyunk bőségesen vizet, esetleg gyógyteákat, kerüljük a cukros leveket és a koffeint. A dohányzás pedig öregíti a bőrt, így aki szép, feszes, fiatalos arcbőrt szeretne, ne dohányozzon!
